En este artículo recogemos las Cartas de alimentación que componen nuestros menús, organizados según la temporada correspondiente. En este caso, las propuestas están adaptadas al Mesociclo de Verano (a partir del lunes, 22  de julio hasta el 1 de septiembre de 2024)  👉PDF descarga CARTA de MENÚS de la RESIDENCIA de FELECHOSA💚  con productos y platos de temporada ajustados a este tiempo y a las necesidades nutricionales.

*Estos menús pueden ser modificados atendiendo a diferentes circunstancias, como imprevistos en suministros o medidas relacionadas con contingencias de salud pública.

También contamos con las versiones texturizadas de estos platos para aquell@s residentes que lo necesitan.

Recordamos que todos los menús ofrecen cada día la variante texturizada para aquellos de nuestros residentes con problemas de deglución.

Sabrosos, nutritivos y equilibrados, diseñados por nuestro equipo médico y nutricionista y elaborados día a día con cariño por el equipo de cocina. Fotos, con ejemplos de menús y su texturizado.

Descarga el Histórico de las Cartas de menús en PDF a visión completa:

🆕+ ActualResidencia Felechosa Menú basal desde el 29 julio hasta el 1 septiembre 2024

Residencia Felechosa Menú Basal desde el 24 de junio al 28 de julio 2024

Residencia Felechosa Menú basal desde el 20 de mayo al 23 de junio 2024

Residencia Felechosa Menú basal desde el 15 abril al 19 de mayo 2024

Residencia Felechosa Menú basal desdel 11 marzo al 14 abril 2024

Menú Basal desde el 5 de febrero de 2024

Menú Basal desde el 1 de enero de 2024

Menú Basal desde el 27 de noviembre al 31 de diciembre de 2023

Menú Basal 2023 desde el 22 de octubre hasta 26 noviembre de 2023 

Menú Basal desde el 18 de septiembre al 22 de octubre 1er mesociclo Otoño23

Menú Basal desde 14 de agosto al 17 de septiembre de 2023

 Menú Basal desde 10 de julio al 13 de agosto de 2023

Menú Basal desde 5 de junio al 9 de julio de 2023

Menú Basal desde 1 de mayo a 4 de junio 2023

Menú Basal Residencia hasta 30 abril 2023

Menú basal Residencia Felechosa hasta 9 abril 2023

Menú Basal para febrero-marzo de 2023

Menú basal para enero-febrero de 2023

Menú basal para diciembre de 2022 hasta 15 de enero de 2023

Menú Basal vigente desde el 6 de noviembre al 12 de diciembre de 2022

Menú Basal vigente desde el 3 de octubre hasta 5 noviembre de 2022

Menú Basal  vigente desde 29 de agosto 2022 al 2 de octubre de 2022

Sexto Mesociclo vigente desde el 25 de julio al 28 de agosto de 2022

Quinto Mesociclo 2022 Menú basal del 20 de junio hasta el 24 de julio de 2022

Cuarto Mesociclo Menú basal del 15 de mayo al 19 de junio de 2022 

Tercer Mesociclo 2022 Menú basal del 11 de abril al 15 de mayo de 2022

Segundo Mesociclo 2022 Menú basal de 7 de marzo al 10 de abril de 2022

Primer Mesociclo 2022 Menú basal del 31 de enero al 6 de marzo de 2022

MENÚ BASAL del 27 de diciembre 2021 al 30 de enero 2022

MENÚS 2021 

Menú basal Primavera 1ª parte 2021

Menú basal Primavera 2ª parte 2021

MENÚ BASAL Primavera/Verano 2021

MENÚ Basal del 5 de julio al 8 de agosto 2021

MENÚ BASAL del 9 de agosto al 12 de septiembre de 2021

MENÚ BASAL del 13 de septiembre al 17 de octubre de 2021

MENÚ BASAL del 18 de octubre al 21 de noviembre de 2021

MENÚ BASAL del 22 de noviembre al 26 de diciembre de 2021

Más info de actualidad sobre nuestro comedor:

https://youtu.be/bQFVJ5X8R_Q

El Servicio de restauración y comidas y su organización diaria y planificada en menús es uno de los ejes principales de la atención a sus usuari@s en las residencias de mayores como las nuestra. De hecho, la Organización Mundial de la Salud (OMS) sugiere que la nutrición en a

dultos mayores es junto como la actividad física y cultural y la interacción emocional uno de los elementos claves para conseguir una vida saludable. 

Pero el menú en una residencia de personas mayores debe tener en cuenta diversas consideraciones: La más importante es tener en cuenta que los cambios biológicos y las posibles enfermedades pueden afectar a la alimentación del residente. Por eso, teniendo en cuenta que una buena alimentación influye en un buen envejecimiento, es básico elaborar un menú  lo más adaptable posible a las necesidades de los residentes. Y para resolver esto,  contamos con un Servicio especializado en Nutrición, que, dentro de un equipo multidisciplinar integrado – de médicos a geros y enfermería-, nos permite responder con dietas varias y adaptadas, bajo ese objetivo común de elaborar un buen menú. Para ello, además de la propia legislación sobre los valores nutricionales esenciales fundamentales para las personas mayores, tenemos en cuenta lo siguiente:

  • Equilibrar los nutrientes en las distintas tomas de las comidas.
  • Incluir diariamente proteínas, sea mediante carne, pescado o huevo. Combinarlo con hortalizas crudas y cocidas; añadir dos piezas de fruta, cítricas y no cítricas, y un trozo de pan.
  • Cocinar con poca sal.
  • Aumentar el aporte de vitamina D y de Calcio, para alimentar bien a los huesos. con alimentos ricos en vitamina D y  Calcio.
  • Los azúcares refinados, a través de dulces, bollería industrial, deben de ser la excepción.
  • La ingesta de líquidos, especialmente agua, es también importante ante la necesidad de una perfecta hidratación. Beber a menudo y en pequeñas cantidades es vital.
Para la confección del menú diario, no solo el servicio de cocina, l@s cociner@s, son claves. Adaptarse a esas necesidades que van surgiendo requiere la implicación de los siguientes profesionales:
  • Medicina: El médico valora la interacción de fármacos, el nivel de nutrientes en las analíticas y quien procede a determinar si la persona precisa de alguna dieta concreta
  • Nutricionista: Es la persona que se encarga de la elaboración del menú para la mayoría de personas, teniendo en cuenta las necesidades de los ancianos en una residencia
  • Enfermería/ gerocultoras: Son las personas que llevan el control de peso, las que ven los efectos de la nutrición y también quien ayuda a las personas dependientes.

Lo que esta claro, es que en la residencia, la comida a elegir siempre será saludable y óptima para la persona mayor. Este modelo de atención centrada en la persona también se refleja en aportar menús que se adapten tanto a las necesidades vitales como a los gustos. No es tarea fácil. A poca gente le gusta la comida sin sal o baja en calorías. Adaptar este tipo de comidas para facilitar su ingesta es todo un reto.

En el menú de nuestra residencia de ancianos contemplamos la posibilidad de personas que sean celíacas., y también otras alergias. También la posible aparición de la disfagia, (alteración asociada a las molestias o problemas al tragar. La persona que padece esta enfermedad  tiene dificultades para formar en la boca el bolo alimenticio (la porción de alimento que se debe tragar) o para que el bolo se desplace desde la boca hasta el estómago) que obliga a hacer modificaciones en los menús. Aunque últimamente con la aparición de los alimentos texturizados facilita el mantener gustos y mejorar al presentación de los platos. Los menús especiales de los días festivos nos ayudan a orientar al anciano en la época del año, en la festividad, en el  ciclo de la vida anual.

El juego de sabores y gustos también nos ayuda a situarnos en la época del año, sobretodo al utilizar producto de temporada. Y cuando podemos, no lo dudamos y apostamos por proveer nuestra dispensa de productos de proximidad, los llamados km0.

En esta Agenda Cultural os detallamos las actividades que tenemos previsto organizar a lo largo del mes de Julio de 2024 y que son extraordinarias sobre las realizadas de manera ordinaria, como actividades terapéuticas, en nuestras salas de estar y actividad, durante el día a día de nuestra #ResidenciaFelechosa🟢

Pueden seguir a diario el desarrollo de estas actividades en nuestro Blog de Residencia Felechosa en Facebook

📌 LUNES 1 de JULIO  🖼 EXPOSICIÓN #FERRAMIENTAMINERA⚒.

Debido al gran éxito y acogida de nuestra muestra, durante el mes de julio ampliamos las fechas de exposición, con el ⏰ horario de visita desde las 10 a las 20 horas.

Se trata de un recorrido didáctico por las herramientas y utensilios fundamentales para conocer el trabajo en las minas de carbón, con piezas auténticas y también con fotos que nos permitirán contextualizar su uso en la faena y/o en su contexto histórica. Un ejercicio de memoria sobre un tiempo que se nos fue, pero cuya huella forma parte indeleble de la historia de nuestro pueblo. #CulturaMineraBIC 
✔ Agradecimientos a José Luis García Álvarez, coleccionista de herramientas mineras, por la cesión de piezas para esta expo y a Florín Álvarez Iglesias, por su colaboración para hacer posible esta muestra.

📌 MARTES 2 de JULIO  🖼 TALLER DE ESTÉTICA 

Sesión dedicada a la manicura. Salita de la primera planta ⏰17 horas.

Nuevo taller dedicado a la estética y a la belleza: Los expertos hace tiempo que incluyeron entre los parámetros ponderables en la medición de la #Salud la importancia del sentirse uno bien, frente al más simple «ausencia de enfermedad o dolor» de antaño. En resumen, cuidarnos es bienestar y forma parte de ese sistema innegociable, de salud, del equilibrio. Por tanto, la belleza es sentirnos bien, es autoestima y redunda en nuestro equilibrio.
✅ Este taller trabaja esos aspectos a partir de un elemento destacado, el de nuestras manos y un punto clave, las uñas: de hecho, las uñas son consideradas algo más que belleza, pues son un indicador por su mismo de salud:
-Si están débiles y quebradizas, significa que tu alimentación es deficiente en vitaminas, proteínas o ácido fólico.
-Si aparecen puntos blancos sobre ellas, significa que han sufrido pequeños golpes aunque no hayas sido consciente de ello. En cualquier caso, las manchas blancas pueden revelar que hay una deficiencia de Zinc o que puede haber anemia.
-Las uñas descamadas, significa que es probable que las manos estén siendo expuestas a actividades bruscas o a productos químicos inadecuados, como jabones o detergentes.
-Deben tener una superficie lisa con líneas que no se pueden percibir a simple vista, pero si estás líneas presentan una especie de “crestas”, puede ser un indicativo de falta de hierro o artritis inflamatoria…
🟢 Por todo ello, unas manos bien cuidadas dicen mucho de uno. Nos ponemos a ello: a mantenerlas siempre hidratadas y a tratar de buscar unas uñas sanas, fuertes y bonitas. Lo dicho, salud.

📌 JUEVES 4 de JULIO 📲 TALLER DE NUEVAS TECNOLOGÍAS

El objetivo de esta actividad es facilitar el acceso a las nuevas herramientas de la tecnología de la comunicación, imprescindibles para comunicarse en la sociedad actual con familiares y amigos, recibir información, etc, o para realizar las gestiones más básicas.
Con este taller ¡Mayores conectad@s! enseñamos a nuestros residentes voluntarios las principales funciones de un móvil inteligente (llamadas y videollamadas, conectarse al wifi etc)y a usar aplicaciones como WhatsApp, mail … pasos cortos pero firmes.
Una labor importante, no solo para superar la #brechadigital y mejorar la comunicación, sino también porque en el proceso se genera autoestima, confianza y trabajo neurológico.

Salón de actos ⏰ a las 17 horas

📌 VIERNES 5  de JULIO 🚌 EXCURSIÓN AL MERENDERO DE LLANOS

Un clásico en nuestras escapadas de #verano: Aprovechamos la proximidad al Merendero de Llanos El Cherón, para arrancar el fin de semana con una salida campestre.

Salida en Autobús, desde el centro ⏰ a las 10:45 horas y regreso sobre las ⏰16:30 horas.

Necesaria reserva previa. Coste adicional (consumiciones y autobús).

 📌 SÁBADO  6  de JULIO 🥙 TALLER DE COCINA: ENSALADA DE FRUTA TROPICAL 

Sala polivalente de la planta 0 ⏰  17:30 horas

En #verano nos apetece llevar a la boca alimentos fresquitos y no es casualidad, la naturaleza es sabia, y hay que estar bien hidratados. La fruta tropical es una delicia por su dulzor. Desde 1492 y el famoso viaje de Colón, los españoles incorporamos a nuestra gastronomía las ensaladas tropicales. Sin duda, manjar «de dioses». En el mix de sabores, está el truco. #cocinasaludable

 

📌 DOMINGO 7 de  JULIO  🤸‍♀️GIMNASIA CLUB RÍTMICA DE ALLER 🤸‍♂️

En un verano olímpico, no podía faltar un Festival de Gimnasia Rítmica a cargo de las jovencísimas deportistas del club local Rítmica de Aller.

Música, espectáculo, coreografías, deporte… y muchas horas de trabajo. Seguro que nos lo pasamos genial. Salón de actos ⏰ 11:30 horas

#SomosIntergeneracionales💚

📌 MARTES 9 de JULIO  ⏰ TALLER DE NUEVAS TECNOLOGÍAS

Repetimos ⏰ a las 17 horas

📌 JUEVES 12 de JULIO  🎼 MUSICOTERAPIA

En la biblioteca a las 11 horas.

¿A quién no le gusta la música? ¿Conocéis el poder de una canción? MusicoTerapia es un taller súper entretenido, que nos permite disfrutar y mucho de la música y las canciones: estimular la memoria, los recuerdos y generar experiencias y nuevo momentos junt@s compartiendo las canciones y melodías de nuestras vidas…

📌 SÁBADO 13 de JULIO 🎼 ACTUACIÓN  MUSICAL DEL CANTANTE XURDE ALLANDE

No es la primera vez que nos visita Xurde Allande. Y su música nos anima y nos hace bailar.

Salón de actos ⏰ desde las 17:30 horas.

📌  DOMINGO 14 de JULIO  🥟 TALLER DE COCINA MEXICANA, ESPECIAL GUACAMOLE

Plato a preparar, un clásico de la comida mex: Guacamole. El Guacamole o Guacamol es una salsa mexicana preparada a base de aguacate y chile verde o chile pimiento, y algunas veces tomate/jitomate. El nombre Guacamole proviene del náhuatl ahuacamolli traducido al español, que se compone de las palabras ahuacatl + molli. El aguacate es una fruta tropical que ayuda a disminuir el colesterol y los triglicéridos, y al ser una fuente importante de grasas monoinsaturadas ayuda a aumentar el colesterol bueno (HDL) en la sangre. Además, es un excelente antioxidante natural por ser rico en vitamina E. Aporta también potasio, magnesio, hierro, fósforo y fibra y se destaca por las altas cantidades de vitamina C, E, K, B6 y ácido fólico. Por su naturaleza, no contiene colesterol y es bajo en sodio y grasas saturadas, por lo que es un alimento muy recomendado por nutricionistas en planes de alimentación

Sala polivalente planta 0.⏰ 11 horas

📌 MARTES 16 de JULIO  🖼 TALLER DE ESTÉTICA 

Sesión dedicada a la manicura de uñas. Salita de la segunda planta ⏰17 horas.

📌 MIÉRCOLES 17 de JULIO  ⏰ TALLER DE NUEVAS TECNOLOGÍAS

Repetimos 3ª Sesión ⏰ a las 17 horas

📌 DOMINGO 21 de JULIO 🚌 EXCURSIÓN AL PUERTO DE SAN ISIDRO

Como es tradición en nuestra Residencia de Felechosa, en #verano realizamos una excursión con comida en restaurante y salida en autobús desde el centro. Este año hemos escogido subir al puerto San Isidro y comer en un restaurante de la zona.

Coste de la excursión es de 25€ aproximadamente. Es necesario apuntarse en Recepción, donde podéis obtener más info.

📌 SÁBADO 20 de JULIO  🎼 TALLER DE MUSICOTERAPIA

Salón de actos desde las 11: 30  horas.

📌 MIÉRCOLES 24 de JULIO  🖼 TALLER DE ESTÉTICA 

Sesión dedicada a la manicura de uñas. Sala de la tercera planta ⏰17 horas.

📌 VIERNES 26 de JULIO 👵 DÍA MUNDIAL DE LOS ABUELOS👴

Biblioteca de la Residencia de Felechosa ⏰ 12 horas

El Día de los Abuelos es una fecha de origen cristiano que en muchos países pasa desapercibido. Como dato curioso podemos destacar que no todas las regiones del mundo celebran esta festividad el mismo día. Por ejemplo, en Polonia se rinde homenaje a las abuelas cada 21 de enero y a los abuelos al día siguiente. En Francia el Día de los Abuelos es el primer domingo de marzo. En cambio, en México es el 28 de agosto. No obstante, la cultura digital ha contribuido a estandarizar el 26 de julio, como la fecha oficial del Día de los Abuelos. Todo gracias a los famosos Doodle de Google y al hashtag #DíadelosAbuelos que se vuelve tendencia en X todos los años en ese día. Así como existen efemérides para celebrar el Día de la Madre y el Día del Padrecada 26 de julio se rinde homenaje a los abuelos, ya que según el calendario católico, está es la fecha en que se celebra la onomástica de San Joaquín y Santa Ana, padres de la Virgen María y abuelos de Jesucristo. Los abuelos son una de las figuras más importantes del grupo familiar, creando un vínculo muy especial con los nietos. Son consentidores, tiernos y con una gran sabiduría. Siempre están allí para mimarnos, aconsejarnos y cuidarnos con ternura.

Homenaje a tod@sl@sabuel@s de nuestra Residencia Felechosa. Taller de #Reminiscencias con nuestr@s abuel@s. Elaboración de un árbol genealógico para entregar a l@s niet@s.

📌 SÁBADO 27  de JULIO 🎳 JUEGOS TRADICIONALES

 Juegos realizados en los jardines/ zona de la cafetería.

📌 DOMINGO 28 de  JULIO  👩‍🍳 TALLER DE COCINA: especial GALLETAS

En la sala polivalente de la planta 0

Y por la tarde  ☕ DOMINGOS DE CHOCOLATE CON CHURROS🥖

Merienda por las habitaciones

📌 MIÉRCOLES 31 de JULIO  🖼 TALLER DE ESTÉTICA 

Sala de la segunda planta ⏰17 horas

 📌ADELANTO DE PROGRAMACIÓN:

Y  EN EL MES DE AGOSTO ¡ Por fin 🚂 Vuelven el TREN TURÍSTICO DE ALLER 🚋🚋🚋🚋🚋🚋🚋🚋 

Fechas aún pendientes de Determinar por la Oficina de Turismo de Aller: Ruta desde nuestra Residencia a Casomera.

Actividad realizada gracias al Excmo. Ayuntamiento de Aller.

 

 

 

 

 

 

 

 

La Residencia Spa Felechosa con la Fundación Obra Social Montepío y junto con Cometa Verde firma especializada en colonias de verano, pone en marcha de nuevo este año si Campamento de Verano en el edificio ocupacional de nuestras instalaciones. Su finalidad es poner al servicio de las familias de nuestra Comunidad un elemento de ayuda a la conciliación y a l@s peques un espacio de diversión y entretenimiento, personalizado para estas fechas estivales, siempre especiales tras el fin del curso lectivo y el inicio de las vacaciones.

El horario de servicio de este Campamento es de 10 a 14 horas.:

Coste del campamento: 20€/semana o 5€/días sueltos (pago en recepción principal).
Horario: lunes a viernes de 10 a 14 horas.
Plazas limitadas: 12 plazas a cubrir por riguroso orden de inscripción.
Destinatarios: niños y niñas de 3 a 12 años.
Lugar: la actividad se desarrollará en el edificio denominado Centro ocupacional (anexo) en la Residencia Spa de Felechosa/Montepío.

Todos aquellos interesados pueden descargar y rellenar el siguiente Formulario de Inscripción:

👇Formulario de Inscripciones Campamento de Verano Residencia Felechosa 2024

Inscripciones Campamento Cometa Verde 2024

Más Información e Inscripciones en la Recepción principal de Residencia Spa de Felechosa/Montepío

Teléfono: 985 48 75 11
Ubicación: Barrio Parte Alta, Las Pedrosas 2 (salida sur de Felechosa) CP 33688 Felechosa/Aller-Asturias.

                                              

En #ResidenciaFelechosa🟢 nuestro Centro hidroterapéutico #SpaRF💚 es un espacio abierto que disfrutamos tod@s, cada uno a su ritmo, porque lo importante es tu salud y tu bienestar.

La hidroterapia nos permite desarrollar acciones en varias líneas:
🙌 Terapéutico: para nuestros residentes: recuperaciones, rehabilitaciones, entreno sin impacto…
💚 Social: abierto a la comunidad, donde compartimos actividades desde sesiones libres de relax y movilidad acuática.
‍👶 Intergeneracional: espacios de convivencia, porque somos una residencia abierta, con actividades como Enseñame a nadar.
💪 Envejecimiento saludable: Aquagym, nunca es tarde para cuidarse, pero sobre todo para disfrutar.
🧘‍♂️ Tratamientos: Además de los circuitos de agua, contamos con otros tratamientos como inhalaciones, pediluvio, maniluvio, o podología. Es necesario resérvalos aparte.

Pero en todas estas líneas obtenemos evidentes beneficios para nuestra salud: Desde tiempos inmemoriales, los spas o centros hidroterápicos han formado parte de la vida en distantes sociedad y culturas. Y actualmente, siguen ocupando un lugar de enorme relevancia dentro del sector de la salud y el descanso, al ser el agua y sus aplicaciones con fines terapéuticas un aliado fundamental para mejorar de una manera positiva nuestro equilibrio y bienestar. Una opción ideal para relajarse, desconectar y dejarse mimar un poco. Pero ¿sabes realmente cuáles son los beneficios del spa para la salud?

¿Cuáles son los beneficios del spa para la salud?

Cuando pensamos en un spa, normalmente, lo primero que viene a nuestra mente es una gran piscina climatizada con distintos tipos de chorros como la cascada, el cuello de cisne o los jets subacuáticos (chorros sumergidos).

Todo ello forma parte de un tratamiento de hidroterapia que se basa en las propiedades medicinales del agua sobre nuestro cuerpo. Entre los beneficios de los chorros de spa se encuentran, por ejemplo, el alivio de las tensiones musculares, la mejora del funcionamiento de nuestro organismo y la estimulación de la circulación sanguínea.

Pero lo cierto es que los beneficios de un spa van incluso más allá, teniendo también efectos muy positivos sobre nuestra mente. De hecho, está demostrado que el agua y su musicalidad ayudan a combatir el estrés y que favorecen la relajación corporal y mental, fomentando el equilibrio emocional, el buen humor y la energía en todos los sentidos.

  1. Relajación física y mental

Entre los beneficios de ir a un spa como el que tenemos en el Centro hidroterapéutico de la Residencia de Felechosa, uno de los más destacados es la relajación física y mental. El agitado ritmo de vida que llevamos hoy en día hace que incluso lleguemos a sentirnos estresados estando en periodo de descanso: es el llamado burnout (síndrome del quemado) o el atrapamiento de nuestra atención por parte de un mundo digital con infinidad de guasaps, correos, mensajes, redes, impactos comunicativos, publicidad… Y es que muchas veces resulta complicado desconectar por completo. En este sentido, disfrutar de una sesión de spa puede facilitar el proceso, ayudando a alejarnos de todo por unas horas.

Este tipo de tratamientos permiten liberar tensiones y olvidarse por completo de las preocupaciones diarias. Un baño en un jacuzzi, como el que te ofrecemos en Residencia Felechosa, tematizado como una cueva natural celta, es una forma ideal de mejorar nuestro estado de ánimo y sentirnos más descansados, lo que nos hará sentir totalmente renovados. A quién no le viene bien un reset? Ah, estas sesiones son perfectas también para todos aquellos que amáis el deporte y que lleváis planes deportivos: para muchos profesionales una sesión hidroterapéutica es considerada un “entrenamiento invisible” por la cantidad de beneficios que propicia.

  1. Ayuda a liberar dopamina

Según una investigación publicada en el año 2014 en el North American Journal of Medicine & Science, las sesiones de hidroterapia favorecen las concentraciones plasmáticas de dopamina y noradrenalina en un 250% y un 530% respectivamente. La temperatura del agua y otros factores presentes en el spa inciden en la cantidad liberada de estas hormonas, generando un gran efecto relajante.

  1. Regula la presión arterial y la circulación sanguínea

Uno de los principales beneficios del spa para el cuerpo es lo que puede lograrse gracias a la sauna, una de las terapias más populares. Está demostrado que la sauna ayuda a mejorar el ritmo cardíaco y el flujo sanguíneo, por lo que es un tipo de terapia muy aconsejada entre las personas que padecen enfermedades cardiovasculares. Es cierto que en ningún caso puede reemplazar a los tratamientos y observaciones realizadas por los profesionales médicos, pero sí que puede resultar de gran ayuda.

  1. Ayuda a combatir las enfermedades musculo-esqueléticas

El spa también puede ayudar a aliviar los síntomas de algunas patologías como la espondilitis anquilosante o la artritis reumática. Los expertos han hallado resultados muy eficaces a través de la hidroterapia cuando las sesiones se realizan de forma periódica en el tiempo, siempre y cuando se complementen con unos hábitos de vida saludables y se sigan las recomendaciones de los médicos. La reducción del estrés genera una disminución del cortisol y de las inflamaciones, siendo con ella la hidroterapia un benefactor general sobre nuestro cuerpo.

  1. Estimular el sistema linfático

Otro de los beneficios del spa para el cuerpo es la estimulación del sistema linfático, especialmente cuando disfrutamos de un relajante masaje natural con chorros de agua. Esto permite que nuestro cuerpo elimine de manera eficaz las toxinas que vamos acumulando en nuestro organismo a lo largo del tiempo, tanto por agentes externos como internos. Las toxinas generan lentitud, por lo que, al eliminarlas, además de sentirnos mejor, notaremos como nos llenamos de energía. Un refuerzo en suma para el sistema inmune.

  1. Mejora el aspecto de la piel

Los tratamientos que se ofrecen en los centros de spa pueden tener efectos muy beneficiosos a la hora de tratar enfermedades de la piel, como la dermatitis atópica, la psoriasis, el acné o el prurito. Los efectos son moderados, pero pueden ser una gran ayuda cuando no se consiguen los avances deseados a través de los medios tradicionales. Efectos que han sido ampliamente avalados por los expertos en los últimos años.

En definitiva, todos los beneficios del spa hacen que disfrutar de una sesión de hidroterapia en el Spa de Felechosa sea una de las mejores opciones para relajar nuestro cuerpo y nuestra mente, tanto de días de descanso como haciendo un hueco en nuestro día a día. Ideales para mejorar la circulación, eliminar toxinas y desconectar por completo del estrés.

En Residencia Spa de Felechosa te invitamos a disfrutar de una maravillosa sesión en nuestro circuito básico, de una hora y media, que incluye jacuzzi celta y sauna seca y terma húmeda, que, en conjunto, favorecen la relajación y olvidarse del mundo en un marco paradisiaco como es el Alto Aller. Además, puedes combinar el circuito añadiendo tratamientos plus -se contratan aparte, con precios muy asequibles- como inhalaciones, que limpian tu aparato respiratorio (la importancia que tiene respirar bien ¿verdad?) o unos baños especiales con técnicas de maniduche y peniduche (manos/brazos y piernas) descontracturantes y que propician mejoras sobre la circulación ¡Una experiencia de lujo para todos los sentidos!

Es importante reservar tu sesión.

Así que, ya sabes #SpaRF💚 y práctica un poco de #hidroterapia💧 en #ResidenciaFelechosa🟢
👁‍🗨 Recomendamos reserva: ☎ 985 48 75 86
📬 spa@residenciaSPAFelechosa.com
Horarios: ⏰ Todos los días, de 16 a 20:30 h.
Fines de semana/festivos, también de mañanas de 10 a 14 h.

Las mañanas de los días laborables están reservadas para las acciones terapéuticas con nuestros residentes.

En esta Agenda Cultural os detallamos las actividades que tenemos previsto organizar a lo largo del mes de Junio de 2024 y que son extraordinarias sobre las realizadas de manera ordinaria, como actividades terapéuticas, en nuestras salas de estar y actividad, durante el día a día de nuestra #ResidenciaFelechosa🟢

Pueden seguir a diario el desarrollo de estas actividades en nuestro Blog de Residencia Felechosa en Facebook

📌 SÁBADO 1 de JUNIO🎶 CONCIERTO DE JOSÉ CORCHETE Y FÁTIMA

Salón de actos ⏰ 17:30 horas

🎹 Para este nuevo gran concierto en nuestra Residencia de Felechosa tenemos la suerte de volver contar con el pianista Jose Corchete, un gran intérprete del que hay que destacar que, teniendo una sólida formación clásica, se ha adentrado con gran acierto en estilos tan diferentes como el jazz, la música brasileña, el bolero, el tango y otros ritmos latinos. Ha tenido una larga carrera, tanto como solista como acompañando a cantantes, o integrado como miembro de diferentes formaciones. Todo ello con una característica que da aún más valor a su arte: la superación de barreras. José Corchete es invidente, como lo han sido otros grandes músicos a nivel nacional (Serafín Zubiri) o internacional (Ray Charles, Stevie Wonder, José Feliciano) y, por tanto, con todo el esfuerzo que ello conlleva, sobre todo en lo que a la memoria se refiere. Además de pianista, el asturiano Corchete es afiliado a la ONCE y se hizo popular a nivel nacional al ser el encargado de lanzar en España la premier de la película ‘Ray’, basada en la biografía del ya mencionado y mítico cantante Ray Charles, referente universal del hythm and blues y el góspel. Al igual que Ray Charles, quedó ciego siendo muy pequeño, a los seis años. Pero esta discapacidad no le impidió aprender a tocar el piano y desarrollar una importante carrera musical. Le acompaña en el escenario Fátima, una gran voz que seguro nos dará una tarde musical inolvidable.

#MusicoterapiaParaTodos

📌 DOMINGO 2 de JUNIO 👩‍🍳 TALLER DE COCINA: ESPECIAL, GALLETAS DE MANTEQUILLA

APLAZADO Salón de actos ⏰ 10:30 horas

+ SESIÓN VERMÚ 🍸

📌 DEL LUNES 3 AL 9 de JUNIO 🏰 SEMANA INTERNACIONAL DE LOS MUSEOS

Sala polivalente ⏰ desde las 12 horas

Semana temática en la cual aprovecharemos las nuevas tecnologías para realizar visitas virtuales a museos internacionales de pintura y abordaremos diferentes enfoques artísticos y de actualidad dentro de nuestro objetivo de mantenernos #Conectad@s

Programa #MuseumWeek:

  • Lunes 3 de junio de 2024: #DetrásDeEscenaMW. Un vistazo a la parte oculta de los museos, destacando lo que sucede cuando las puertas están cerradas: restauración, preparación de exposiciones…
  • Martes 4 de junio de 2024#InteligenciaArtificialMW. Para demostrar que la IA es una herramienta que puede servir a las Artes y la Cultura.
  • Miércoles 5 de junio de 2024#BiodiversidadMW. Coincidiendo con el Día Mundial del Medio Ambiente, es una oportunidad única para enfatizar la importancia de la biodiversidad. Te invitamos a compartir imágenes, videos y sonidos que muestren animales, plantas, hongos y todas las formas de vida en plataformas en línea.
  • Jueves 6 de junio de 2024: #SelfieNaturalezaMW. Comparte tu #SelfieNaturalezaMW con seres vivos. Puede ser cualquier forma de vida, desde magníficos animales hasta diminutos insectos, desde imponentes árboles hasta delicadas flores (¡incluso puede ser un humano!)
  • Viernes 7 de junio de 2024: #NaturalezaUrbanaMW, a favor de más espacios verdes en entornos urbanos.
  • Sábado 8 de junio de 2024:#AguaMW. Este tema profundiza en la importancia histórica, artística y espiritual del agua
  • Domingo 9 de junio de 2024:#CoexistirMW. Os invitamos a compartir contenido cultural que resalte la necesidad esencial de que los humanos coexistan no solo entre sí, sino también con todas las demás formas de vida.

#MuseumWeek

📌 MARTES 4 de JUNIO 📓 TALLER DE LITERATURA CON EL PROFESOR, JUAN MORO

Biblioteca de la Residencia de Felechosa ⏰ 11:30 horas

Libro a debate: El niño, de Fernando Aramburu. Un accidente real en el País Vasco de los años ochenta, la vida devastada de una familia. Una historia emocionante, adictiva y conmovedora, como solo Aramburu sabe contar. Nicasio, ya jubilado, acostumbra a subir los jueves al cementerio de Ortuella a visitar la tumba de su nieto. Es uno de los muchos niños fallecidos tras una explosión de gas en un colegio de aquella localidad, un accidente que sacudió al País Vasco y a toda España en 1980. Por las andanzas del abuelo, una figura que se agranda hasta hacerse inolvidable, por el testimonio de la madre muchos años después, por la crónica objetiva de lo que le ocurrió a la familia, descubriremos cómo aquella tragedia lacerante y devastadora les alteró, cómo sacó a relucir aspectos inesperados, cómo trastocó sus vidas. Con la maestría habitual de Aramburu, el lector se verá inmerso en una historia de emociones inesperadas, una exploración psicológica y literaria con afilado bisturí que nos mantiene pegados al devenir de los destinos de los protagonistas. Una novela que alberga una densidad emocional tan alta que exige una lectura atenta, hasta la última línea, para entender, comprender, emocionarnos con el destino de sus protagonistas.

📌 SÁBADO 8 de JUNIO ⚒ INAUGURACIÓN DE LA EXPOSICIÓN «FERRAMIENTA MINERA».

Salón de Actos  ⏰ 12 horas

 📌 SÁBADO 8 de JUNIO 🐳 DÍA MUNDIAL DE LOS OCÉANOS

El 8 de junio es el #DíadelosOceános y por ello realizaremos alguna actividad temática en nuestros talleres.

#WorldOceansDay2023.

📌 DOMINGO 9 de JUNIO ⭕ BINGO LÚDICO FAMILIAR

Salón de actos ⏰ 18 horas

📌 MARTES 11 de JUNIO 📓 TALLER DE LITERATURA CON EL PROFESOR, JUAN MORO

Biblioteca de la Residencia de Felechosa ⏰ 11:30 horas

📌 VIERNES 14 de JUNIO 🚎 EXCURSIÓN AL MERCADO TRADICIONAL DE MOREDA

⏰ 9:45 salida en el autobús / Regreso: 13 horas aproximadamente.

Necesaria inscripción en Recepción antes del jueves 13 de junio

📌 SÁBADO 15 de JUNIO 👩‍🍳 TALLER DE GASTRONOMÍA: ESPECIAL EMPANADA

⏰ 17:30 horas

📌 Conmemoración del 🙌 DÍA MUNDIAL DE TOMA DE CONCIENCIA DEL ABUSO Y MALTRATO EN LA VEJEZ: CONCIENCIACIÓN, SENSIBILIZACIÓN Y SOLIDARIDAD

 ⏰18 horas

El Día Mundial de Toma de Conciencia del Abuso y Maltrato en la Vejez se celebra el 15 de junio de cada año, una fecha oficial de la ONU con el objetivo de concienciar y denunciar el maltrato, abuso y sufrimientos a los cuales son sometidos muchos ancianos y ancianas en distintas partes del mundo.

📌 DOMINGO 16 de JUNIO 🚎 EXCURSIÓN AL FESTIVAL «CUÉRIGO EN FLOR»

 ⏰Salida: 10:30 horas Necesario apuntarse previamente en Recepción

Pasaremos la jornada en este tradicional evento organizado en Cuérigo para celebrar la exaltación de la primavera a través de las flores y las tradiciones.

📌 MARTES 18 de JUNIO 📓 TALLER DE LITERATURA CON EL PROFESOR, JUAN MORO

Biblioteca de la Residencia de Felechosa ⏰ 11:30 horas

📌 y 💚 PROGRAMA INTERGENERACIONAL VIVENCIAS CON EL COLEGIO DE FELECHOSA

ALUMNADO DE EDUCACIÓN PRIMARIA: Recepción de la delegación del Colegio y visita guiada a la Expo «Ferramienta minera», para que nuestros veteranos mineros compartan con los escolares las vivencias de la mina, y el uso de las herramientas tradicionales del laboreo minero.

📌 y 💚 PROGRAMA INTERGENERACIONAL VIVENCIAS CON EL COLEGIO EL PILAR DE POLA DE LENA

ALUMNADO DE 4º ESO Y BACHILLER: ⏰11 horas. Grupo de conversación mayores- adolescentes, para el intercambio de vivencias sobre la actualidad y el pasado.

📌 ACTIVIDAD DE AQUAGYM EN EL 💦 SPA-CENTRO HIDROTERAPÉUTICO 

📌 MIÉRCOLES 19 de JUNIO 🎭 TEATRO A CARGO DEL GRUPU DE TEATRU DEL COLEXU PÚBLICU DE FELECHOSA

Representación de la obra «Bon Appetit…o non». Este grupo de teatro escolar ganó en su día el VIII Certame de Teatru Escolar n’Asturianu y Gallego-asturiano. Y con el Colegio de Felechosa desarrollamos a lo largo del curso el Programa Intergeneracional Vivencias, con muchos reconocimientos por parte de estamentos sociales.

Salón de actos 11:30 horas

📌 SÁBADO 22 de JUNIO 🎭  TEATRO “SOMOS MEMORIA” por la compañía TEATRO EMPORFIAES

Salón de actos ⏰ 17:30 horas

«Somos memoria» es todo un homenaje a las mujeres rurales, «a las que tanto debemos».

DIRECCIÓN Y DRAMATURGIA ESCÉNICA: MARISA VALLEJO, SOBRE UN TEXTO DE BERTA SUAREZ HEVIA.

Una demostración de que el pasado puede volver con la magia del teatro. Una obra para representar un homenaje a nuestras raíces rurales.

📌DOMINGO 23 de JUNIO 🔥  FOLIXA DE SAN XUAN

Varias actividades desde las ⏰ 10:30 horas

Día mágico en muchas culturas, también en la nuestra. Previo a la Foguera (en la zona de huertos/invernadero) realizaremos diversas actividades como la Lista de deseos, Queimada y El Conxuru, todo para ahuyentar a los malos espíritus y llamar al verano y a la buena suerte. Y por supuesto, pasarlo bien en un día de folixa.

📌MARTES 25 de JUNIO 📓 TALLER DE LITERATURA CON EL PROFESOR, JUAN MORO

Biblioteca de la Residencia de Felechosa ⏰ 11:30 horas

📌SÁBADO 29 de JUNIO 👩‍🍳 TALLER DE GASTRONOMÍA: ESPECIAL HELADOS

Sala polivalente ⏰ 17 horas

¿Hay algo más veraniego que los helados? deliciosos… y con buena elección y mano, hasta súper saludables ¿verdad?

📌DOMINGO 30 de JUNIO 🚎 EXCURSIÓN A PISCIFACTORIA DE CUEVAS

Salida a las ⏰ 10:30 horas / Es necesario inscribirse previamente en Recepción.

Visitamos una instalación emblemática en el Alto Aller. La vida de las truchas, una especie mítica en los ríos de las Cuencas asturianas, tan importantes para la gastronomía y la cultura.

En su primer mes de funcionamiento, la instalación logra cubrir con la autogeneración la media prevista (incluso alcanzado en algunos días el 25% de su consumo) y espera que, con una producción estimada anual total de 102 MWh, logre un ahorro superior al 15% al año, confirmando además la apuesta del Montepío por la modernización y las energías limpias y eficientes

La Residencia de Felechosa- Montepío ya había realizado en los ejercicios 2019/20 una apuesta similar en el Balneario de Ledesma (320 paneles, combinados con producción de solar térmica y biomasa). Ahora, con esta nueva inversión de 92.000 euros en la Residencia Spa de Felechosa, la entidad confirma su apuesta por las energías limpias y la eficiencia y el ahorro energético. La nueva instalación, además, aprovecha la buena disposición de la cubierta del edificio principal (en forma de T y con una buena orientación) para poner a funcionar un sistema fotovoltaico de 110,09 kWp para autoconsumo sin excedentes, con una superficie estimada de 522,05 m² y módulos coplanares a la cubierta existente.

Tras un primer mes de funcionamiento, la instalación de energía fotovoltaica ya está rindiendo, incluso por encima de las estimaciones medias, cubriendo un 25% de la demanda eléctrica de la Residencia de Felechosa, tal y como puede apreciarse en una de las gráficas de control de 24 horas.

Energía Limpia para el Futuro: Una instalación Fotovoltaica para una Residencia que apuesta por la modernidad desde su compromiso social

La instalación está formada por 202 paneles de 545 Wp cada uno de ellos y ya está en funcionamiento desde este pasado mes de abril. Los paneles solares, estratégicamente ubicados para maximizar la captación de luz solar, convierten directamente la energía del sol en electricidad, garantizando un suministro constante y confiable para las necesidades diarias.

Para hacer posible este proyecto, la Residencia Felechosa-Montepío contó con el asesoramiento técnico de la empresa EDP y una ayuda de 23.000,40 euros del Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia de la Unión Europea en nuestra Comunidad, para instalaciones de autoconsumo con fuentes de energía renovable, impulsado en nuestra Comunidad por la Consejería de Industria, Empleo y Promoción Económica del Gobierno de Asturias

En un mundo donde la sostenibilidad y la responsabilidad ambiental son cada vez más importantes, la instalación de una planta fotovoltaica en la Residencia de Mayores de Felechosa emerge como una solución brillante y necesaria. Con 202 paneles solares, esta iniciativa no solo impulsa el ahorro energético, sino que también promueve un compromiso tangible con el medio ambiente y ofrece una serie de beneficios significativos en materia de: uno, eficiencia energética, reduciendo la dependencia de fuentes tradicionales y no renovables y disminuyendo así su huella de carbono con una energía limpia y renovable. La autonomía energética proporciona una mayor seguridad y estabilidad ante posibles cortes de energía, garantizando un entorno confortable y seguro para todos. Dos, ahorro económico, disminuyendo los costos operativos y amortizando la inversión con el tiempo. Y tres, cumpliendo con nuestro compromiso ambiental como entidad social, sensible con las necesidades del planeta en reducción de emisiones.

#TransiciónEcológica #EnergíasLimpias #EficienciaEnergética

 #CompromisoAmbientalMontepío

 

Centro hidroterapéutico Spa Residencia Felechosa: abierto al público general desde el lunes, 15 de enero de 2024 con el siguiente horario:

Horarios Para el público general, el horario de acceso será 👉 durante todos los días, por las tardes de 16 a 20:30 horas.

Y los fines de semana y festivos también por la mañana, en horario de 10 a 14 h.

*Durante los días laborables, nuestras personas residentes disfrutarán por las mañanas del Centro Hidroterapéutico SPA en exclusiva para el desempeño de las acciones terapéuticas, pautadas por nuestro equipo multidisciplinar.
🙌 Nuestras entradas y bonos de 5 sesiones pueden ser un magnífico regalo. Consúltanos sin compromiso.
Es importante señalar que el aforo es limitado y que conviene reservar.
✔ El teléfono propio para las Reservas #SpaRF 💚 de entradas, bonos etc e información es:
☎ 985 48 75 86. Y también el correo electrónico:

Entradas y accesos, de un día, bonos 5 o asociados/mes:

Contamos con Entradas de 1 día: Adulto y juvenil (de 3 a 18 años).

Menores de 3 años, gratis (hasta los 16 años, siempre acompañados bajo la responsabilidad de un adulto).

Bonos 5: de 5 sesiones o accesos, para adultos y juveniles.

Asociados: Posibilidad de inscripción por cuota mensual, con pago de matrícula y 3 tipos de carnet Spa Felechosa:

Socio Familiar (podrán entran con este carnet hasta 4 personas identificadas, hasta 2 adultos y 2 hijos de hasta 18 años).

Socio Adulto individual

Socio Juvenil (de 3 a 18 años de edad)

Los niños menores de 16 años pueden acceder al SPA, pero siempre acompañados de un adulto (responsable).

#Relax Nuestro Centro hidroterápico es un lugar de relax y bienestar, por lo que se solicita a las personas que acceden al mismo que faciliten en todo momento con su comportamiento la calma y la relajación.

Contamos con servicio de inhalaciones, pediluvio/maniluvio y podología

Inhalaciones nasales y bucales: Se trata de una de las técnicas de aplicación hidroterápica sobre el aparato respiratorio con agua que sirven para limpiar y reforzar nuestro sistema respiratorio. Se aplica a través de una boquilla. El paciente debe respirar por la nariz y espirar por la boca para conseguir el aporte de agua nebulizada a las vías respiratorias. También se puede realizar el aporte del agua nebulizada a través de las vías respiratorias mediante una boquilla bucal. El paciente debe inspirar por la boca y espirar por la nariz. Está indicado para la prevención de bronquitis, rinitis, sinusitis…

Maniluvio y Pediluvio (Pedimaniduche): Se trata de una técnica hidroterápica de aplicación de duchas de contraste de agua calor/frío en manos y en extremidades inferiores.  El objetivo en este caso es mejorar la circulación de retorno en las extremidades y la pesadez en piernas mediante un efecto masaje que persigue relajar los músculos de las piernas y los brazos y aliviar contracturas y/o tensiones y sensación de cansancio.

Cada sesión, bien en Inhalaciones o Maniluvio/Pediluvio cuesta 2 euros.

Para una mayor eficacia de los tratamientos se recomienda constancia en las sesiones, por eso ofrecemos la posibilidad de adquirir un Bono 10 sesiones, al precio de 15 euros.

Podología: los pies son una parte fundamental de la anatomía humana y su salud afecta a la calidad de vida de las personas. Por ello, contamos un nuevo servicio de #salud complementario dentro de la oferta de nuestro #SpaRF💚 Este servicio funcionará tanto para residentes como para público general (clientes externos de nuestro centro hidroterapéutico).

✔ Las sesiones de podología se prestarán los jueves, entre las ⏰ 16 y las 20 horas, pero es necesario 👁‍🗨 Cita Previa para lo cual se debe solicitar y reservar hora previamente en el teléfono del SPA ☎ 985 48 75 86. Las citas se reservarán hasta el miércoles anterior por la mañana. Para cualquier información adicional, no duden también en escribirnos al mail
📬 Spa@ResidenciaSpaFelechosa.com haciendo constar que se trata para una «Consulta de Podología».

Contamos con una Tienda Salud y Bienestar:

Para disfrutar plenamente del poder de la hidroterapia en nuestro Centro SPA puedes alquilar o adquirir los siguientes productos: 

Toalla grande, Toalla pequeña y/0 Albornoz (todos ellos mediante alquiler económico).

¿Se te olvidó algo o quieres renovar tú elementos para los Baños? Disponemos de:

Gorro, chanclas, gafas, bañador hombre y bañador mujer. 

Alquiler de taquilla mes para asociados.

Bonos regalo SPA: regala salud e hidroterapia a tus seres queridos

Disponemos de la línea de Cosmética Termal de nuestro prestigioso centro hermano en Salamanca, el Balneario de Ledesma.

AFORO LIMITADO: RECOMENDAMOS RESERVA PREVIA

☎  985 48 75 86

📬  spa@residenciaSPAfelechosa.com

En esta Agenda Cultural os detallamos las actividades que tenemos previsto organizar a lo largo del mes de Mayo de 2024 y que son extraordinarias sobre las realizadas de manera ordinaria, como actividades terapéuticas, en nuestras salas de estar y actividad, durante el día a día de nuestra #ResidenciaFelechosa🟢 Sigue el desarrollo de estas actividades en nuestro Blog de Residencia Felechosa en facebook

📌 MIÉRCOLES 1 de MAYO DÍA INTERNACIONAL DEL TRABAJO

Conmemoración del movimiento obrero mundial.

Se proyectarán en la Sala Snoezlen (Cine y audiovisulaes) documentales sobre la historia del movimiento obrero y el Primero de Mayo.

+ info: ▶ Historia del Primero de Mayo

#Internacionaldeltrabajador

📌 SÁBADO 4 de MAYO DÍA DEL BINGO FAMILIAR

Una actividad recreativa lúdica para pasar un buen día en comunidad y familias.

Lugar: Salón de actos planta 0 Hora: 18:00 horas.

📌DOMINGO 5 de MAYO TALLER GASTRONÓMICO: TARTA DE LA ABUELA

En nuestros talleres de cocina, el protagonista de este mes es un postre muy tradicional: la tarta de la abuela.

Lugar: Sala polivante planta 0 Hora: 10:30 horas.

 ESPECIAL DÍA DE LA MADRE

Sesión vermut, con sorpresa especial para todas nuestras mujeres.

📌VIERNES 10 de MAYO EXCURSIÓN AL MERCADILLO DE MOREDA

ACTIVIDAD CANCELADA 

Salida a las 09:45 horas en autobús y regreso antes de la hora de la comida

📌SÁBADO  11 DE MAYO: ESPECIAL BINGO EN CAFETERÍA

A las 18:00 horas Lugar: salón de actos

📌DOMINGO 12 DE MAYO: TALLER GASTRONÓMICO: TRUCHAS AL ESTILO ALLERÁN

 Desde tiempos remotos las truchas es un alimento básico en la cocina de nuestra comarca, con buenos ríos.

Plato a elaborar: truchas. Lugar: Sala polivalente de la planta 0 Hora: 10:30 horas

 

📌MARTES 14 de MAYO: TALLER DE LITERATURA CON EL PROFESOR JUAN MORO

 A las 11:30 horas en la Biblioteca del centro. Tema libro: El niño, de Fernando Aramburu.

 📌 MIÉRCOLES 15 de MAYO: DÍA INTERNACIONAL DE LA FAMILIA

Dinámicas grupales donde se crearán diálogos sobre el significado de la familia.

📌 VIERNES 17 de MAYO: DÍA MUNDIAL DEL RECICLAJE

 Taller de reciclaje, a las 12:00 horas en la segunda planta.

📌 SÁBADO 18 de MAYO: CONCIERTO 

 Actuación Coro de la Asociación Pensionistas de Sotrondio

Salón de Actos de la Residencia. Hora: 17:30 Horas

📌 DOMINGO 19 de MAYO: TALLER DE COCINA DEDICADO A LOS ARÁNDANOS

Los arándanos son un fruto rojo de nuestros bosques y que dan mucho juego en la cocina además de ser súper saludables por sus propiedades

Los arándanos contienen uno de los niveles de antioxidantes más altos entre las frutas y verduras, incluyendo abundante antocianina que puede proteger su cuerpo de los radicales libres. Proporcionan cuatro nutrientes esenciales que son la fibra, la vitamina C, la vitamina K y el manganeso.

Lugar: salón de actos Hora: 17:30 horas

📌 MARTES 21 de MAYO: TALLER DE LITERATURA

Hora: 11:30 horas, con un cafetín en la biblioteca.

📌 SÁBADO  25 DE MAYO: XII ANIVERSARIO DE NUESTRA RESIDENCIA

Jornada con música a partir de las 11:15 horas en nuestros jardines residenciales

📌 DOMINGO 26 de MAYO: ACTUACIÓN MUSICAL DEL CENTRO SOCIAL DE TURÓN

 Lugar: jardines/ Salón de actos: Hora: 12:00 h.

Aperitivo especial para este Domingo de Vermú: Donuts.

Y POR LA TARDE MERIENDA DE CHOCOLATE CON CHURROS

📌 MARTES 28 de MAYO: DÍA INTERNACIONAL DEL JUEGO

Talleres de juegos de mesa

📌VIERNES 31 de MAYO: GRAN CONFERENCIA PRESENTACIÓN DEL LIBRO «URRACA, REINA DE ASTURIAS» POR SU AUTORA, LA ESCRITORA MARÍA TERESA ÁLVAREZ

Conferencia Presentación de la Escritora Asturiana María Teresa Álvarez y su Libro «Urraca, Reina de Asturias»

La Residencia de Mayores de Felechosa, del Montepío de la Minería Asturiana, se enorgullece en anunciar un destacado evento cultural dentro de su programación anual. El próximo viernes 31 de mayo de 2024 a las 17:00 horas, la reconocida escritora asturiana María Teresa Álvarez presentará su último libro titulado «Urraca, Reina de Asturias».

María Teresa Álvarez, nacida en Candás (Asturias), es una autora de renombre con una prolífica carrera que abarca múltiples géneros, incluyendo novela histórica y ensayo. Su vasta experiencia como periodista y su pasión por la historia se reflejan en sus obras, que han sido reconocidas y premiadas en múltiples ocasiones. Entre sus libros más destacados se encuentran «Isabel II, Melodía de un Recuerdo» y «La Infanta Paz de Borbón». Su meticulosa investigación histórica y su habilidad para dar vida a personajes del pasado la han consolidado como una figura prominente en la literatura española.

En esta ocasión, María Teresa Álvarez nos trae a la Residencia de Felechosa «Urraca, Reina de Asturias», una fascinante novela que ha acaparado grandes éxitos desde su lanzamiento en 2016 y que nos sumerge en la vida de Doña Urraca, una de las figuras más intrigantes y poderosas de la historia medieval asturiana. Urraca, reina consorte y regente de Asturias, fue una mujer de gran carácter y determinación, cuyo legado ha perdurado a través de los siglos. La obra explora sus luchas políticas, su rol en la consolidación del reino y su influencia en una época dominada por hombres, destacando su inteligencia y liderazgo.

Este evento no solo resalta la importancia de la literatura y la historia en nuestra cultura, sino que también subraya el compromiso de la Residencia de Mayores de Felechosa con la promoción de actividades enriquecedoras para su comunidad. Con más de 200 residentes, sus familias y los trabajadores del centro, la residencia se ha convertido en un epicentro de actividades culturales que fomentan el aprendizaje y la participación activa con actividades como esta, conciertos, exposiciones, talleres de gastronomía y un largo número de eventos pensados no solo para entretener a sus mayores sino para ser disfrutados en abierto y en comunidad con familiares y vecinos, fomentando con ello el envejecimiento activo y un compromiso con la calidad y la dignificación de la oferta a las personas mayores.

La conferencia de presentación culminará con una charla tertulia abierta, en la que participarán la presidenta de la asociación de mujeres Foces del Pino del Alto Aller, Laura Mejido, y la coordinadora del Club de Lectura doña Urraca, Pilar Alonso. Este espacio permitirá a los asistentes profundizar en el contexto histórico de la novela y discutir su relevancia contemporánea.

La entrada es libre y abierta a todo el público, invitando a la comunidad a unirse en esta celebración de la historia y la literatura.

Fecha: Viernes 31 de mayo de 2024
Hora: 17:00 horas
Lugar: Salón de actos de la Residencia de Mayores de Felechosa, Montepío de la Minería Asturiana

¡No pierda la oportunidad de asistir a este evento único y enriquecedor!

Para más información sobre esta actividad y nuestra programación cultural, contacte con la Residencia de Mayores de Felechosa o visite nuestra página web: www.ResidenciaSpaFelechosa.com. También pueden seguir nuestro dinámico blog social de la Residencia en Facebook.

URRACA, UNA HISTORIA DE AYER EN ALLER

 

«En una de las salas de la torre de la casona en Soto de Aller, Gontrodo Petri y la infanta Sancha Raimúndez charlan como dos amigas». Extracto del capítulo que narra los primeros días de vida de doña Urraca, en el libro de María Teresa Álvarez. Doña Urraca, conocida históricamente como Urraca Fernández, fue una figura prominente en la historia medieval de la Península Ibérica. Nacida alrededor del año 920, fue hija del conde Fernán González de Castilla y de Sancha de Pamplona. Urraca se casó con el rey Ramiro II de León, con quien tuvo varios hijos, incluyendo al futuro rey Sancho I de León.

Tras la muerte de Ramiro II en 951, Urraca desempeñó un papel crucial como regente durante la minoría de edad de su hijo Sancho I. Su influencia política y su capacidad para manejar los asuntos del reino la convirtieron en una figura central en el Reino de León y Asturias durante este período. Urraca es recordada por su habilidad para negociar alianzas y por su determinación en la defensa de los derechos de sus hijos. Su vida estuvo marcada por las complejas relaciones de poder y las luchas internas características de la nobleza medieval, así como por su capacidad para ejercer el poder en un mundo predominantemente masculino.

Aunque su figura ha sido menos conocida que la de otros monarcas de la época, su legado ha perdurado en la historia de la región, y su vida ofrece una fascinante ventana a la historia de las mujeres en el poder durante la Edad Media. A lo largo de la historia, los pueblos de Pelúgano y Soto se han disputado el título de haber sido la cuna de la noble.

El libro de María Teresa Álvarez, «Urraca. Reina de Asturias», ha atraído a numerosos turistas a ambas localidades. Y también ha reabierto el debate sobre el lugar de nacimiento de la noble. La documentación es poca y la leyenda mucha. Pero lo que es seguro es que Urraca aún reina en Aller y este libro ha fortalecido esta conexión histórica, manteniendo viva su memoria en localidades como Aller siendo además una manera de destacar la importancia de las mujeres en la historia medieval asturiana y de promover la rica herencia cultural de la región.

21S #DíaMundialDelAlzheimer 🌂
Conocer las señales de esta enfermedad degenerativa, que en España afecta a 800.000 personas podría ayudarnos mucho en el futuro

Si necesitas ayuda (familias), no dudéis en consultarnos, contamos con unidades asistenciales con equipos multidisciplinares de atención: ☎ 985 48 75 11.

El alzhéimer es una enfermedad degenerativa y progresiva en la que los síntomas de demencia empeoran gradualmente con el paso de los años. Comienza con una pérdida de memoria leve, pero en su etapa final las personas pierden la capacidad de mantener una conversación. A día de hoy no se conoce completamente cuáles son las causas de la enfermedad ni por qué se produce, y aunque afecta con mayor frecuencia a personas mayores de 65 años, las menores también pueden padecerla.

En España, se estima que hay 800.000 personas con la enfermedad, cada año se diagnostican 40.000 nuevos casos y se estima que en la próximas décadas aumenten debido al envejecimiento poblacional y al incremento de la esperanza de vida. Al principio, los signos parecen ser problemas normales relacionados con la edad, pero si no se trata, los efectos de la afección van mucho más allá de olvidar algunos nombres. Cada minuto cuenta, y por ello la revista ‘Best Life‘ ha decidido enumerar algunos signos que, pese a ser frecuentes, pueden confundirse o ignorarse.

Pérdida de olfato

Si antes podías oler las galletas mientras se horneaban y últimamente notas que te falla un poco este sentido, vigílate. Según el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento, perder el sentido del olfato podría ser un síntoma crucial de la enfermedad, por lo que, para dejar a un lado las dudas, lo mejor es que hables con tu médico de confianza.

Olvidas fechas o citas importantes

Generalmente atribuimos al alzhéimer todo aquello que olvidamos, y en algunas ocasiones incluso nos permitimos incluso frivolizar y bromear al respecto. Lo cierto es que en muchas ocasiones es normal no recordar lo que cenaste el jueves pasado, pero si de manera recurrente empiezas a olvidar fechas señaladas y eventos importantes, podría ser un signo temprano.

Usar ropa poco apropiada para el tiempo que hace, descuidar la higiene o no poder realizar tareas sencillas (como recetas) son síntomas tempranos

Presta atención a la frecuencia con la que se te escapan las cosas pequeñas, y si comienza a convertirse en un problema persistente, habla con un médico acerca de la posibilidad de que sufras demencia. De igual manera, una de las cosas más abrumadoras que sufren las personas aquejadas con esta enfermedad es olvidar los nombres de los que las rodean, es un síntoma devastador y, desgraciadamente, uno de los más comunes, así que ten cuidado.

Perder cosas

No solo puedes comenzar a olvidar los nombres de algunos objetos cotidianos, también es normal confundir de sitio algunas cosas. Todos perdemos de vez en cuando el móvil o las llaves (con el posterior miniinfarto que eso supone) o nos equivocamos dejando la leche encima de un armario, pero para las personas con alzhéimer extraviar las posesiones y colocarlas en lugares que no tienen sentido sucede con una frecuencia sorprendente, según la Clínica Mayo.

Cuesta mantener o iniciar charlas

Si siempre has sido el rey de la fiesta y de repente descubres que no puedes ni siquiera saludar a un viejo amigo, este podría ser uno de los primeros signos de Alzheimer, y además es un círculo vicioso: las personas con la enfermedad a menudo evitan iniciar conversaciones para ocultar su deterioro mental.

Perderte en lugares familiares

No hay peor sensación que perderse por completo y no saber cómo volver a casa, y para las personas con alzhéimer eso puede ser algo cotidiano, incluso en lugares que deberían ser familiares.

Tareas cotidianas

A medida que las personas envejecen es normal que les lleve más tiempo completar algunas tareas, pues tanto su rendimiento físico como el mental empeoran. Sin embargo, si estás perdiendo la capacidad de desarrollar o seguir planes y además tienes serios problemas para concentrarte (por lo que las cosas tardan considerablemente más de lo que solían), quizá podría indicar la enfermedad.

Pierdes confianza en tu entorno

Tienes cambios repentinos de humor, últimamente te notas más agresivo… y ya no confías en las personas que están a tu alrededor. Algunas personas con Alzheimer temprano comienzan a sospechar de aquellos que les rodean. La combinación de confusión y pérdida de memoria puede contribuir a estas falsas creencias.

Cambios en la forma de vestir e higiene

Aquellos que están en las primeras etapas de la enfermedad de Alzheimer a menudo comienzan a mostrar un síntoma desconcertante: vestirse de manera inapropiada para el clima. ¿Vestidos cortos en invierno? ¿Abrigos a 40 grados? Si te llama la atención en alguien o de repente comienzas a vestir así, podría ser un síntoma temprano.

No solo eso, a veces la higiene también puede ser el talón de Aquiles. Debido a los cambios en la función cognitiva que ocurren cuando te aqueja la enfermedad, cosas básicas como tomar baños o duchas, cambiarse de ropa y usar hilo dental pueden volverse más difíciles.
Dejas de llamar y comunicar

Igual que puedes olvidar conversaciones o lugares, también puedes comenzar a tener ciertas dificultades a la hora de llamar a tu hermana, de la que conocías el número a la perfección, o quizá a la pizzería donde sueles recoger la comida todos los viernes. Si estás experimentando cambios asociados con el alzhéimer temprano, es posible que te cueste recordar esos números que antes conocías a la perfección. Por ello, lo mejor es que si tienes alguna duda acudas a un médico para quedarte tranquilo y resolver todos tus problemas.

Estos son algunos de los signos, pero la Alzheimer’s Association ha creado una lista de señales de advertencia de la enfermedad de Alzheimer y otros tipos de demencia. Cada individuo puede experimentar una o más de estas señales a grados diferentes.

Si usted nota cualquiera de ellas, favor de consultar a un médico.

1 Cambios de memoria que dificultan la vida cotidiana

Una de las señales más comunes del Alzheimer, especialmente en las etapas tempranas, es olvidar información recién aprendida. También se olvidan fechas o eventos importantes; se pide la misma información repetidamente; se depende en sistemas de ayuda para la memoria (tales como notitas o dispositivos electrónicos) o en familiares para hacer las cosas que antes uno se hacía solo.

¿Qué son cambios típicos relacionados con la edad?
Olvidarse de vez en cuando de nombres o citas pero acordándose de ellos después.

2 Dificultad para planificar o resolver problemas

Algunas personas experimentan cambios en su habilidad de desarrollar y seguir un plan o trabajar con números. Pueden tener dificultad en seguir una receta conocida o manejar las cuentas mensuales. Pueden tener problemas en concentrarse y les puede costar más tiempo hacer cosas ahora que antes.

¿Qué son cambios típicos relacionados con la edad?
Hacer errores de vez en cuando al sumar y restar.

3 Dificultad para desempeñar tareas habituales en la casa, en el trabajo o en su tiempo libre

A las personas que padecen del Alzheimer muy a menudo se les hace difícil completar tareas cotidianas. A veces pueden tener dificultad en llegar a un lugar conocido, administrar un presupuesto en el trabajo o recordar las reglas de un juego muy conocido.

¿Qué son cambios típicos relacionados con la edad?
Necesitar ayuda de vez en cuando para usar el microonda o grabar un programa de televisión.

4 Desorientación de tiempo o lugar

A las personas con el mal de Alzheimer se les olvidan las fechas, estaciones y el paso del tiempo. Pueden tener dificultad en comprender algo si no está en proceso en ese instante. Es posible que se les olvide a veces dónde están y cómo llegaron allí.

¿Qué son cambios típicos relacionados con la edad?
Confundirse sobre el día de la semana pero darse cuenta después.

5 Dificultad para comprender imágenes visuales y cómo objetos se relacionan uno al otro en el ambiente

Para algunas personas, tener problemas de la vista es una señal del Alzheimer. Pueden tener dificultad en leer, juzgar distancias y determinar color o contraste, lo cual puede causar problemas para conducir un vehículo.

¿Qué son cambios típicos relacionados con la edad?
Cambios de la vista relacionados con las cataratas.

6 Nuevos problemas con el uso de palabras en el habla o lo escrito

Los que padecen del Alzheimer pueden tener problemas en seguir o participar en una conversación. Es posible, también, que paren en medio de conversar sin idea de cómo seguir o que repitan mucho lo que dicen. Puede ser que luchen por encontrar las palabras correctas o el vocabulario apropiado o que llamen cosas por un nombre incorrecto (como llamar un «lápiz» un «palito para escribir»).

¿Qué son cambios típicos relacionados con la edad?
Tener dificultad a veces en encontrar la palabra exacta al hablar.

7 Colocación de objetos fuera de lugar y la falta de habilidad para retrasar sus pasos

Una persona con el Alzheimer suele colocar cosas fuera de lugar. Se les puede perder cosas sin poder retrasar sus pasos para poder encontrarlas. A veces, es posible que acusen a los demás de robarles. Esto puede ocurrir más frecuentemente con el tiempo.

¿Qué son cambios típicos relacionados con la edad?
De vez en cuando, colocar cosas (como los lentes o el control remoto) en un lugar equivocado.

8 Disminución o falta del buen juicio

Las personas que padecen del Alzheimer pueden experimentar cambios en el juicio o en tomar decisiones. Por ejemplo, es posible que regalen grandes cantidades de dinero a las personas que venden productos y servicios por teléfono. Puede ser que presten menos atención al aseo personal.

¿Qué son cambios típicos relacionados con la edad?
Tomar una mala decisión de vez en cuando.

9 Pérdida de iniciativa para tomar parte en el trabajo o en las actividades sociales

Una persona con la enfermedad de Alzheimer puede empezar a perder la iniciativa para ejercer pasatiempos, actividades sociales, proyectos en el trabajo o deportes. Es posible que tengan dificultad en entender los hechos recientes de su equipo favorito o en cómo ejercer su pasatiempo favorito. También pueden evitar tomar parte en actividades sociales a causa de los cambios que han experimentado.

¿Qué son cambios típicos relacionados con la edad?
Estar a veces cansado de las obligaciones del trabajo, de familia y sociales.

10 Cambios en el humor o la personalidad

El humor y la personalidad de las personas con el Alzheimer pueden cambiar. Pueden llegar a ser confundidas, sospechosas, deprimidas, temerosas o ansiosas. Se pueden enojar fácilmente en casa, en el trabajo, con amigos o en lugares donde están fuera de su ambiente.

¿Qué son cambios típicos relacionados con la edad?
Desarrollar maneras muy específicas de hacer las cosas y enojarse cuando la rutina es interrumpida.

Sus primeros signos de alerta son clave para detectar la enfermedad a tiempo, y así poder evitar el rápido deterioro del cerebro. Esta enfermedad, que se roba los recuerdos, la padece 1 de cada 8 adultos mayores en España, y es la principal causa de demencia en el mundo.
🚩El dato: Según la Organización Mundial de la Salud, en la actualidad habría 50 millones de pacientes con Alzheimer y, de no haber cura, para 2040, la cifra estaría cerca de los 100 millones
🚩Un misterio: La enfermedad se caracteriza por alterar la memoria episódica, la autobiográfica, es decir, la que posee los recuerdos de la historia personal de cada individuo. Diferente es la memoria semántica, que es la que se encuentra más asentada. Por ejemplo, uno sabe que la capital de Francia es París, pero no recuerda cómo ni dónde lo aprendió. En general, los familiares de los pacientes con alzheimer sufren mucho al ver el proceso de neurodegeneración de la persona querida ya que, con el paso del tiempo, comienza a manifestar un marcado deterioro cognitivo y a padecer trastornos conductuales.

El Alzheimer cambia todo el cerebro

Fuentes: Alzheimer's Association - Logo y Alma, corazón y vida.

Foto de portada: M. Zomer  a través de Pexels.

21 de septiembre: Día Mundial de la Enfermedad de Alzheimer

#DíaMundialDelAlzheimer 🌂
🌏Desde 1994, la Organización Mundial de la Salud-OMS y Alzheimer’s Disease Internacional (ADI, fundada en 1984) decidieron marcar el 21 de septiembre como fecha para visibilizar y sensibilizar a nivel mundial el enorme impacto de esta enfermedad, diagnosticada por primera vez en 1906 y que cada año crece con cifras muy preocupantes: más de 50 millones de personas sufren esta demencia en el mundo, aunque los expertos ya estiman y advierten que esta cifra aumentará a los 152 millones en 2050.

🚩El 35% de los casos de Alzheimer se pueden atribuir a 9 factores de riesgo modificables, cómo controlar la diabetes, la hipertensión arterial, la obesidad (comer mal, productos procesados se sospecha con una notable influencia por la relación estadística de sus otras enfermedades de impacto, de ahí la importancia de la dieta), el tabaquismo el sedentarismo, la depresión, la inactividad cognitiva, la hipoacusia y el aislamiento social.

En España se estima que hay más de 800.000 personas diagnosticadas, 40.000 nuevos casos cada año. Pero los expertos sospechan que más de un 30% están aún sin diagnosticar por ser leves..

🚩 La enfermedad del Alzheimer es la primera causa de demencia neurodegenerativa en el mundo y supone un problema sanitario de primer orden.

Más de la mitad de cuidadores considera que la pandemia ha complicado el cuidado de las personas con Alzheimer 

#NoOlvidemosAQuiénOlvida

La recuperación de una fractura de cadera en residencias de mayores especializadas como la Residencia de Felechosa es una opción que eligen muchas familias para garantizar unos cuidados de calidad al paciente.

La instalación del Montepío cuenta con este servicio de estancia temporal y soluciones de vanguardia, como la posibilidad de utilizar terapia acuática

Pero ¿por qué recuperarse de una fractura de cadera en una residencia de mayores?

Aunque muchas personas piensan equivocadamente que las residencias geriátricas son una elección sin retorno, lo cierto es que cada vez más centro avanzados de mayores, como el del Montepío en Felechosa,ofrecen la posibilidad de optar a estancias temporales, casi siempre debidas a respiro familiar o para la recuperación tras un problema de salud.

En el caso de fracturas de cadera, un problema que sufren 47.000 personas al año en España,  la recuperación se extiende más allá de la cirugía y la posterior rehabilitación. De hecho, la fisioterapia tras una fractura de cadera puede prolongarse durante varias semanas, en las que, además, la movilidad del paciente se ve reducida.

“Uno de los desafíos con los que se encuentra la medicina traumatológica y la ortopédica en la actualidad es la fractura de cadera del anciano, que representa el 49% de las estancias. En España más de 47.000 personas al año sufren una fractura de cadera. Entre las causas principales de la fractura de cadera en el anciano son la osteoporosis, las caídas o la reducción de actividad física”.

Debido a este alargamiento en el tiempo de la recuperación, muchas familias deciden optar por un centro de mayores para garantizar los cuidados del paciente. La Residencia de Felechosa ha ido especializándose en este asunto, apostando por técnicas nuevas, como la terapia acuática Halliwick, y sobre todo con personal sanitario multidisciplinar dirigido al trabajo rehabilitador especializado en estas dolencias, de manera que pueden ofrecer cuidados constantes y un seguimiento a la evolución del paciente. Otra de las claves es la seguridad a paciente y familia, garantizando un entorno seguro, adaptado a su situación –accesible por supuesto- y con todas las necesidades básicas cubiertas (comida, limpieza, etc.), incluso la del ocio más allá de sus tiempos de trabajo rehabilitador, pues obtener bienestar en la estancia ayuda al proceso.

La recuperación de fractura de cadera, mejor en residencias especializadas

Como explican desde la Residencia de Felechosa, los centros que ofrecen estancias temporales para pacientes con fractura de cadera realizan de entrada una Valoración Geriátrica previa al ingreso del paciente para evaluar todo, el antes y el después del hecho que movió el suceso y la entrada en la residencia. Se busca analizar el estado en que se encuentra para poder pautar un tratamiento y unos cuidados personalizados, siempre encaminados a su recuperación.

Además, se presta especial atención a su estado de salud general, incluyendo, por ejemplo, la mental, y con especial atención al estado de ánimo que presenta. De este modo, los profesionales del centro pueden hacer partícipe al paciente de actividades lúdicas y sociales que permitan al paciente sobrellevar mejor su problema de salud.

Según los profesionales del equipo médico de la Residencia de Felechosa, un volumen importante de las estancias temporales se deben a problemas con la cadera, lo que supone “un reto importante que debe ser enfocado con una atención multidisciplinar e integral para recuperar el grado de deambulación que tenía antes de la fractura”.

Estancias temporales para recuperación de fractura de cadera, un servicio muy demandado

 La Unidad especializada de la Residencia de Felechosa permite realizar un tratamiento y seguimiento de las facultades musculoesqueléticas, con un equipo profesional compuesto por médicos geriatras, traumatólogos, rehabilitadores, fisioterapeutas, terapeuta ocupacional e incluso dietistas, dado que habrá que adaptar la nutrición de los mayores a su situación.

Entre las medidas rehabilitadoras es aconsejable comenzar con un plan de reentrenamiento gradual adaptado a la capacidad de esfuerzo del anciano y de realizar las adaptaciones necesarias o entrenar el uso de productos de apoyo que faciliten el proceso rehabilitador, siempre supervisado por los profesionales de la residencia para mayores.

Todas las atenciones adoptadas deben de mejorar significativamente la movilidad y las capacidades del residente.

Asimismo, es esencial que el personal comprenda la situación en que se encuentran estas personas, que muchas veces no están preparadas para abandonar sus hogares, aunque sea de forma temporal, y quedar ingresados en la residencia de mayores. La empatía y las ganas de demostrar al paciente que podrá recuperarse gracias a la ayuda de los profesionales del centro, y del propio centro, será una de las claves para que las familias opten por un centro en lugar de por otro de la competencia a la hora de recuperar de una fractura de cadera a sus seres queridos.

La finalidad es devolver al paciente al nivel de función previo a la fractura y en el menor tiempo posible. Por eso la residencia de mayores apuesta por una Unidad multidisciplinar ortogeriátrica que asegura un seguimiento de las facultades musculo-esqueléticas. La importancia de tener un equipo profesional y capacitado de médico geriatra, fisioterapeutas, terapeuta ocupacional e incluso dietistas, será fundamental.

El entorno de la residencia de cuidado del adulto mayor debe ser adaptado, social, accesible. Espacios que mejoren la calidad de vida, fomenten las actividades de la vida diaria, como los programas culturales e intergeneracionales que se desarrollan en Felechosa, con plenas garantías y la participación de la familia en el proceso, apostando por una buena comunicación entre todas las partes. Y en este sentido, la especialidad de la Residencia en dar todo el soporte que precisan esas convalecencias, junto con estar en un entorno de alto valor ambiental con spa (a muchos casi creen estar en un alojamiento vacacional rural con piscina y gimnasio pero con todo lo que necesitan las personas mayores en cuanto a coberturas médicas, de cuidados y profesionales) ayuda mucho a que quienes pasan por el trance de una cadera rota den el paso a una estancia de un mes o dos hasta poder retornar a su domicilio con garantías de autonomía para ellos y la familia.

DATOS DE INTERÉS

La incidencia de la fractura de cadera en España es de 153,24 casos por cada 100.000 habitantes, aunque aumenta en regiones como Asturias, donde la incidencia del envejecimiento es mayor. No obstante, la cifra es más baja que hace algunas décadas en Europa, en parte por la mejora de los cuidados, la alimentación, la introducción de fármacos para tratar la osteoporosis y la concienciación de la sociedad sobre este problema de salud, las pautas de ejercicio etc. Existen importantes estudios comparativos que han analizado las variaciones en la incidencia de la fractura de cadera en España durante las últimas décadas:

En Asturias, se analizó la epidemiología de la fractura de cadera a través de las historias clínicas de todos los pacientes mayores de 45 años ingresados durante un año y que residían en dos áreas sanitarias de Asturias, una representativa de un hábitat rural, como la zona del Alto Aller donde se asienta la Residencia de Felechosa, y otra de un hábitat urbano, tipo Oviedo, Mieres o Langreo. Se excluyeron las fracturas patológicas. Los autores identificaron 283 fracturas de cadera osteoporóticas, 225 de ellas en mujeres. La incidencia anual fue de 219,6/105 habitantes en los mayores de 50 años. La incidencia en las mujeres mayores de 45 años fue tres veces mayor que la de los varones de su misma edad (271 frente a 88/105, respectivamente). Observaron, además, un incremento exponencial de la incidencia con la edad, comprobando que ésta se duplicaba en cada quinquenio a partir de los 75 años y en ambos sexos. La incidencia global de fracturas fue similar en ambas áreas sanitarias. La incidencia de fractura de cadera en el hábitat rural fue de 167,4/105 habitantes-año en mayores de 45 años y de 218,9/105 y año en el hábitat urbano, para el mismo grupo de edad. La incidencia en individuos mayores de 50 años también fue superior en el hábitat urbano que en el rural. No se hallaron diferencias en la proporción de mujeres y varones fracturados procedentes de ambos hábitats.

Residencia Spa Felechosa

Barrio Parte Alta, Las Pedrosas, 2
(salida sur de Felechosa)
33688 Felechosa (Aller) Asturias, España

Tel. 985 48 75 11 / 985 48 75 86 / 628 541 487

info@residenciaspafelechosa.com www.residenciaspafelechosa.com