Segundo  concurso, organizado por nuestra Residencia de Felechosa dirigido a nuestros residentes en todas las áreas del centro.

Las Bases son estas:

? BASES POSTALES DE NAVIDAD ? RESIDENCIA DE FELECHOSA ??

Cómo participar: cada participante (residente de #ResidenciaFelechosa o familia directo) podrá presentar un dibujo con los siguientes requisitos:
Temática: el momento más mágico de la Navidad. Tamaño: a4. Formato: apaisado-horizontal… Y puede usarse papel o cartulina
Técnica: libre de dibujo manual; lápices, ceras, rotuladores, témperas o acuarelas….
Es imprescindible entregar el dibujo original, indicando en la parte posterior: el nombre y apellidos del residente.

Sólo habrá un ganador y un segundo y un tercer premio
Las postales ganadoras serán utilizadas para felicitar la Navidad, el año nuevo y el día de Reyes a nuestros seguidores en la red social de la residencia y montepío y sus webs.

Los dibujos presentados quedarán en propiedad de la Residencia de Felechosa
Los ganadores autorizarán a que aparezca la postal navideña como autor de la misma.
El plazo de entrega de los dibujos será el lunes 16 de diciembre.
El jurado dará a conocer las personas ganadoras el jueves, 19 de diciembre, en el Festival de Navidad de la Residencia de Felechosa, cuando se entregarán los premios a los ganadores.

Montaremos una exposición con todas las postales participantes.
La participación en este concurso supone la aceptación de las presentes bases.

Ganadores Edición 2024

?✨ Ganadores del II Concurso de Postales Navideñas de #ResidenciaFelechosa? ✨?

Con gran alegría, presentamos las dos postales ganadoras de nuestro II Concurso de Postales Navideñas de la Residencia de Felechosa. Este año, el talento y la creatividad han brillado más que nunca. ??

? Ganadora en la categoría de familiares:
? Roberto García Mateos, quien ha capturado la esencia de la Navidad con un diseño lleno de emoción y cariño.

? Ganadora en la categoría de residentes:
? Carmen Rodríguez, cuyo arte y sensibilidad nos han regalado una postal que transmite toda la magia de estas fechas.

Estas obras no solo adornarán nuestra Navidad, sino que también reflejan el espíritu de unión, amor y creatividad que nos caracteriza.

¡Enhorabuena a los ganadores y gracias a todos los participantes por su entusiasmo y esfuerzo! ??

✔ El año pasado (2023), las personas ganadoras de el Primer concurso de postales de #Navidad2023? #ResidenciaFelechosa? fueron:
? 1er premio Evangelina Borrego ? 2º premio Manuel Canga ? 3er premio Amparo Fernández
 

 

 

 

En esta Agenda Cultural os detallamos las actividades que tenemos previsto organizar a lo largo del mes de noviembre de 2024 y que son extraordinarias sobre las realizadas de manera ordinaria, como actividades terapéuticas, en nuestras salas de estar y actividad, durante el día a día de nuestra #ResidenciaFelechosa?

✔ Pueden seguir a diario el desarrollo de estas actividades en nuestro Blog de Residencia Felechosa en Facebook

AGENDA CULTURAL / NOVIEMBRE 2024

? VIERNES 1 DE NOVIEMBRE – DÍA DE TODOS LOS SANTOS

Una jornada muy especial para el recuerdo de todas las personas que a lo largo de estos años han formado parte de nuestra Comunidad, y aunque hoy, ya no lo están físicamente, siempre están presentes en nuestra memoria. ????????? ?? ???

Aprovechando que hoy es el día mundial del café, realizaremos un taller degustación.

  • ? Tarde especial de Juegos de Mesa desde las 18 horas.

? SÁBADO 2 DE NOVIEMBRE – TALLER DE COCINA

  • A partir de las 16:00 horas en la sala polivalente (planta 0). Con motivo del Día Mundial del Sándwich que se celebra el domingo, día 3, y es una de las fechas más sabrosas del calendario, celebramos este taller que gusta a todos. Y es que el sándwich es uno de los platos más populares y variados que existen a nivel mundial.
    Elaboraremos ? Sándwich diversos, para después disfrutarlos en comunidad en una jornada degustación.

? DOMINGO 3 DE NOVIEMBRE – CONCIERTO/FESTIVAL FOLK POR LA ESCUELA DE CANCIÓN ASTURIANA DE RIOTURBIO/MIERES

  • A las 11:30 horas en el salón de actos.

? MARTES 5 DE NOVIEMBRE – TALLER DE LECTURA

  • A las 11:30 horas en la biblioteca.

? MARTES 5 DE NOVIEMBRE – MANICURA

  • A partir de las 17:30 horas en la salita de la primera planta.

? Miércoles, 6 de noviembre: Día Internacional del Saxofón ?

  • ? Disfruta de la tarde musical a partir de las 17:30 horas en el salón de actos.

? Sábado, 9 de noviembre: Amagüestu ??

  • Uno de los eventos más esperados del otoño, donde residentes y familiares se reúnen para compartir sidra dulce y castañas, todo ambientado con música asturiana.
  • ? En nuestros jardines, desde las 17:00 horas, contaremos con un castañero tradicional.

? Domingo, 10 de noviembre: Concierto de la Banda de Música de Mieres ?

  • La Banda, acompañada de la voz solista de José Luis Suárez Cuesta y bajo la dirección de Jesús Alberto Alonso Pacheco, nos ofrecerá una actuación especial en el salón de actos a las 11:30 horas.

? Lunes, 11 de noviembre: Celebración de San Martín ?

  • Con motivo de una de las festividades más importante del concejo de Aller, se ofrecerá un menú especial con fabada asturiana y el típico postre de Panchón.

? Martes, 12 de noviembre: Taller de manicura ?

  • Cuidamos de nuestras manos en la planta 1, a partir de las 17:00 horas.

? Viernes, 15 de noviembre: Excursión a Moreda ?

  • Salida a las 09:45 horas en autobús y regreso para la comida en el centro. ¡A disfrutar de un día de excursión en buena compañía!

? Sábado, 16 de noviembre: Día del Patrimonio Mundial ?

  • Desde las 17:30 horas, en la salita de la primera planta, celebraremos este día con actividades especiales.

? Domingo, 17 de noviembre: Terapia Asistida con Animales ?

  • Sesiones a las 11:00 horas en la planta 1 y a las 12:45 horas en la planta 2. ¡Un momento para conectar y disfrutar de la compañía animal!

? Martes, 19 de noviembre: Taller de manicura ?

  • En la planta 2, a partir de las 17:00 horas.

? Viernes, 22 de noviembre: Día Internacional de la Música ?

  • Por la tarde, llevaremos a cabo talleres de musicoterapia, una oportunidad para disfrutar y conectar a través de la música.

? Viernes, 22 de noviembre: Terapia Asistida con Animales: Especial Ponis ?

  • Desde las 11:00 horas. Agradecemos a Sito el poder contar con 3 bellos ponis, Minie, Lusi y Linda.

? Sábado, 23 de noviembre: Juegos de Mesa ?

  • Sesión especial de «Tardes de juegos de mesa tradicionales», a las 18:00 horas en la salita de la planta 1.

? Domingo, 24 de noviembre: Taller de Cocina ?

  • Elaboración de «Cabello de Ángel» a las 10:30 horas.
  • Nada mejor que aprovechar la temporada otoñal para hacer recetas tradicionales como el Cabello de Ángel, ¡una delicia dulce que disfrutaremos juntos en nuestro próximo taller de cocina!El cabello de ángel es un dulce elaborado a base de la pulpa fibrosa de una variedad especial de calabaza llamada calabaza cidra o calabaza de cabello de ángel. Los ingredientes principales son:
    • Pulpa de calabaza cidra (previamente cocida y desmenuzada en hilos)
    • Azúcar
    • Cáscara de limón o naranja (para dar un toque aromático)
    • Canela en rama (opcional, para un sabor más especiado)

    Se cuece la calabaza con azúcar y los aromatizantes, removiéndola hasta obtener una textura de hilos caramelizados. Este dulce se utiliza a menudo en rellenos de empanadas, hojaldres y otros postres tradicionales.

? Martes, 26 de noviembre: Mercaón de Cabañaquinta ?

  • Menú especial de sopa con callos y patatas.
  • Taller de lectura: a las 11:30 horas en la biblioteca.
  • Taller de manicura: por la tarde, en la primera planta.

? Sábado, 30 de noviembre: Terapia Asistida con Animales ?

  • Sesiones a las 11:00 horas en la planta 1 y a las 12:45 horas en la planta 2.

? DURANTE EL MES DE NOVIEMBRE TENEMOS ABIERTA LA EXPOSICIÓN «LA LANA, EL LINO Y LOS TEJIDOS»
En colaboración con «El Trasterín de Tonín».  Con máquinas de costura, telares y otros artefactos. La exposición estará disponible hasta noviembre.

Exposición sobre la tradición de la lana, el lino y los tejidos:

“Bienvenidos a esta exposición dedicada a la lana, el lino y los tejidos, elementos esenciales en la historia de las comunidades que han transformado fibras naturales en textiles que resisten el tiempo. Esta muestra explora cómo la lana y el lino han tejido nuestra identidad cultural, no solo como materiales, sino como testimonios vivos de tradiciones, economía y expresiones artísticas que han pasado de generación en generación.

Desde la prehistoria hasta nuestros días, los tejidos han sido parte fundamental de la vida cotidiana, desde vestimentas hasta utensilios del hogar, representando un medio de trabajo, sustento y expresión. En tiempos pasados, el proceso artesanal de tejer y confeccionar prendas no solo era una actividad diaria, sino también un acto comunitario en el que el conocimiento se compartía, preservaba y enriquecía. Así, el tejido no solo cubre el cuerpo, sino también las historias y valores de cada cultura.

Hoy, desde una perspectiva histórica y etnográfica, nos sumergimos en el papel de la lana y el lino en las diferentes etapas de la historia y en cómo han moldeado las tradiciones de las sociedades. Este viaje nos permite reflexionar sobre cómo estas prácticas han resistido el paso del tiempo y qué significan en el contexto actual, recordándonos la importancia de conservar nuestras raíces y comprender nuestra evolución como sociedades tejidas entre historia y tradición. «En el mundo rural asturiano, la tradición del tejido de la lana y el lino ha sido mucho más que una actividad económica; ha sido parte fundamental de la vida cotidiana y social durante los últimos siglos. En las aldeas de Asturias, el cultivo del lino y la crianza de ovejas para obtener lana eran prácticas comunes, y el proceso de hilado y tejido solía realizarse en el entorno familiar o comunitario. Las prendas que se confeccionaban reflejaban tanto el clima, que demandaba tejidos cálidos y resistentes, como la habilidad artesanal transmitida entre generaciones. Con el tiempo, el trabajo textil en Asturias se convirtió en una expresión de identidad y autosuficiencia rural, recordando a cada paso el vínculo entre las personas y su tierra. Aún hoy, esta herencia pervive en las técnicas y los diseños que siguen siendo representativos de la región y de su patrimonio cultural.»

Esperamos que disfruten de este recorrido que da voz a la historia de quienes, con sus manos, han dejado un legado de identidad, creatividad y pertenencia.»

El próximo 1 de octubre, nuestro #SpaRF? de #ResidenciaFelechosa? comienza sus actividades hidroterápicas ? en abierto para el curso 2024_25 con las actividades de Aguagym y #IniciaciónAlAgua para peques. Se trata de actividades en abierto a nuestra Comunidad. Y serán los martes y los jueves por las tardes ⏰ entre las 16 h y las 20 horas.
La distribución horaria es esta:
?‍♀️ Cursos de iniciación al agua y la natación para peques, en la franja de la tarde que va desde las 16 a 19h.
?‍♂️ Aquagym, de las 19 horas a las 20h.
? Además de estas actividades hidroterápicas, os recordamos que también contamos con un servicio de consulta podológica, para lo cual es necesario reservar la cita previamente en el SPA o telefónicamente.
 Para más información e inscripciones, presencialmente, en nuestro SPA o en:

Beneficios del Aquagym: Ejercicio en el Agua para el Bienestar Integral

El aquagym, o gimnasia acuática, es una forma de ejercicio físico que se realiza en una piscina, aprovechando las propiedades del agua para mejorar la salud y el bienestar general. Esta actividad se ha popularizado por su accesibilidad a personas de todas las edades y condiciones físicas, ofreciendo una combinación de ejercicios aeróbicos, de resistencia y flexibilidad, todo en un entorno bajo impacto. A continuación, se detallan algunos de los principales beneficios de esta práctica:

1. Bajo impacto en las articulaciones
El agua reduce el peso del cuerpo en aproximadamente un 90%, lo que significa que las articulaciones, como las rodillas, tobillos y caderas, experimentan mucho menos estrés en comparación con los ejercicios en tierra firme. Esto convierte al aquagym en una opción ideal para personas mayores, aquellos con problemas de artritis, lesiones musculares o quienes buscan una forma de ejercicio suave para sus articulaciones.

2. Mejora cardiovascular y quema de calorías
Aunque puede parecer una actividad suave, el aquagym proporciona un entrenamiento cardiovascular efectivo. Los movimientos en el agua crean resistencia natural, obligando al cuerpo a trabajar más para realizar cada ejercicio. Esto ayuda a mejorar la capacidad cardiovascular y quemar calorías, contribuyendo a la pérdida de peso o mantenimiento de una condición física óptima.

3. Aumento de la fuerza muscular
El agua ofrece una resistencia constante que obliga a los músculos a trabajar más duro en cada movimiento. Con ejercicios específicos en el aquagym, se puede tonificar y fortalecer diferentes grupos musculares, especialmente en las piernas, brazos y el core. Además, la resistencia del agua trabaja en ambos sentidos de un movimiento, lo que ayuda a fortalecer tanto los músculos agonistas como antagonistas.

4. Mejora de la flexibilidad y el equilibrio
El entorno acuático permite realizar movimientos más amplios y controlados, lo que contribuye a mejorar la flexibilidad. Además, al trabajar en un medio inestable como el agua, se potencia el equilibrio y la coordinación, aspectos fundamentales para la prevención de caídas, especialmente en personas mayores.

5. Beneficios mentales y relajación
El aquagym no solo aporta beneficios físicos, sino que también mejora el bienestar mental. El agua tiene un efecto relajante, ayudando a reducir el estrés, la ansiedad y mejorando el estado de ánimo. Al mismo tiempo, realizar ejercicio en un entorno agradable puede aumentar la motivación y el disfrute de la actividad.

6. Adaptable a todas las edades y niveles
Una de las grandes ventajas del aquagym es su adaptabilidad. Ya sea una persona joven y atlética o una persona mayor con limitaciones físicas, el aquagym puede adaptarse a diferentes niveles de condición física. El instructor puede ajustar la intensidad y los ejercicios según las necesidades individuales de cada participante, haciéndolo inclusivo para todos.

7. Mejora de la circulación
El agua ejerce una suave presión sobre el cuerpo que actúa como un masaje natural, estimulando la circulación sanguínea. Esto puede ser especialmente beneficioso para personas con problemas circulatorios o retención de líquidos, ayudando a reducir la inflamación y mejorando el retorno venoso.


El aquagym es una actividad completa y accesible que ofrece numerosos beneficios físicos y mentales. Ya sea como una forma de mantener el cuerpo activo, mejorar la rehabilitación o simplemente disfrutar de una rutina saludable, el ejercicio en el agua se ha convertido en una excelente opción para todos.

Beneficios de las Actividades de Iniciación al Agua para Bebés y Niños en un Entorno Spa

El agua tiene un efecto naturalmente relajante y terapéutico, especialmente cuando se disfruta en un entorno tranquilo y cuidado como un spa. Introducir a los bebés y niños pequeños al medio acuático en este ambiente no solo les ofrece la oportunidad de familiarizarse con el agua de forma segura, sino que también contribuye de manera significativa a su desarrollo físico, cognitivo y emocional. A continuación, se destacan algunos de los beneficios más importantes de estas actividades:

1. Estimulación del desarrollo motor
El agua proporciona una sensación de ingravidez que permite a los bebés y niños pequeños moverse con mayor libertad que en tierra firme. Esto facilita el desarrollo de habilidades motoras básicas como la coordinación, el equilibrio y la fuerza muscular. Los movimientos en el agua ayudan a los pequeños a ganar control sobre su cuerpo de una forma suave y divertida.

2. Fomento de la seguridad y familiaridad con el agua
Desde una edad temprana, es importante que los niños se sientan cómodos en el agua. Las actividades de iniciación al agua en un spa ayudan a reducir el miedo que algunos niños pueden experimentar al estar en contacto con el agua. Al hacerlo en un entorno controlado y relajante, como una piscina de temperatura agradable, los pequeños pueden construir confianza, lo que les prepara para aprender a nadar de manera segura en el futuro.

3. Fortalecimiento del vínculo entre padres e hijos
Las sesiones de iniciación al agua suelen incluir la participación activa de los padres, creando momentos especiales de conexión y confianza mutua. El contacto físico constante, los juegos acuáticos y la atención plena en un entorno tranquilo fomentan una experiencia compartida de bienestar, fortaleciendo el lazo emocional entre padres e hijos.

4. Relajación y mejora del sueño
El agua caliente del spa y la atmósfera relajante ayudan a calmar el sistema nervioso de los bebés y niños pequeños. Después de las sesiones acuáticas, es común que los pequeños se sientan más tranquilos y relajados, lo que puede traducirse en una mejora en sus patrones de sueño. La combinación de ejercicio moderado y relajación en el agua puede reducir la tensión acumulada y facilitar un descanso más profundo y reparador.

5. Estimulación cognitiva
Las actividades en el agua también promueven el desarrollo cognitivo. Las experiencias sensoriales que ofrece el entorno acuático, como la sensación del agua en la piel y la flotación, estimulan el cerebro y fomentan la curiosidad de los bebés y niños. Además, los juegos y canciones asociados a estas actividades mejoran la memoria, la capacidad de atención y el reconocimiento de sonidos y ritmos.

6. Refuerzo del sistema inmunológico y respiratorio
El contacto regular con el agua en un ambiente controlado también puede contribuir a mejorar la resistencia del sistema inmunológico en los pequeños. Además, la práctica de ejercicios suaves en el agua favorece la expansión de los pulmones y la mejora de la capacidad respiratoria, lo que resulta beneficioso para el desarrollo de la salud pulmonar y cardiovascular.

7. Socialización y habilidades emocionales
A través de actividades grupales en el agua, los bebés y niños pequeños comienzan a desarrollar habilidades sociales, como compartir el espacio y jugar con otros. Esto fomenta la interacción con otros niños, lo que ayuda a desarrollar habilidades emocionales esenciales como la empatía, la cooperación y el respeto hacia los demás.


La iniciación al agua en un spa ofrece una combinación perfecta de diversión, aprendizaje y relajación en un entorno diseñado para proporcionar bienestar. Las experiencias acuáticas tempranas no solo ayudan a los bebés y niños a familiarizarse con el medio acuático, sino que también promueven su desarrollo físico, emocional y social en un ambiente que nutre tanto a los pequeños como a sus familias.

 Os recordamos el horario de apertura al público de nuestro SPA:
⏰ Todos los días, de 16 a 20:30h
⏰ Fines de semana/festivos, también de mañanas de 10 a 14h.
En esta Agenda Cultural os detallamos las actividades que tenemos previsto organizar a lo largo del mes de octubre de 2024 y que son extraordinarias sobre las realizadas de manera ordinaria, como actividades terapéuticas, en nuestras salas de estar y actividad, durante el día a día de nuestra #ResidenciaFelechosa?

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AGENDA CULTURAL / OCTUBRE 2024

? MARTES 1 DE OCTUBRE – DÍA INTERNACIONAL DE LAS PERSONAS MAYORES
Hoy celebramos un día muy importante para nuestro centro con un taller especial:

  • ? Taller de literatura a las 11:30 horas en la biblioteca.
    Además, realizaremos una sesión «Café para todos/as», aprovechando que también es el Día Mundial del Café ☕

? VIERNES 4 DE OCTUBRE – TALLER DE RISOTERAPIA

  • A las 12:00 horas en la biblioteca.

Los talleres de risoterapia sirven para reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y fomentar el bienestar emocional a través de la risa, que actúa como una terapia natural para liberar tensiones y promover una actitud positiva.

? SÁBADO 5 DE OCTUBRE – TALLER DE COCINA

  • A partir de las 16:00 horas en la sala polivalente (planta 0).
    Elaboraremos ? compota de manzana con las manzanas de nuestros huertos.

? DOMINGO 6 DE OCTUBRE – CANOTERAPIA

  • Desde las 11:00 horas en la primera planta y a las 11:45 horas en el salón de actos.

? LUNES 7 DE OCTUBRE – MANICURA

  • A partir de las 17:30 horas en la salita de la primera planta.

? MARTES 8 DE OCTUBRE – TALLER DE LECTURA

  • A las 11:30 horas en la biblioteca.

? JUEVES 10 DE OCTUBRE – DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL
Charla sobre la importancia de cuidar la salud mental, impartida por Montse, psicóloga del centro.

  • A las 12:00 horas en el salón de actos.

? SÁBADO 12 DE OCTUBRE – TALLER DE COCINA

  • Elaboración de ? tortilla de patatas en la sala polivalente (planta 0), a las 16:00 horas.
    Este taller coincide con el Día de la Hispanidad.

? DOMINGO 13 DE OCTUBRE – SESIÓN VERMUT

  • Música y baile en el salón de actos a partir de las 11:30 horas.

? LUNES 14 DE OCTUBRE – MANICURA

  • A partir de las 17:30 horas en la salita de la primera planta.

? MARTES 15 DE OCTUBRE – DÍA DE LA MUJER RURAL
Durante los días 15 y 16 de octubre, realizaremos entrevistas individuales a mujeres que trabajaron como agricultoras.
? Taller de lectura a las 11:30 horas en la biblioteca.

? DÍA INTERNACIONAL DE LA LUCHA CONTRA EL CÁNCER DE MAMA (19 DE OCTUBRE)
Durante toda la semana realizaremos manualidades, como la elaboración de flores y lazos rosas, para apoyar a las mujeres y familias que sufren esta enfermedad.

? SÁBADO 19 DE OCTUBRE – INAUGURACIÓN DE LA EXPOSICIÓN «LA LANA, EL LINO Y LOS TEJIDOS»
Colaboración con «El Trasterín de Tonín». Inauguración a las 12:00 horas en el salón de actos, con máquinas de costura, telares y otros artefactos. La exposición estará disponible hasta noviembre.

? DOMINGO 20 DE OCTUBRE – ACTUACIÓN DEL CORO HOGAR MINA DOMINICA

  • A las 11:30 horas en el salón de actos.

? LUNES 21 DE OCTUBRE – MANICURA

  • A las 11:00 horas en la primera planta.
  • A las 11:45 horas en el salón de actos.

? MARTES 22 DE OCTUBRE – TALLER DE LECTURA

  • A las 11:30 horas en la biblioteca.

? MIÉRCOLES 23 DE OCTUBRE – COMPETENCIAS DIGITALES

  • A las 17:30 horas en la sala de la tercera planta.
    Aprenderemos cómo usar al máximo nuestro teléfono móvil.

? VIERNES 24 DE OCTUBRE – EXCURSIÓN AL MERCADILLO DE MOREDA

  • ? Salida en autobús a las 09:45 horas y regreso para la comida en el centro.
    Por la tarde, celebraremos el Día Mundial de la Ópera con una inmersión en una ópera en la sala multisensorial Snoezlen (planta 0).

? SÁBADO 26 DE OCTUBRE – TALLER DE COCINA

  • Elaboración de ? arroz con leche a las 16:30 horas en la sala polivalente.

? DOMINGO 27 DE OCTUBRE – CANOTERAPIA

  • Desde las 11:00 horas en la primera planta y a las 11:45 horas en el salón de actos.

? MARTES 29 DE OCTUBRE – DÍA MUNDIAL DEL ICTUS

  • Proyección de un vídeo sobre prevención y rehabilitación de ictus.
    ? Taller de lectura a las 11:30 horas en la biblioteca.

? JUEVES 31 DE OCTUBRE – SAMAÍN EN LA RESIDENCIA DE FELECHOSA

  • A partir de las 17:00 horas: Taller especial de Samaín, Halloween o difuntos, como os guste llamar: pintacaras y manualidades para los más pequeños, con merienda incluida. Decoraremos la Residencia durante toda la semana para estos días especiales.

En esta Agenda Cultural os detallamos las actividades que tenemos previsto organizar a lo largo del mes de Septiembre de 2024 y que son extraordinarias sobre las realizadas de manera ordinaria, como actividades terapéuticas, en nuestras salas de estar y actividad, durante el día a día de nuestra #ResidenciaFelechosa?

✔ Pueden seguir a diario el desarrollo de estas actividades en nuestro Blog de Residencia Felechosa en Facebook

AGENDA CULTURAL / SEPTIEMBRE 2024

? DOMINGO, 1 DE SEPTIEMBRE

? SESIÓN VERMÚ

Un clásico de los domingos, el vermú matinal, y en este caso para dar la bienvenida al noveno mes del año, el llamado mes de los comienzos, el que marcará el final del verano y el inicio del otoño (el 22 de septiembre, tras San Mateo). No lo llamamos sesión vermú por la famosa bebida, porque cada uno toma lo que quiera y pueda (refrescos, agua…) sino porque para muchas de nuestras personas residentes los domingos sabían a vermú, o lo que es lo mismo, a esa mañana de día festivo, de descanso y socialización, con amigos o familia, con música y risas. Así que, por septiembre, por el verano que se nos escapa ¡Tomaremos este vermú festivo!

⏰ desde las 11:30h en los jardines.

? LUNES, 2 DE SEPTIEMBRE  ? EXCURSIÓN A LA EXPO ETNOGRÁFICA «EL TRASTERÍN DE TONÍN»

Tonín Álvarez gestiona un afamado canal de Youtube llamado “El trasterín de Tonín” en los que muestra su interesante colección de piezas etnográficas y explica y divulga su utilidad y su contexto. Así con centenares de piezas y utensilios con historia que ha ido atesorando. Una visita a un museo etnográfico real y virtual para difundir la etnografía y tradiciones asturianas.

⏰ desde las 17:30h.

? Y POR LA TARDE, TALLER DE ESTÉTICA, DEDICADO A LA MANICURA

Sesión dedicada a la manicura. Los expertos hace tiempo que incluyeron entre los parámetros ponderables en la medición de la Salud la importancia del sentirse uno bien, frente al más simple «ausencia de enfermedad o dolor» de antaño. En resumen, cuidarnos es bienestar y forma parte de ese sistema innegociable, de salud, del equilibrio. Por tanto, la belleza es sentirnos bien, es autoestima y redunda en nuestro equilibrio.

✅ Este taller trabaja esos aspectos a partir de un elemento destacado, el de nuestras manos y un punto clave, las uñas:  las uñas son consideradas algo más que belleza; Y son un indicador de salud: -Si están débiles y quebradizas, significa que tu alimentación es deficiente en vitaminas, proteínas o ácido fólico. -Si aparecen puntos blancos sobre ellas, significa que han sufrido pequeños golpes aunque no hayas sido consciente de ello. En cualquier caso, las manchas blancas pueden revelar que hay una deficiencia de Zinc o que puede haber anemia. -Las uñas descamadas, significa que es probable que las manos estén siendo expuestas a actividades bruscas o a productos químicos inadecuados, como jabones o detergentes. -Deben tener una superficie lisa con líneas que no se pueden percibir a simple vista, pero si estás líneas presentan una especie de “crestas”, puede ser un indicativo de falta de hierro o artritis inflamatoria…
? Unas manos bien cuidadas dicen mucho de uno. Nos ponemos a ello: a mantenerlas siempre hidratadas y a tratar de buscar unas uñas sanas, fuertes y bonitas. Lo dicho, salud.

⏰ A las 17:30 h.

? MARTES, 3  DE SEPTIEMBRE ? TALLER DE LITERATURA.

Taller de Literatura de la mano del profe, Juan Moro Arboleya. Todas las semanas, en nuestra biblioteca ? leemos y comentamos un libro de actualidad seleccionado.

⏰ Biblioteca, desde las 11:30 h.

? SÁBADO, 7 DE SEPTIEMBRE ?? ESPECIAL #DÍAD`ASTURIES: ELABORACIÓN DE BANDERA ASTURIAS

Taller de Manualidades, en esta ocasión para decorar el día d`Asturies.

⏰ Salón de actos, desde las 17h.

? DOMINGO  8 DE SEPTIEMBRE: TALLER ESPECIAL DE COCINA ?‍? POR EL #DÍAD`ASTURIES  ?? CHORIZOS A LA SIDRA

A partir de las 10:30, elaboración de chorizos a la sidra, En la sala  polivalente de la planta 0, desarrollaremos este taller especial dedicado a una tapa muy astur: los chorizos a la sidra.

? Y después Sesión Vermú en los jardines residenciales.

? Y por la tarde: Representación de la obra de teatro «La batalla de Covadonga».

⏰ Salón de actos, desde las 18h.

? LUNES  9  DE SEPTIEMBRE ☕ ELABORACIÓN DE UN CAFÉ DE POTA

Taller de elaboración de café al estilo tradicional, con molinillo tradicional.

? Por la tarde: TALLER DE MUSICOTERAPIA?

¿A quién no le gusta la música? ¿Conocéis el poder de una canción? MusicoTerapia es un taller superentretenido, que nos permite disfrutar y mucho de la música y las canciones: estimular la memoria, los recuerdos y generar experiencias y nuevos momentos, junt@s compartiendo las canciones y melodías de nuestras vidas

⏰ Salón de actos, desde las 17:30h.

?MARTES  10  DE SEPTIEMBRE ?  DÍA INTERNACIONAL PARA LA PREVENCIÓN DEL SUICIDIO.

El suicidio es un importante problema de salud pública, pero a menudo descuidado, rodeado de estigmas, mitos y tabúes. Cada caso de suicidio es una tragedia que afecta gravemente no solo a los individuos, sino también a las familias y las comunidades. Disponer de herramientas para poder detectar, prevenir y actuar ante situaciones de riesgo es prioritario, para todos aquellos familiares, seres queridos que conviven, o profesionales que trabajan, con personas en situación de vulnerabilidad.

⏰ Desde las 12h aprox.

? ? TALLER DE LITERATURA.

⏰ Biblioteca, desde las 11:30 h.

? MIÉRCOLES, 11  DE SEPTIEMBRE

? COMPETENCIAS DIGITALES TRANSVERSALES: Cómo utilizar tu teléfono móvil para poder sacar todo el partido a tu smartphone.

El objetivo de esta actividad es facilitar el acceso a las nuevas herramientas de la tecnología de la comunicación, imprescindibles para comunicarse en la sociedad actual con familiares y amigos, recibir información, etc, o para realizar las gestiones más básicas.
Con este taller ¡Mayores conectad@s! enseñamos a nuestros residentes voluntarios las principales funciones de un móvil inteligente (llamadas y videollamadas, conectarse al wifi etc)y a usar aplicaciones como WhatsApp, mail … pasos cortos pero firmes.
Una labor importante, no solo para superar la #brechadigital y mejorar la comunicación, sino también porque en el proceso se genera autoestima, confianza y trabajo neurológico.

⏰ Salón de actos y salas principales, desde las  17:30 horas.

? SÁBADO, 14 de SEPTIEMBRE ?  CANOTERAPIA

En nuestra Residencia, creemos firmemente en el poder del amor y la compañía. Por eso, hemos integrado desde hace unos años la canoterapia como una actividad más en nuestra programación anual ?❤️

¿Qué es la Canoterapia? También conocida como terapia asistida con perros, es una intervención terapéutica que utiliza perros entrenados para mejorar la salud y el bienestar de las personas. Estos fieles compañeros ayudan a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión, fomentando al mismo tiempo la socialización y el ejercicio físico.

Beneficios de la Canoterapia:

  • Mejora del estado de ánimo: La presencia de un perro puede levantar el ánimo y ofrecer consuelo emocional.
  • Reducción del estrés: Interactuar con perros puede disminuir los niveles de cortisol, la hormona del estrés.
  • Aumento de la actividad física: Pasear y jugar con los perros fomenta el ejercicio, mejorando la movilidad y la salud física.
  • Fomento de la socialización: Los perros sirven como un puente social, facilitando las interacciones entre los residentes.

Nos enorgullece ofrecer esta maravillosa terapia que no solo trae alegría a nuestros residentes, sino que también mejora su calidad de vida?? En esta ocasión, realizamos este taller de canoterapia con la Asociación La Llobera (protectora de animales, nacida en 2011 en San Martín del Rey Aurelio/Asturias). Este taller está dedicado a poner en valor el perro como animal noble, el gran amigo del hombre, desde el respeto a los animales en general y a los perros en particular, por sus características de lealtad y apoyo a las personas. Y nos pondrán ejemplos de intervención y terapia asistida con perros, con dos labradores: Tizón y Noa.

Primera planta, desde las 17:30 horas. Y en el salón de actos desde las 18:15 horas.

? DOMINGO, 15 DE SEPTIEMBRE  ?‍? TALLER DE COCINA: PATATAS FOSTER`S CON BACON Y QUESO.

Con el Día de América en Asturias, realizaremos algún plato de la gastronomía americana, en este caso del Norte del continente hermano.

Sala polivalente de planta 0 1o:30 h.

? LUNES, 16 SEPTIEMBRE ? TALLER DE ESTÉTICA, DEDICADO A LA MANICURA

⏰ Salita de la primera planta, a las 17:30 h.

? MARTES, 17 SEPTIEMBRE ? TALLER DE LITERATURA.

⏰ Biblioteca, desde las 11:30 h.

? SÁBADO,  21 DE SEPTIEMBRE ⚒ CLAUSURA DE LA EXPO FERRAMIENTA MINERA.

Ferramienta Minera, que la pusimos en marcha en junio, con la previsión de mostrarla un mes, fue un rotundo éxito, y debido a ello la hemos ido prolongando un mes más y 21 días más. Por ello, vamos a celebrar este gran éxito cultural de una iniciativa con #AlmaMinera, desarrollada junto con la Fundación Obra Social Montepío, con el fin de divulgar nuestra historia industrial, social y cultural, sumándonos en apoyo a la declaración de la iniciativa #CulturaMineraBIC.

Se trata de un recorrido didáctico por las herramientas y utensilios fundamentales para conocer el trabajo en las minas de carbón, con piezas auténticas y también con fotos que nos permitirán contextualizar su uso en la faena y/o en su contexto histórica. Un ejercicio de memoria sobre un tiempo que se nos fue, pero cuya huella forma parte indeleble de la historia de nuestro pueblo. 
✔ Volvemos a expresar nuestro agradecimiento a José Luis García Álvarez, coleccionista de herramientas mineras, por la cesión de piezas para esta expo y a Florín Álvarez Iglesias, por su colaboración para hacer posible esta muestra.

? Para celebrarlo realizaremos un TALLER GASTRONÓMICO, especial Frixuelos por San Mateo. ⏰  1o h.

? Acto de clausura, con asistencia, entre otros, del presidente del Montepío, Jesús Armando Fdez. Natal. ⏰  12 h. 

? DOMINGO, 22 de SEPTIEMBRE ?  CANOTERAPIA

Repetimos el Taller de Canoterapia:

Primera planta, desde las 11 horas. Y en el salón de actos desde las 11:45 horas.

? LUNES,  23 de SEPTIEMBRE ? TALLER DE ESTÉTICA, DEDICADO A LA MANICURA

⏰ Salita de la primera planta, a las 17:30 h.

? MARTES, 24 SEPTIEMBRE ? TALLER DE LITERATURA.

⏰ Biblioteca, desde las 11:30 h.

Y ? COMPETENCIAS DIGITALES TRASVERSALES.

Cómo utilizar tu teléfono móvil: saca todo el partido a tu smarphone

⏰ En la Sala de 3ª planta, desde las 17:30h.

? DOMINGO, 29 de SEPTIEMBRE  ? CONCIERTO DEL CORO ORFEÓN  de MIERES

El Orfeón de Mieres (1897) es el coro más antiguo de Asturias y uno de los más veteranos de España. Hoy, con 30 voces y gran prestigio, es un reconocido emblema de la musical coral astur, allende nuestras fronteras.

Salón de actos, desde las. 11:30 horas.

? Y ☕ LA MERIENDA MÁS ESPECIAL EN EL DOMINGO DE FINAL DE MES: CHOCOLATE CON CHURROS

Todos los domingos de final de mes es una tradición. ¿Quién se resiste a esta merienda clásica?

A la hora de la merienda, servida en cada habitación.

?  LA EXPOSICIÓN «MONTEPÍO #ALMAMINERA» DEL ARTISTA ALFONSO ZAPICO CONTINÚARÁ HASTA EL 4 DE SEPTIEMBRE.

El Montepío de la Minería Asturiana dedicó su tradicional y prestigioso Calendario 2024 a realizar un homenaje al mutualismo minero asturiano con una puesta en valor de sus actividades presentes como una obra fruto del esfuerzo colectivo de esta entidad a lo largo de su historia. Para ello encargó al prestigioso artista asturiano Alfonso Zapico una colección de láminas que compilasen y reflejasen el #AlmaMinera de esta obra, a través de su Balneario y residenciales -como nuestra Residencia de Felechosa- y también sus servicios y actividades, a través de escenas cotidianas y simbólicas. El resultado es una magnífica colección de láminas originales hechas por uno de los grandes del Cómic europeo actual. El éxito del Calendario Montepío de Alfonso Zapico llevó a la Fundación Obra social de la entidad a convertirla en una exposición que tuvo en el Espacio 19 10 de Mieres su primera parada. Esta es la segunda ocasión en la que el Montepío mostrará estas láminas, añadiendo dos Bonus track inéditas en el calendario y la expo: Una lámina que refleja la actividad de huertos e invernadero en la propia Residencia y una del artista en su mesa de trabajo llevando a cabo bocetos para este proyecto.

? Alfonso Zapico fue Premio Nacional del Comic en 2012 y es autor del mejor libro del género en 2023 para la Asociación libreros de Madrid por el tomo 4 de su novela gráfica “La balada del Norte”. ? Clip audiovisual de presentación de la expo en RTPA

⏰ Horario de visitas de atención al público de la Residencia de Felechosa. Salón de actos, todo el mes de agosto. Visitas, previa acreditación en la Recepción: todos los días de 11:30 a 13:30h y de 16:30 h. a 19:30 h.

 

En su primer mes de funcionamiento, la instalación logra cubrir con la autogeneración la media prevista (incluso alcanzado en algunos días el 25% de su consumo) y espera que, con una producción estimada anual total de 102 MWh, logre un ahorro superior al 15% al año, confirmando además la apuesta del Montepío por la modernización y las energías limpias y eficientes

La Residencia de Felechosa- Montepío ya había realizado en los ejercicios 2019/20 una apuesta similar en el Balneario de Ledesma (320 paneles, combinados con producción de solar térmica y biomasa). Ahora, con esta nueva inversión de 92.000 euros en la Residencia Spa de Felechosa, la entidad confirma su apuesta por las energías limpias y la eficiencia y el ahorro energético. La nueva instalación, además, aprovecha la buena disposición de la cubierta del edificio principal (en forma de T y con una buena orientación) para poner a funcionar un sistema fotovoltaico de 110,09 kWp para autoconsumo sin excedentes, con una superficie estimada de 522,05 m² y módulos coplanares a la cubierta existente.

Tras un primer mes de funcionamiento, la instalación de energía fotovoltaica ya está rindiendo, incluso por encima de las estimaciones medias, cubriendo un 25% de la demanda eléctrica de la Residencia de Felechosa, tal y como puede apreciarse en una de las gráficas de control de 24 horas.

Energía Limpia para el Futuro: Una instalación Fotovoltaica para una Residencia que apuesta por la modernidad desde su compromiso social

La instalación está formada por 202 paneles de 545 Wp cada uno de ellos y ya está en funcionamiento desde este pasado mes de abril. Los paneles solares, estratégicamente ubicados para maximizar la captación de luz solar, convierten directamente la energía del sol en electricidad, garantizando un suministro constante y confiable para las necesidades diarias.

Para hacer posible este proyecto, la Residencia Felechosa-Montepío contó con el asesoramiento técnico de la empresa EDP y una ayuda de 23.000,40 euros del Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia de la Unión Europea en nuestra Comunidad, para instalaciones de autoconsumo con fuentes de energía renovable, impulsado en nuestra Comunidad por la Consejería de Industria, Empleo y Promoción Económica del Gobierno de Asturias

En un mundo donde la sostenibilidad y la responsabilidad ambiental son cada vez más importantes, la instalación de una planta fotovoltaica en la Residencia de Mayores de Felechosa emerge como una solución brillante y necesaria. Con 202 paneles solares, esta iniciativa no solo impulsa el ahorro energético, sino que también promueve un compromiso tangible con el medio ambiente y ofrece una serie de beneficios significativos en materia de: uno, eficiencia energética, reduciendo la dependencia de fuentes tradicionales y no renovables y disminuyendo así su huella de carbono con una energía limpia y renovable. La autonomía energética proporciona una mayor seguridad y estabilidad ante posibles cortes de energía, garantizando un entorno confortable y seguro para todos. Dos, ahorro económico, disminuyendo los costos operativos y amortizando la inversión con el tiempo. Y tres, cumpliendo con nuestro compromiso ambiental como entidad social, sensible con las necesidades del planeta en reducción de emisiones.

#TransiciónEcológica #EnergíasLimpias #EficienciaEnergética

 #CompromisoAmbientalMontepío

 

Desde hace unos años, en la Residencia de Felechosa hemos apostado por implementar en nuestro servicio de restauración y menús diarios la comida texturizada, una técnica, novedosa cuando la lanzamos (hacia 2017), pero que cada vez tiene más adeptos, pues aporta notables avances en bienestar y salud para las personas que sufren dificultades de deglución, la llamada disfagia, una enfermedad poco conocida, pero que va en aumento en España.

Si concluimos que una buena alimentación es fundamental para conservar o mejorar la salud y nuestro equilibrio, la importancia de tener una buena estrategia y un plan para hacer frente a la disfagia es clave: Se estima que uno de cada cuatro personas mayores y casi la mitad de las personas que han sufrido un ictus -una enfermedad cerebrovascular también conocida como infarto cerebral o embolia y cuyas cifras se han disparado notablemente en los últimos meses, incluso a edades tempranas-, requieren ayudas para comer. Y ojo, porque la falta de un diagnóstico y soluciones adecuadas pueden reducir la esperanza de vida de los pacientes afectados. La comida texturizada también es un aliado para las personas con problemas de digestión, pues facilita la misma.

Desde hacía tiempo, nuestro equipo multidisciplinar se dio cuenta de que existe un gran número de personas mayores que sufren problemas para masticar, tragar e ingerir alimentos en su consistencia habitual. Y los médicos siempre advierten a los cuidadores que estos problemas pueden provocar un riesgo de broncoaspiración, es decir, la aspiración accidental de líquidos o alimentos por las vías respiratorias. De hecho, las dificultades para tragar son más comunes de lo que parece: uno de cada cuatro mayores de más de 70 años lo padece, ya sea por un problema de disfagia o por cualquier otra patología. Y también personas de mediana edad o incluso jóvenes. A veces puede ser durante un tiempo, mientas dura un proceso de recuperación. Pero otras, ya requieren estrategias sostenidas en el tiempo, en los hábitos.

Las personas que sufren esos problemas (disfagia etc) se ven obligadas a ingerir alimentos de consistencia blanda o triturada, convirtiendo sus comidas en momentos poco apetecibles, que les generan poco entusiasmo, justo lo contrario de lo que en muchos casos se precisa, que es propiciar un aporte correcto y equilibrado de energía y nutrientes. A la larga, esta situación puede provocar pérdida de apetito: se sientan saciados con poco que coman o, incluso, llegan a renunciar a platos con nutrientes y vitaminas necesarios. Todo ello termina en desequilibrios, más si están solos, o sin asistencia en las comidas diarias; y ya lo dice el dicho: somos lo que comemos.

Ejemplos de platos texturizados en nuestras instalaciones: menús con sus conversiones en texturizado.

 

?‍? No confundir texturizado con triturado (el popular puré), texturizar conlleva unas técnicas de texturización para preservar y agradar con presencia, olores y sabores del plato original

? Un vídeo explicativo:

La texturización de los alimentos se convierte así en un gran aliado, una alternativa terapéutica y culinaria. Pero ojo, no se puede confundir texturización con triturado. Uno, porque cuando comes triturado (puré) en cierta medida se pierden algunos de los elementos de la calidad de la comida, las texturas. Y dos, porque muchas personas cuidadoras (familias o incluso profesionales con buena voluntad) caen en el error de atiborrar a estas personas con dificultades de deglución en una dieta constante de purés y yogures: que sí, que está bien y que es mejor que nada, pero no es la solución, pues porque, uno, «estos platos tipo purés, maicenas etc cansan a los pacientes, que acaban perdiendo las ganas de comer y con ello buena parte ilusión o expectativa vital de recuperación, algo nada deseable a la hora de mejorar la salud». Y dos, porque, como nos señalan los expertos, » hay alimentos con nutrientes básicos que no pueden ser triturados, o que, presentados siempre de la misma forma acaban por hartar a quien sufre estos problemas. Por no decir de aquellos que ya echan el plato para atrás “porque”, cuantas veces lo han oído: “no les entra por los ojos”

Una consistencia que facilite la deglución

La textura de un alimento hace referencia a las propiedades y a las sensaciones que generan en el sentido del tacto, tanto a través de la boca como a través de las manos, cuando tocamos el alimento. Se trata por tanto de una técnica que dota a los alimentos de una consistencia adecuada y segura para su ingesta, además de permitir la realización de comidas variadas para conseguir una alimentación lo más completa posible, lo que redunda en un mejor estado nutricional de los mayores.

Pero ¿es atractivo a la vista? Mucho, ya que nos ayuda a crear diferentes formas y colores, incluso grados de textura,  atendiendo a las necesidades de cada persona. Pero lo más importante: La texturización consigue preservar o incluso mejorar los colores, olores y sabores originales de los alimentos, cuidar su sabor y su apariencia, favoreciendo que la comida sea más apetecible y se disfrute más. Por ejemplo, se espesan líquidos o se trituran sólidos, se preparan alimentos para que sean homogéneos, melosos y fáciles de masticar. Incluso, se puede dar a los líquidos una consistencia semisólida como en el caso de las cremas de verduras, los purés, los yogures o las natillas. Esta técnica es clave para ayudar a esas personas mayores que lo precisan, e incide directamente en la calidad de su dieta y en su nutrición. Y fusiona ventajas, por un lado, asistenciales y, por otro, gastronómicas.

En la Residencia de Felechosa hemos hecho una apuesta decidida por la texturización. Una solución que ya es apreciada por un buen número de residentes y por sus familias. Y también por nuestros servicios médicos, que lo notan en el bienestar y salud de nuestros residentes. Se ha podido comprobar que el aporte energético-proteico es de mayor calidad. Las úlceras por presión han reducido por lo que, significa, que el aporte nutricional es mucho más elevado que en la típica dieta triturada. Sus vitaminas, minerales, proteínas, hidratos de carbono y energía mejoran y se reabsorben mucho mejor que lo que aportaba una dieta triturada, ya que sus procedimientos culinarios lo impidan. En definitiva, se produce una mejora importante. Por otro lado, el trabajo realizado por parte del personal de cocina resulta ser mucho más cómodo y rápido pues tan sólo elaboran un tipo de menú con sólo la diferencia de ser, posteriormente, texturizados a la forma que se desea. El tiempo invertido es menor con una mayor calidad.

Más información en nuestro centro en Residencia Felechosa 985 48 75 11

En esta Agenda Cultural os detallamos las actividades que tenemos previsto organizar a lo largo del mes de Agosto de 2024 y que son extraordinarias sobre las realizadas de manera ordinaria, como actividades terapéuticas, en nuestras salas de estar y actividad, durante el día a día de nuestra #ResidenciaFelechosa?

✔ Pueden seguir a diario el desarrollo de estas actividades en nuestro Blog de Residencia Felechosa en Facebook

? JUEVES, 1 DE AGOSTO ? DÍA MUNDIAL DE LA ALEGRÍA

Aprovechamos esta fecha global para desarrollar un taller dirigido a comunicar y reflexionar sobre las cosas y deseos que tenemos o hemos tenido a lo largo de nuestra trayectoria vital y que nos hacen felices. El Día Mundial de la Alegría sirve para reflexionar sobre la importancia de tener presente ese sentimiento en cada momento de la vida y su poder transformador. Expertos psicólogos definen a la alegría como una emoción pasajera que se manifiesta por medio de la risa o la sonrisa, aunque también es cierto que la alegría provoca manifestaciones de todo tipo, desde saltos, aplausos, bailes… Cada persona la manifiesta de forma diferente. Realmente, la alegría es una emoción subjetiva, y dependerá mucho de la persona

⏰ desde las 10 horas.

? JUEVES, 1 DE AGOSTO ?‍?TALLER DE COCINA: ESPECIAL AGUACATES

El aguacate ha trascendido fronteras y se ha convertido en un componente esencial de muchas cocinas en todo el mundo. Su sabor suave y cremoso, combinado con una textura única, lo hace sumamente versátil en la preparación de comidas. Desde guacamole en México hasta tostadas de aguacate en Australia, esta fruta ha demostrado ser un ingrediente digno de admiración en un sinfín de platos culinarios. Los aguacates son ricos en grasas saludables, principalmente ácido oleico, que es beneficioso para la salud cardíaca. También son una excelente fuente de fibra, vitaminas (como la vitamina K, C, B-6 y E) y minerales esenciales como el potasio. Además, contienen antioxidantes que pueden ayudar a proteger nuestras células del daño oxidativo.

⏰ desde las 12 horas.

? VIERNES 2 DE AGOSTO ? INAUGURACIÓN DE LA EXPOSICIÓN «MONTEPÍO #ALMAMINERA» DEL ARTISTA ALFONSO ZAPICO

El Montepío de la Minería Asturiana dedicó su tradicional y prestigioso Calendario 2024 a realizar un homenaje al mutualismo minero asturiano con una puesta en valor de sus actividades presentes como una obra fruto del esfuerzo colectivo de esta entidad a lo largo de su historia. Para ello encargó al prestigioso artista asturiano Alfonso Zapico una colección de láminas que compilasen y reflejasen el #AlmaMinera de esta obra, a través de su Balneario y residenciales -como nuestra Residencia de Felechosa- y también sus servicios y actividades, a través de escenas cotidianas y simbólicas. El resultado es una magnífica colección de láminas originales hechas por uno de los grandes del Cómic europeo actual. El éxito del Calendario Montepío de Alfonso Zapico llevó a la Fundación Obra social de la entidad a convertirla en una exposición que tuvo en el Espacio 19 10 de Mieres su primera parada. Esta es la segunda ocasión en la que el Montepío mostrará estas láminas, añadiendo dos Bonus track inéditas en el calendario y la expo: Una lámina que refleja la actividad de huertos e invernadero en la propia Residencia y una del artista en su mesa de trabajo llevando a cabo bocetos para este proyecto.

? Alfonso Zapico fue Premio Nacional del Comic en 2012 y es autor del mejor libro del género en 2023 para la Asociación libreros de Madrid por el tomo 4 de su novela gráfica “La balada del Norte”. ? Clip audiovisual de presentación de la expo en RTPA

⏰ Horario de visitas de atención al público de la Residencia de Felechosa. Salón de actos, todo el mes de agosto. Visitas, previa acreditación en la Recepción:

todos los días de 11:30 a 13:30h y de 16:30 h. a 19:30 h.

? ADEMÁS, PROLONGAMOS HASTA EL SÁBADO 21 DE SEPTIEMBRE LA EXPO

⚒ FERRAMIENTA MINERA

? SÁBADO 3 DE AGOSTO ? TALLER DE MUSICOTERAPIA

¿A quién no le gusta la música? ¿Conocéis el poder de una canción? MusicoTerapia es un taller superentretenido, que nos permite disfrutar y mucho de la música y las canciones: estimular la memoria, los recuerdos y generar experiencias y nuevos momentos junt@s compartiendo las canciones y melodías de nuestras vidas… Esta sesión está dedicada al clarinete,

⏰ desde las 17 horas, en el salón de actos.

? SÁBADO 3 DE AGOSTO ? CINE DE VERANO: UNA DE VAQUEROS

Proyección dedicada al género del western, muy aclamado por nuestro público. O como popularmente dicen, «una de indios y vaqueros».

⏰ desde las 17,30 horas, sala polivalente de la planta 0.

?DOMINGO 4  DE AGOSTO ? CANOTERAPIA

En nuestra residencia, creemos firmemente en el poder del amor y la compañía. Por eso, hemos integrado desde hace unos años la canoterapia como una actividad más en nuestra programación anual ?❤️

¿Qué es la Canoterapia? También conocida como terapia asistida con perros, es una intervención terapéutica que utiliza perros entrenados para mejorar la salud y el bienestar de las personas. Estos fieles compañeros ayudan a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión, fomentando al mismo tiempo la socialización y el ejercicio físico.

Beneficios de la Canoterapia:

  • Mejora del estado de ánimo: La presencia de un perro puede levantar el ánimo y ofrecer consuelo emocional.
  • Reducción del estrés: Interactuar con perros puede disminuir los niveles de cortisol, la hormona del estrés.
  • Aumento de la actividad física: Pasear y jugar con los perros fomenta el ejercicio, mejorando la movilidad y la salud física.
  • Fomento de la socialización: Los perros sirven como un puente social, facilitando las interacciones entre los residentes.

Nos enorgullece ofrecer esta maravillosa terapia que no solo trae alegría a nuestros residentes, sino que también mejora su calidad de vida?? En esta ocasión, realizamos este taller de canoterapia con la Asociación La Llobera (protectora de animales, nacida en 2011 en San Martín del Rey Aurelio/Asturias). Este taller está dedicado a poner en valor el perro como animal noble, el gran amigo del hombre, desde el respeto a los animales en general y a los perros en particular, por sus características de lealtad y apoyo a las personas. Y nos pondrán ejemplos de intervención y terapia asistida con perros, con dos labradores: Tizón y Noa.

desde las 11 horas, 1ª planta. Y en el salón de actos desde las 11:45 horas.

?LUNES 5 DE AGOSTO ? SESIÓN DE ESTÉTICA.

Sesión dedicada a la manicura. Los expertos hace tiempo que incluyeron entre los parámetros ponderables en la medición de la Salud la importancia del sentirse uno bien, frente al más simple «ausencia de enfermedad o dolor» de antaño. En resumen, cuidarnos es bienestar y forma parte de ese sistema innegociable, de salud, del equilibrio. Por tanto, la belleza es sentirnos bien, es autoestima y redunda en nuestro equilibrio.

✅ Este taller trabaja esos aspectos a partir de un elemento destacado, el de nuestras manos y un punto clave, las uñas:  las uñas son consideradas algo más que belleza; Y son un indicador de salud: -Si están débiles y quebradizas, significa que tu alimentación es deficiente en vitaminas, proteínas o ácido fólico. -Si aparecen puntos blancos sobre ellas, significa que han sufrido pequeños golpes aunque no hayas sido consciente de ello. En cualquier caso, las manchas blancas pueden revelar que hay una deficiencia de Zinc o que puede haber anemia. -Las uñas descamadas, significa que es probable que las manos estén siendo expuestas a actividades bruscas o a productos químicos inadecuados, como jabones o detergentes. -Deben tener una superficie lisa con líneas que no se pueden percibir a simple vista, pero si estás líneas presentan una especie de “crestas”, puede ser un indicativo de falta de hierro o artritis inflamatoria…
? Unas manos bien cuidadas dicen mucho de uno. Nos ponemos a ello: a mantenerlas siempre hidratadas y a tratar de buscar unas uñas sanas, fuertes y bonitas. Lo dicho, salud.

desde las 17 horas. Sala 1ª planta.

? MIÉRCOLES 7 DE AGOSTO ? DÍA MUNDIAL DE LOS FAROS

Una fecha global que nos sirve para homenajear a una de las edificaciones ancenstrales con más importancia histórica y a la vez tremendo atractivo, no solo por situarse en paisajes espectaculares frente a mares y océanos imponentes sino como medio humano estratégico para la comunicación, al servir de guía a las embarcaciones durante las noches y los días de niebla y tormenta. Los faros y los fareros han dado además para historias legendarias, por su situación tantas veces en lugares remotos, o con misiones claves. Aprovechando las posibilidades que nos brinda el streaming, «viajeremos» a través de una proyección audiovisual para ver y disfrutar de imágenes con los Faros más famosos del mundo.

desde las 12 del mediodía. Sala polivalente de la planta 0.

? SÁBADO 10 AGOSTO ? ACTUACIÓN MUSICAL CON JESÚS LLERA

Jesús Llera comenzó cantando en las tertulias de los chigres, se consagró como intérprete de canción ligera en el Hogar de Ceares y finalmente, allá por los años 80, decidió fundar la orquesta Xerezade. Llera y su orquesta comienzan a girar por todo el norte de España. Una labor que este piloñés afincado en Gijón compatibilizaba con su trabajo en los astilleros. La vida en la carretera era difícil y no exenta de historias. Algunas amables, otras dramáticas. Cuando la orquesta dejó de ser algo gratificante, Llera decide dar un giro a su carrera. En 2012, con 67 años, graba su primer y único disco: ‘Así es mi tierra’. Jesús Llera ya cuenta las horas para volver a subirse a nuestro escenario. Lo hace con una recopilación de canciones populares para animarnos el día con su música.

desde las 17:30 horas, en el Salón de actos.

? DOMINGO 11 DE AGOSTO ? SESIÓN VERMÚ

Un clásico de los domingos, el vermú de los domingos. No lo llamamos sesión vermú por la famosa bebida, porque cada uno toma lo que quiera y pueda (refrescos, agua…) sino porque para muchos de nuestras personas residentes los domingos sabían a vermú, o lo que es lo mismo, a esa mañana de día festivo, de descanso y socialización, con amigos o familia, con música y risas. Así que ¡Tomamos este vermú festivo!

desde las 11 horas, en nuestros Jardines.

?LUNES 12 DE AGOSTO ? SESIÓN DE ESTÉTICA.

Repetimos la sesión dedicada a la manicura.

desde las 17 horas. Sala 1ª planta.

? SEMANA DEL LUNES 12 al 18 AGOSTO 2024

? CELEBRAMOS EL DÍA MUNDIAL DE LA FOTOTRAFÍA

El 19 de agosto se celebra en el planeta el Día Mundial de la Fotografía y para conmemorarlo, solicitamos a las familias que les apetezca colaborar que nos traigan esas fotografías de la historia de nuestros residentes con el fin de digitalizarlas realizar una exposición con recuerdos en imagénes.

El 19 de agosto de 1839 Luis Daguerre presentó ante la Academia de Ciencias de Francia su último inventó: el daguerrotipo, que permitía capturar una imagen a través de un proceso químico. Ese día también se liberó la patente del daguerrotipo, dando lugar al desarrollo de la fotografía. Ese es el motivo de esta fecha. La influencia de la fotografía en la sociedad es enorme: Capta momentos congelados en el tiempo y proporciona registros visuales auténticos y objetivos. Las imágenes conforman la memoria colectiva, educan e informan sobre el pasado y sirven como valiosos recursos para historiadores, investigadores y educadores.

?MIÉRCOLES 15  DE AGOSTO ? CANOTERAPIA 

Repetimos taller de canoterapia con la Asociación La Llobera.

desde las 11 horas, 1ª planta. Y en el salón de actos desde las 11:45 horas.

?  SÁBADO 17 de AGOSTO  ESPECIAL BINGO FAMILIAR

Una actividad recreativa lúdica para pasar un buen día en comunidad y familias.

desde las 18 horas, en el salón de actos.

? DOMINGO 18 DE AGOSTO ? SESIÓN VERMÚ

Repetimos.

desde las 10.30 horas, en nuestros Jardines.

?LUNES 19 DE AGOSTO ? SESIÓN DE ESTÉTICA.

Repetimos la sesión dedicada a la manicura.

desde las 17 horas. Sala 1ª planta.

? MARTES 20 DE AGOSTO ?‍? TALLER DE COCINA: ESPECIAL CHIPS, POR EL DÍA MUNDIAL DE LAS PATATAS FRITAS

El 20 de agosto se celebra el Día Mundial de las Patatas Fritas, uno de los snacks más deliciosos y populares en todo el mundo. Solas, con salsas o cualquier otro aderezo como sal o especias, las patatas fritas son el mejor acompañante y el complemento ideal de las comidas ¡Toda una delicia! Vamos a ver que estilo le metemos en nuestro divertido taller gastro.

desde las 17 horas. Salón de actos.

?VIERNES 23 DE AGOSTO ? GASTRO VISITA

Se acercan las fiestas de nuestra localidad, El Carmín de Felechosa, y con ello una de las tradiciones gastronómicas más relevalentes en Aller: la elaboración del ancestral Panchón, uno de los postres con más historia en cuanto a las recetas de la cocina asturiana. Para prepararnos para ello, llevaremos a cabo una excursión para ver como se prepara el Panchón en las casonas y llares de Felechosa. Con motivo de las fiestas del Carmín es tradición en todos los hogares tener ese postre tan ancestral en las mesas de las casas.

A lo largo del día.

? VIERNES 23  DE AGOSTO ? PRESENTACIÓN DEL ÚLTIMO LIBRO DE SANTOS APARICIO 

? PRESENTACIÓN DEL ÚLTIMO LIBRO DE SANTOS APARICIO : EL CAMINO DE SANTIAGO ? Y DEL SALVADOR POR SAN ISIDRO Y BRAÑA ➡️ De Puente Villarente (León) a Ujo/Uxo (Asturias).

El geólogo Santos Nicolás Aparicio se ha pasado más de dos décadas pateando el concejo de Aller, estudiando e investigando su historia. En «El libro de Braña», que ya presentó en su día en nuestra Residencia de Felechosa, demostró el valor histórico y etnográfico, además de divulgativo, de sus trabajos.

Santos Nicolás Aparicio, natural de Felechosa-Aller. Licenciado en Ciencias Geológicas y profesor de Enseñanza Secundaria. Es miembro fundador y forma parte del consejo editorial de la revista cultural “Estaferia Ayerana” del concejo de Aller. Siempre ha mantenido un vínculo estrecho con el pueblo de Felechosa, fruto del cual son sus trabajos sobre etnografía y folclore publicados en las revistas Estaferia Ayerana, Asturies (Colectivo Belenos) y Revista de Folklore (Fundación Joaquín Díaz). También ha realizado auto-producciones multimedia en soporte de CD-Rom y DVD sobre los temas referidos, en especial la titulada “Los Vaqueros de Felechosa (2005)”. En 2017 publica el libro titulado “Mapa Toponímico y Geográfico de la parroquia de El Pino-Aller”, en el cual colaboraron gran número de informantes de los distintos pueblos de la parroquia. En  2022 publica “El Libro de Braña (Ayer/Aller)” y en 2024 “El Camino de Santiago y del Salvador por San Isidro y Braña”. Mantiene presencia en internet a través de: la web y Facebook de Estaferia Ayerana (2007), el blog Bailes de Asturias -Del Folklore vivo de Asturias (2010) y el blog sobre Cartografía y toponimia tradicional de Asturias (2019). Fruto de estas iniciativas son también una serie de conferencias divulgativas realizadas a lo largo de estos últimos años en Moreda, Mieres, Avilés y Oviedo.

desde las 18:30 horas, en el Salón de Actos.

? DOMINGO 25 DE AGOSTO ? TALLER GASTRONÓMICO DEDICADO AL PANCHÓN

Como manda la tradición en el Alto Aller, entramos en la cocina para dedicar nuestro taller gastronómico a realizar nuestro propio Pachón.

desde las 10:30 horas en la sala polivalente de la planta 0. Y en la sala de la 3ª planta a las 17 horas.

? DOMINGO 25 DE AGOSTO ☕ LA MERIENDA MÁS ESPECIAL: CHOCOLATE CON CHURROS

El chocolate con churros es una de las más típicas y entrañables tradiciones de España. Cualquier excusa es bien recibida para tomar chocolate con churros, pero…de donde viene?. La costumbre de desayunar churros con chocolate en ciudades como Madrid o Sevilla es muy antigua, y comercialmente se remonta en cafés y bares a principios del siglo XIX. Se tiene la creencia que debe su popularidad por el uso de este en las ferias ambulantes que iban de pueblo en pueblo, pero es posible que llegase mucho antes: el churro es una masa a base de harina de trigo cocinada en aceite, algo sencillo pero que hace las delicias de todos. Los churros son populares en España, Portugal, Francia, América Latina, Filipinas y algunas zonas de los Estados Unidos. Por ello no se sabe cuál es el origen de los churros exactamente. Una teoría dice que fueron traídos a Europa por los portugueses desde China, que, con variaciones, ya manejaban la esencia cuando llegaron allá los lusos. Pero otra teoría dice que los churros fueron inventados por pastores españoles para sustituir pastelerías frescas. La masa de los churros fue fácil de producir y freír en un fuego abierto en las montañas, donde los pastores vivían la mayor parte del tiempo.  Los churros «se tirán» no se hacen, son extruidos por un exprimidor con forma de estrella.

Otra teoría dice que los churros fueron inventados por pastores españoles para sustituir pastelerías frescas. La masa de los churros fue fácil de producir y freír en un fuego abierto en las montañas, donde los pastores vivían la mayor parte del tiempo. Lo que si está claro es que el chocolate, por el Cacao, vino de América a Europa después del «descubrimiento» de Cristóbal Colón en 1492. Y que el primer chocolate a la taza se hizo en España, en el Monasterio de Piedra. Todo empezó cuando un monje del Cister, Fray Jerónimo de Aguilar, acompañó a Hernán Cortés en su viaje a México y decidió enviar el primer saco de semillas de cacao junto con la receta al abad del Monasterio de Piedra, Antonio de Álvaro. Se trataba de la receta del cacao líquido «xocolatl», consideradada como bebida sagrada para los aztecas, algo parecido a lo que hoy conocemos como chocolate a la taza, ya que el chocolate permaneció en estado líquido, como bebida, hasta bien avanzado el siglo XIX. Y, según parece, los monjes de este monasterio, hoy en día famoso por el parque natural que lo rodea, fueron los primeros en probar esta delicia que ha llegado hasta nuestros tiempos.

Todos los domingos de final de mes es una tradición. ¿Quién se resiste a esta merienda clásica?

A la hora de la merienda, servida en cada habitación.

? LUNES 26 de AGOSTO ? FESTIVO: EL CARMÍN DE FELECHOSA

Día de fiesta en Felechosa, El Carmín, y como es tradicional en los últimos años, la prestigiosa Banda de Gaitas el Gumial nos visita en nuestro centro para su Alborada de Gaitas.

?‍? COMIDA ESPECIAL FIESTA: MENÚ DE EL CARMÍN.

Actividades, a lo largo del día.

Y  EN EL MES DE AGOSTO ¡ Por fin ? Vuelven el TREN TURÍSTICO DE ALLER ??? 

Fechas aún pendientes de Determinar por la Oficina de Turismo de Aller: Ruta desde nuestra Residencia de Felechosa a Casomera.

Actividad realizada gracias al Excmo. Ayuntamiento de Aller.

En esta Agenda Cultural os detallamos las actividades que tenemos previsto organizar a lo largo del mes de Julio de 2024 y que son extraordinarias sobre las realizadas de manera ordinaria, como actividades terapéuticas, en nuestras salas de estar y actividad, durante el día a día de nuestra #ResidenciaFelechosa?

Pueden seguir a diario el desarrollo de estas actividades en nuestro Blog de Residencia Felechosa en Facebook

? LUNES 1 de JULIO  ? EXPOSICIÓN #FERRAMIENTAMINERA⚒.

Debido al gran éxito y acogida de nuestra muestra, durante el mes de julio ampliamos las fechas de exposición, con el ⏰ horario de visita desde las 10 a las 20 horas.

Se trata de un recorrido didáctico por las herramientas y utensilios fundamentales para conocer el trabajo en las minas de carbón, con piezas auténticas y también con fotos que nos permitirán contextualizar su uso en la faena y/o en su contexto histórica. Un ejercicio de memoria sobre un tiempo que se nos fue, pero cuya huella forma parte indeleble de la historia de nuestro pueblo. #CulturaMineraBIC 
✔ Agradecimientos a José Luis García Álvarez, coleccionista de herramientas mineras, por la cesión de piezas para esta expo y a Florín Álvarez Iglesias, por su colaboración para hacer posible esta muestra.

? MARTES 2 de JULIO  ? TALLER DE ESTÉTICA 

Sesión dedicada a la manicura. Salita de la primera planta ⏰17 horas.

Nuevo taller dedicado a la estética y a la belleza: Los expertos hace tiempo que incluyeron entre los parámetros ponderables en la medición de la #Salud la importancia del sentirse uno bien, frente al más simple «ausencia de enfermedad o dolor» de antaño. En resumen, cuidarnos es bienestar y forma parte de ese sistema innegociable, de salud, del equilibrio. Por tanto, la belleza es sentirnos bien, es autoestima y redunda en nuestro equilibrio.
✅ Este taller trabaja esos aspectos a partir de un elemento destacado, el de nuestras manos y un punto clave, las uñas: de hecho, las uñas son consideradas algo más que belleza, pues son un indicador por su mismo de salud:
-Si están débiles y quebradizas, significa que tu alimentación es deficiente en vitaminas, proteínas o ácido fólico.
-Si aparecen puntos blancos sobre ellas, significa que han sufrido pequeños golpes aunque no hayas sido consciente de ello. En cualquier caso, las manchas blancas pueden revelar que hay una deficiencia de Zinc o que puede haber anemia.
-Las uñas descamadas, significa que es probable que las manos estén siendo expuestas a actividades bruscas o a productos químicos inadecuados, como jabones o detergentes.
-Deben tener una superficie lisa con líneas que no se pueden percibir a simple vista, pero si estás líneas presentan una especie de “crestas”, puede ser un indicativo de falta de hierro o artritis inflamatoria…
? Por todo ello, unas manos bien cuidadas dicen mucho de uno. Nos ponemos a ello: a mantenerlas siempre hidratadas y a tratar de buscar unas uñas sanas, fuertes y bonitas. Lo dicho, salud.

? JUEVES 4 de JULIO ? TALLER DE NUEVAS TECNOLOGÍAS

El objetivo de esta actividad es facilitar el acceso a las nuevas herramientas de la tecnología de la comunicación, imprescindibles para comunicarse en la sociedad actual con familiares y amigos, recibir información, etc, o para realizar las gestiones más básicas.
Con este taller ¡Mayores conectad@s! enseñamos a nuestros residentes voluntarios las principales funciones de un móvil inteligente (llamadas y videollamadas, conectarse al wifi etc)y a usar aplicaciones como WhatsApp, mail … pasos cortos pero firmes.
Una labor importante, no solo para superar la #brechadigital y mejorar la comunicación, sino también porque en el proceso se genera autoestima, confianza y trabajo neurológico.

Salón de actos ⏰ a las 17 horas

? VIERNES 5  de JULIO ? EXCURSIÓN AL MERENDERO DE LLANOS

Un clásico en nuestras escapadas de #verano: Aprovechamos la proximidad al Merendero de Llanos El Cherón, para arrancar el fin de semana con una salida campestre.

Salida en Autobús, desde el centro ⏰ a las 10:45 horas y regreso sobre las ⏰16:30 horas.

Necesaria reserva previa. Coste adicional (consumiciones y autobús).

 ? SÁBADO  6  de JULIO ? TALLER DE COCINA: ENSALADA DE FRUTA TROPICAL 

Sala polivalente de la planta 0 ⏰  17:30 horas

En #verano nos apetece llevar a la boca alimentos fresquitos y no es casualidad, la naturaleza es sabia, y hay que estar bien hidratados. La fruta tropical es una delicia por su dulzor. Desde 1492 y el famoso viaje de Colón, los españoles incorporamos a nuestra gastronomía las ensaladas tropicales. Sin duda, manjar «de dioses». En el mix de sabores, está el truco. #cocinasaludable

 

? DOMINGO 7 de  JULIO  ?‍♀️GIMNASIA CLUB RÍTMICA DE ALLER ?‍♂️

En un verano olímpico, no podía faltar un Festival de Gimnasia Rítmica a cargo de las jovencísimas deportistas del club local Rítmica de Aller.

Música, espectáculo, coreografías, deporte… y muchas horas de trabajo. Seguro que nos lo pasamos genial. Salón de actos ⏰ 11:30 horas

#SomosIntergeneracionales?

? MARTES 9 de JULIO  ⏰ TALLER DE NUEVAS TECNOLOGÍAS

Repetimos ⏰ a las 17 horas

? JUEVES 12 de JULIO  ? MUSICOTERAPIA

En la biblioteca a las 11 horas.

¿A quién no le gusta la música? ¿Conocéis el poder de una canción? MusicoTerapia es un taller súper entretenido, que nos permite disfrutar y mucho de la música y las canciones: estimular la memoria, los recuerdos y generar experiencias y nuevo momentos junt@s compartiendo las canciones y melodías de nuestras vidas…

? SÁBADO 13 de JULIO ? ACTUACIÓN  MUSICAL DEL CANTANTE XURDE ALLANDE

No es la primera vez que nos visita Xurde Allande. Y su música nos anima y nos hace bailar.

Salón de actos ⏰ desde las 17:30 horas.

?  DOMINGO 14 de JULIO  ? TALLER DE COCINA MEXICANA, ESPECIAL GUACAMOLE

Plato a preparar, un clásico de la comida mex: Guacamole. El Guacamole o Guacamol es una salsa mexicana preparada a base de aguacate y chile verde o chile pimiento, y algunas veces tomate/jitomate. El nombre Guacamole proviene del náhuatl ahuacamolli traducido al español, que se compone de las palabras ahuacatl + molli. El aguacate es una fruta tropical que ayuda a disminuir el colesterol y los triglicéridos, y al ser una fuente importante de grasas monoinsaturadas ayuda a aumentar el colesterol bueno (HDL) en la sangre. Además, es un excelente antioxidante natural por ser rico en vitamina E. Aporta también potasio, magnesio, hierro, fósforo y fibra y se destaca por las altas cantidades de vitamina C, E, K, B6 y ácido fólico. Por su naturaleza, no contiene colesterol y es bajo en sodio y grasas saturadas, por lo que es un alimento muy recomendado por nutricionistas en planes de alimentación

Sala polivalente planta 0.⏰ 11 horas

? MARTES 16 de JULIO  ? TALLER DE ESTÉTICA 

Sesión dedicada a la manicura de uñas. Salita de la segunda planta ⏰17 horas.

? MIÉRCOLES 17 de JULIO  ⏰ TALLER DE NUEVAS TECNOLOGÍAS

Repetimos 3ª Sesión ⏰ a las 17 horas

? DOMINGO 21 de JULIO ? EXCURSIÓN AL PUERTO DE SAN ISIDRO

Como es tradición en nuestra Residencia de Felechosa, en #verano realizamos una excursión con comida en restaurante y salida en autobús desde el centro. Este año hemos escogido subir al puerto San Isidro y comer en un restaurante de la zona.

Coste de la excursión es de 25€ aproximadamente. Es necesario apuntarse en Recepción, donde podéis obtener más info.

? SÁBADO 20 de JULIO  ? TALLER DE MUSICOTERAPIA

Salón de actos desde las 11: 30  horas.

? MIÉRCOLES 24 de JULIO  ? TALLER DE ESTÉTICA 

Sesión dedicada a la manicura de uñas. Sala de la tercera planta ⏰17 horas.

? VIERNES 26 de JULIO ? DÍA MUNDIAL DE LOS ABUELOS?

Biblioteca de la Residencia de Felechosa ⏰ 12 horas

El Día de los Abuelos es una fecha de origen cristiano que en muchos países pasa desapercibido. Como dato curioso podemos destacar que no todas las regiones del mundo celebran esta festividad el mismo día. Por ejemplo, en Polonia se rinde homenaje a las abuelas cada 21 de enero y a los abuelos al día siguiente. En Francia el Día de los Abuelos es el primer domingo de marzo. En cambio, en México es el 28 de agosto. No obstante, la cultura digital ha contribuido a estandarizar el 26 de julio, como la fecha oficial del Día de los Abuelos. Todo gracias a los famosos Doodle de Google y al hashtag #DíadelosAbuelos que se vuelve tendencia en X todos los años en ese día. Así como existen efemérides para celebrar el Día de la Madre y el Día del Padrecada 26 de julio se rinde homenaje a los abuelos, ya que según el calendario católico, está es la fecha en que se celebra la onomástica de San Joaquín y Santa Ana, padres de la Virgen María y abuelos de Jesucristo. Los abuelos son una de las figuras más importantes del grupo familiar, creando un vínculo muy especial con los nietos. Son consentidores, tiernos y con una gran sabiduría. Siempre están allí para mimarnos, aconsejarnos y cuidarnos con ternura.

Homenaje a tod@sl@sabuel@s de nuestra Residencia Felechosa. Taller de #Reminiscencias con nuestr@s abuel@s. Elaboración de un árbol genealógico para entregar a l@s niet@s.

? SÁBADO 27  de JULIO ? JUEGOS TRADICIONALES

 Juegos realizados en los jardines/ zona de la cafetería.

? DOMINGO 28 de  JULIO  ?‍? TALLER DE COCINA: especial GALLETAS

En la sala polivalente de la planta 0

Y por la tarde  ☕ DOMINGOS DE CHOCOLATE CON CHURROS?

Merienda por las habitaciones

? MIÉRCOLES 31 de JULIO  ? TALLER DE ESTÉTICA 

Sala de la segunda planta ⏰17 horas

 ?ADELANTO DE PROGRAMACIÓN:

Y  EN EL MES DE AGOSTO ¡ Por fin ? Vuelven el TREN TURÍSTICO DE ALLER ???????? 

Fechas aún pendientes de Determinar por la Oficina de Turismo de Aller: Ruta desde nuestra Residencia a Casomera.

Actividad realizada gracias al Excmo. Ayuntamiento de Aller.

 

 

 

 

 

 

 

 

En esta Agenda Cultural os detallamos las actividades que tenemos previsto organizar a lo largo del mes de Junio de 2024 y que son extraordinarias sobre las realizadas de manera ordinaria, como actividades terapéuticas, en nuestras salas de estar y actividad, durante el día a día de nuestra #ResidenciaFelechosa?

Pueden seguir a diario el desarrollo de estas actividades en nuestro Blog de Residencia Felechosa en Facebook

? SÁBADO 1 de JUNIO? CONCIERTO DE JOSÉ CORCHETE Y FÁTIMA

Salón de actos ⏰ 17:30 horas

? Para este nuevo gran concierto en nuestra Residencia de Felechosa tenemos la suerte de volver contar con el pianista Jose Corchete, un gran intérprete del que hay que destacar que, teniendo una sólida formación clásica, se ha adentrado con gran acierto en estilos tan diferentes como el jazz, la música brasileña, el bolero, el tango y otros ritmos latinos. Ha tenido una larga carrera, tanto como solista como acompañando a cantantes, o integrado como miembro de diferentes formaciones. Todo ello con una característica que da aún más valor a su arte: la superación de barreras. José Corchete es invidente, como lo han sido otros grandes músicos a nivel nacional (Serafín Zubiri) o internacional (Ray Charles, Stevie Wonder, José Feliciano) y, por tanto, con todo el esfuerzo que ello conlleva, sobre todo en lo que a la memoria se refiere. Además de pianista, el asturiano Corchete es afiliado a la ONCE y se hizo popular a nivel nacional al ser el encargado de lanzar en España la premier de la película ‘Ray’, basada en la biografía del ya mencionado y mítico cantante Ray Charles, referente universal del hythm and blues y el góspel. Al igual que Ray Charles, quedó ciego siendo muy pequeño, a los seis años. Pero esta discapacidad no le impidió aprender a tocar el piano y desarrollar una importante carrera musical. Le acompaña en el escenario Fátima, una gran voz que seguro nos dará una tarde musical inolvidable.

#MusicoterapiaParaTodos

? DOMINGO 2 de JUNIO ?‍? TALLER DE COCINA: ESPECIAL, GALLETAS DE MANTEQUILLA

APLAZADO Salón de actos ⏰ 10:30 horas

+ SESIÓN VERMÚ ?

? DEL LUNES 3 AL 9 de JUNIO ? SEMANA INTERNACIONAL DE LOS MUSEOS

Sala polivalente ⏰ desde las 12 horas

Semana temática en la cual aprovecharemos las nuevas tecnologías para realizar visitas virtuales a museos internacionales de pintura y abordaremos diferentes enfoques artísticos y de actualidad dentro de nuestro objetivo de mantenernos #Conectad@s

Programa #MuseumWeek:

  • Lunes 3 de junio de 2024: #DetrásDeEscenaMW. Un vistazo a la parte oculta de los museos, destacando lo que sucede cuando las puertas están cerradas: restauración, preparación de exposiciones…
  • Martes 4 de junio de 2024#InteligenciaArtificialMW. Para demostrar que la IA es una herramienta que puede servir a las Artes y la Cultura.
  • Miércoles 5 de junio de 2024#BiodiversidadMW. Coincidiendo con el Día Mundial del Medio Ambiente, es una oportunidad única para enfatizar la importancia de la biodiversidad. Te invitamos a compartir imágenes, videos y sonidos que muestren animales, plantas, hongos y todas las formas de vida en plataformas en línea.
  • Jueves 6 de junio de 2024: #SelfieNaturalezaMW. Comparte tu #SelfieNaturalezaMW con seres vivos. Puede ser cualquier forma de vida, desde magníficos animales hasta diminutos insectos, desde imponentes árboles hasta delicadas flores (¡incluso puede ser un humano!)
  • Viernes 7 de junio de 2024: #NaturalezaUrbanaMW, a favor de más espacios verdes en entornos urbanos.
  • Sábado 8 de junio de 2024:#AguaMW. Este tema profundiza en la importancia histórica, artística y espiritual del agua
  • Domingo 9 de junio de 2024:#CoexistirMW. Os invitamos a compartir contenido cultural que resalte la necesidad esencial de que los humanos coexistan no solo entre sí, sino también con todas las demás formas de vida.

#MuseumWeek

? MARTES 4 de JUNIO ? TALLER DE LITERATURA CON EL PROFESOR, JUAN MORO

Biblioteca de la Residencia de Felechosa ⏰ 11:30 horas

Libro a debate: El niño, de Fernando Aramburu. Un accidente real en el País Vasco de los años ochenta, la vida devastada de una familia. Una historia emocionante, adictiva y conmovedora, como solo Aramburu sabe contar. Nicasio, ya jubilado, acostumbra a subir los jueves al cementerio de Ortuella a visitar la tumba de su nieto. Es uno de los muchos niños fallecidos tras una explosión de gas en un colegio de aquella localidad, un accidente que sacudió al País Vasco y a toda España en 1980. Por las andanzas del abuelo, una figura que se agranda hasta hacerse inolvidable, por el testimonio de la madre muchos años después, por la crónica objetiva de lo que le ocurrió a la familia, descubriremos cómo aquella tragedia lacerante y devastadora les alteró, cómo sacó a relucir aspectos inesperados, cómo trastocó sus vidas. Con la maestría habitual de Aramburu, el lector se verá inmerso en una historia de emociones inesperadas, una exploración psicológica y literaria con afilado bisturí que nos mantiene pegados al devenir de los destinos de los protagonistas. Una novela que alberga una densidad emocional tan alta que exige una lectura atenta, hasta la última línea, para entender, comprender, emocionarnos con el destino de sus protagonistas.

? SÁBADO 8 de JUNIO ⚒ INAUGURACIÓN DE LA EXPOSICIÓN «FERRAMIENTA MINERA».

Salón de Actos  ⏰ 12 horas

 ? SÁBADO 8 de JUNIO ? DÍA MUNDIAL DE LOS OCÉANOS

El 8 de junio es el #DíadelosOceános y por ello realizaremos alguna actividad temática en nuestros talleres.

#WorldOceansDay2023.

? DOMINGO 9 de JUNIO ⭕ BINGO LÚDICO FAMILIAR

Salón de actos ⏰ 18 horas

? MARTES 11 de JUNIO ? TALLER DE LITERATURA CON EL PROFESOR, JUAN MORO

Biblioteca de la Residencia de Felechosa ⏰ 11:30 horas

? VIERNES 14 de JUNIO ? EXCURSIÓN AL MERCADO TRADICIONAL DE MOREDA

⏰ 9:45 salida en el autobús / Regreso: 13 horas aproximadamente.

Necesaria inscripción en Recepción antes del jueves 13 de junio

? SÁBADO 15 de JUNIO ?‍? TALLER DE GASTRONOMÍA: ESPECIAL EMPANADA

⏰ 17:30 horas

? Conmemoración del ? DÍA MUNDIAL DE TOMA DE CONCIENCIA DEL ABUSO Y MALTRATO EN LA VEJEZ: CONCIENCIACIÓN, SENSIBILIZACIÓN Y SOLIDARIDAD

 ⏰18 horas

El Día Mundial de Toma de Conciencia del Abuso y Maltrato en la Vejez se celebra el 15 de junio de cada año, una fecha oficial de la ONU con el objetivo de concienciar y denunciar el maltrato, abuso y sufrimientos a los cuales son sometidos muchos ancianos y ancianas en distintas partes del mundo.

? DOMINGO 16 de JUNIO ? EXCURSIÓN AL FESTIVAL «CUÉRIGO EN FLOR»

 ⏰Salida: 10:30 horas Necesario apuntarse previamente en Recepción

Pasaremos la jornada en este tradicional evento organizado en Cuérigo para celebrar la exaltación de la primavera a través de las flores y las tradiciones.

? MARTES 18 de JUNIO ? TALLER DE LITERATURA CON EL PROFESOR, JUAN MORO

Biblioteca de la Residencia de Felechosa ⏰ 11:30 horas

? y ? PROGRAMA INTERGENERACIONAL VIVENCIAS CON EL COLEGIO DE FELECHOSA

ALUMNADO DE EDUCACIÓN PRIMARIA: Recepción de la delegación del Colegio y visita guiada a la Expo «Ferramienta minera», para que nuestros veteranos mineros compartan con los escolares las vivencias de la mina, y el uso de las herramientas tradicionales del laboreo minero.

? y ? PROGRAMA INTERGENERACIONAL VIVENCIAS CON EL COLEGIO EL PILAR DE POLA DE LENA

ALUMNADO DE 4º ESO Y BACHILLER: ⏰11 horas. Grupo de conversación mayores- adolescentes, para el intercambio de vivencias sobre la actualidad y el pasado.

? ACTIVIDAD DE AQUAGYM EN EL ? SPA-CENTRO HIDROTERAPÉUTICO 

? MIÉRCOLES 19 de JUNIO ? TEATRO A CARGO DEL GRUPU DE TEATRU DEL COLEXU PÚBLICU DE FELECHOSA

Representación de la obra «Bon Appetit…o non». Este grupo de teatro escolar ganó en su día el VIII Certame de Teatru Escolar n’Asturianu y Gallego-asturiano. Y con el Colegio de Felechosa desarrollamos a lo largo del curso el Programa Intergeneracional Vivencias, con muchos reconocimientos por parte de estamentos sociales.

Salón de actos 11:30 horas

? SÁBADO 22 de JUNIO ?  TEATRO “SOMOS MEMORIA” por la compañía TEATRO EMPORFIAES

Salón de actos ⏰ 17:30 horas

«Somos memoria» es todo un homenaje a las mujeres rurales, «a las que tanto debemos».

DIRECCIÓN Y DRAMATURGIA ESCÉNICA: MARISA VALLEJO, SOBRE UN TEXTO DE BERTA SUAREZ HEVIA.

Una demostración de que el pasado puede volver con la magia del teatro. Una obra para representar un homenaje a nuestras raíces rurales.

?DOMINGO 23 de JUNIO ?  FOLIXA DE SAN XUAN

Varias actividades desde las ⏰ 10:30 horas

Día mágico en muchas culturas, también en la nuestra. Previo a la Foguera (en la zona de huertos/invernadero) realizaremos diversas actividades como la Lista de deseos, Queimada y El Conxuru, todo para ahuyentar a los malos espíritus y llamar al verano y a la buena suerte. Y por supuesto, pasarlo bien en un día de folixa.

?MARTES 25 de JUNIO ? TALLER DE LITERATURA CON EL PROFESOR, JUAN MORO

Biblioteca de la Residencia de Felechosa ⏰ 11:30 horas

?SÁBADO 29 de JUNIO ?‍? TALLER DE GASTRONOMÍA: ESPECIAL HELADOS

Sala polivalente ⏰ 17 horas

¿Hay algo más veraniego que los helados? deliciosos… y con buena elección y mano, hasta súper saludables ¿verdad?

?DOMINGO 30 de JUNIO ? EXCURSIÓN A PISCIFACTORIA DE CUEVAS

Salida a las ⏰ 10:30 horas / Es necesario inscribirse previamente en Recepción.

Visitamos una instalación emblemática en el Alto Aller. La vida de las truchas, una especie mítica en los ríos de las Cuencas asturianas, tan importantes para la gastronomía y la cultura.