En este artículo recogemos las Cartas de alimentación que componen nuestros menús, organizados según la temporada correspondiente. En este caso, las propuestas están adaptadas al último Mesociclo de Invierno y llegada de la Primavera (a partir del lunes, 20  de mayo de 2024)  👉PDF descarga CARTA de MENÚS de la RESIDENCIA de FELECHOSA💚  con productos y platos de temporada ajustados a este tiempo y a las necesidades nutricionales.

También contamos con las versiones texturizadas de estos platos para aquell@s residentes que lo necesitan.

Recordamos que todos los menús ofrecen cada día la variante texturizada para aquellos de nuestros residentes con problemas de deglución.

Sabrosos, nutritivos y equilibrados, diseñados por nuestro equipo médico y nutricionista y elaborados día a día con cariño por el equipo de cocina. Fotos, con ejemplos de menús y su texturizado.

Descarga el Histórico de las Cartas de menús en PDF a visión completa:

🆕+ ActualResidencia Felechosa Menú basal desde el 20 de mayo al 23 de junio 2024

Residencia Felechosa Menú basal desde el 15 abril al 19 de mayo 2024

Residencia Felechosa Menú basal desdel 11 marzo al 14 abril 2024

Menú Basal desde el 5 de febrero de 2024

Menú Basal desde el 1 de enero de 2024

Menú Basal desde el 27 de noviembre al 31 de diciembre de 2023

Menú Basal 2023 desde el 22 de octubre hasta 26 noviembre de 2023 

Menú Basal desde el 18 de septiembre al 22 de octubre 1er mesociclo Otoño23

Menú Basal desde 14 de agosto al 17 de septiembre de 2023

 Menú Basal desde 10 de julio al 13 de agosto de 2023

Menú Basal desde 5 de junio al 9 de julio de 2023

Menú Basal desde 1 de mayo a 4 de junio 2023

Menú Basal Residencia hasta 30 abril 2023

Menú basal Residencia Felechosa hasta 9 abril 2023

Menú Basal para febrero-marzo de 2023

Menú basal para enero-febrero de 2023

Menú basal para diciembre de 2022 hasta 15 de enero de 2023

Menú Basal vigente desde el 6 de noviembre al 12 de diciembre de 2022

Menú Basal vigente desde el 3 de octubre hasta 5 noviembre de 2022

Menú Basal  vigente desde 29 de agosto 2022 al 2 de octubre de 2022

Sexto Mesociclo vigente desde el 25 de julio al 28 de agosto de 2022

Quinto Mesociclo 2022 Menú basal del 20 de junio hasta el 24 de julio de 2022

Cuarto Mesociclo Menú basal del 15 de mayo al 19 de junio de 2022 

Tercer Mesociclo 2022 Menú basal del 11 de abril al 15 de mayo de 2022

Segundo Mesociclo 2022 Menú basal de 7 de marzo al 10 de abril de 2022

Primer Mesociclo 2022 Menú basal del 31 de enero al 6 de marzo de 2022

MENÚ BASAL del 27 de diciembre 2021 al 30 de enero 2022

MENÚS 2021 

Menú basal Primavera 1ª parte 2021

Menú basal Primavera 2ª parte 2021

MENÚ BASAL Primavera/Verano 2021

MENÚ Basal del 5 de julio al 8 de agosto 2021

MENÚ BASAL del 9 de agosto al 12 de septiembre de 2021

MENÚ BASAL del 13 de septiembre al 17 de octubre de 2021

MENÚ BASAL del 18 de octubre al 21 de noviembre de 2021

MENÚ BASAL del 22 de noviembre al 26 de diciembre de 2021

Más info de actualidad sobre nuestro comedor:

https://youtu.be/bQFVJ5X8R_Q

El Servicio de restauración y comidas y su organización diaria y planificada en menús es uno de los ejes principales de la atención a sus usuari@s en las residencias de mayores como las nuestra. De hecho, la Organización Mundial de la Salud (OMS) sugiere que la nutrición en a

dultos mayores es junto como la actividad física y cultural y la interacción emocional uno de los elementos claves para conseguir una vida saludable. 

Pero el menú en una residencia de personas mayores debe tener en cuenta diversas consideraciones: La más importante es tener en cuenta que los cambios biológicos y las posibles enfermedades pueden afectar a la alimentación del residente. Por eso, teniendo en cuenta que una buena alimentación influye en un buen envejecimiento, es básico elaborar un menú  lo más adaptable posible a las necesidades de los residentes. Y para resolver esto,  contamos con un Servicio especializado en Nutrición, que, dentro de un equipo multidisciplinar integrado – de médicos a geros y enfermería-, nos permite responder con dietas varias y adaptadas, bajo ese objetivo común de elaborar un buen menú. Para ello, además de la propia legislación sobre los valores nutricionales esenciales fundamentales para las personas mayores, tenemos en cuenta lo siguiente:

  • Equilibrar los nutrientes en las distintas tomas de las comidas.
  • Incluir diariamente proteínas, sea mediante carne, pescado o huevo. Combinarlo con hortalizas crudas y cocidas; añadir dos piezas de fruta, cítricas y no cítricas, y un trozo de pan.
  • Cocinar con poca sal.
  • Aumentar el aporte de vitamina D y de Calcio, para alimentar bien a los huesos. con alimentos ricos en vitamina D y  Calcio.
  • Los azúcares refinados, a través de dulces, bollería industrial, deben de ser la excepción.
  • La ingesta de líquidos, especialmente agua, es también importante ante la necesidad de una perfecta hidratación. Beber a menudo y en pequeñas cantidades es vital.
Para la confección del menú diario, no solo el servicio de cocina, l@s cociner@s, son claves. Adaptarse a esas necesidades que van surgiendo requiere la implicación de los siguientes profesionales:
  • Medicina: El médico valora la interacción de fármacos, el nivel de nutrientes en las analíticas y quien procede a determinar si la persona precisa de alguna dieta concreta
  • Nutricionista: Es la persona que se encarga de la elaboración del menú para la mayoría de personas, teniendo en cuenta las necesidades de los ancianos en una residencia
  • Enfermería/ gerocultoras: Son las personas que llevan el control de peso, las que ven los efectos de la nutrición y también quien ayuda a las personas dependientes.

Lo que esta claro, es que en la residencia, la comida a elegir siempre será saludable y óptima para la persona mayor. Este modelo de atención centrada en la persona también se refleja en aportar menús que se adapten tanto a las necesidades vitales como a los gustos. No es tarea fácil. A poca gente le gusta la comida sin sal o baja en calorías. Adaptar este tipo de comidas para facilitar su ingesta es todo un reto.

En el menú de nuestra residencia de ancianos contemplamos la posibilidad de personas que sean celíacas., y también otras alergias. También la posible aparición de la disfagia, (alteración asociada a las molestias o problemas al tragar. La persona que padece esta enfermedad  tiene dificultades para formar en la boca el bolo alimenticio (la porción de alimento que se debe tragar) o para que el bolo se desplace desde la boca hasta el estómago) que obliga a hacer modificaciones en los menús. Aunque últimamente con la aparición de los alimentos texturizados facilita el mantener gustos y mejorar al presentación de los platos. Los menús especiales de los días festivos nos ayudan a orientar al anciano en la época del año, en la festividad, en el  ciclo de la vida anual.

El juego de sabores y gustos también nos ayuda a situarnos en la época del año, sobretodo al utilizar producto de temporada. Y cuando podemos, no lo dudamos y apostamos por proveer nuestra dispensa de productos de proximidad, los llamados km0.

En su primer mes de funcionamiento, la instalación logra cubrir con la autogeneración la media prevista (incluso alcanzado en algunos días el 25% de su consumo) y espera que, con una producción estimada anual total de 102 MWh, logre un ahorro superior al 15% al año, confirmando además la apuesta del Montepío por la modernización y las energías limpias y eficientes

La Residencia de Felechosa- Montepío ya había realizado en los ejercicios 2019/20 una apuesta similar en el Balneario de Ledesma (320 paneles, combinados con producción de solar térmica y biomasa). Ahora, con esta nueva inversión de 92.000 euros en la Residencia Spa de Felechosa, la entidad confirma su apuesta por las energías limpias y la eficiencia y el ahorro energético. La nueva instalación, además, aprovecha la buena disposición de la cubierta del edificio principal (en forma de T y con una buena orientación) para poner a funcionar un sistema fotovoltaico de 110,09 kWp para autoconsumo sin excedentes, con una superficie estimada de 522,05 m² y módulos coplanares a la cubierta existente.

Tras un primer mes de funcionamiento, la instalación de energía fotovoltaica ya está rindiendo, incluso por encima de las estimaciones medias, cubriendo un 25% de la demanda eléctrica de la Residencia de Felechosa, tal y como puede apreciarse en una de las gráficas de control de 24 horas.

Energía Limpia para el Futuro: Una instalación Fotovoltaica para una Residencia que apuesta por la modernidad desde su compromiso social

La instalación está formada por 202 paneles de 545 Wp cada uno de ellos y ya está en funcionamiento desde este pasado mes de abril. Los paneles solares, estratégicamente ubicados para maximizar la captación de luz solar, convierten directamente la energía del sol en electricidad, garantizando un suministro constante y confiable para las necesidades diarias.

Para hacer posible este proyecto, la Residencia Felechosa-Montepío contó con el asesoramiento técnico de la empresa EDP y una ayuda de 23.000 euros del Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia de la Unión Europea en nuestra Comunidad, para instalaciones de autoconsumo con fuentes de energía renovable, impulsado en nuestra Comunidad por la Consejería de Industria, Empleo y Promoción Económica del Gobierno de Asturias

En un mundo donde la sostenibilidad y la responsabilidad ambiental son cada vez más importantes, la instalación de una planta fotovoltaica en la Residencia de Mayores de Felechosa emerge como una solución brillante y necesaria. Con 202 paneles solares, esta iniciativa no solo impulsa el ahorro energético, sino que también promueve un compromiso tangible con el medio ambiente y ofrece una serie de beneficios significativos en materia de: uno, eficiencia energética, reduciendo la dependencia de fuentes tradicionales y no renovables y disminuyendo así su huella de carbono con una energía limpia y renovable. La autonomía energética proporciona una mayor seguridad y estabilidad ante posibles cortes de energía, garantizando un entorno confortable y seguro para todos. Dos, ahorro económico, disminuyendo los costos operativos y amortizando la inversión con el tiempo. Y tres, cumpliendo con nuestro compromiso ambiental como entidad social, sensible con las necesidades del planeta en reducción de emisiones.

#TransiciónEcológica #EnergíasLimpias #EficienciaEnergética

 #CompromisoAmbientalMontepío

En esta Agenda Cultural os detallamos las actividades que tenemos previsto organizar a lo largo del mes de Mayo de 2024 y que son extraordinarias sobre las realizadas de manera ordinaria, como actividades terapéuticas, en nuestras salas de estar y actividad, durante el día a día de nuestra #ResidenciaFelechosa🟢 Sigue el desarrollo de estas actividades en nuestro Blog de Residencia Felechosa en facebook

📌 MIÉRCOLES 1 de MAYO DÍA INTERNACIONAL DEL TRABAJO

Conmemoración del movimiento obrero mundial.

Se proyectarán en la Sala Snoezlen (Cine y audiovisulaes) documentales sobre la historia del movimiento obrero y el Primero de Mayo.

+ info: ▶ Historia del Primero de Mayo

#Internacionaldeltrabajador

📌 SÁBADO 4 de MAYO DÍA DEL BINGO FAMILIAR

Una actividad recreativa lúdica para pasar un buen día en comunidad y familias.

Lugar: Salón de actos planta 0 Hora: 18:00 horas.

📌DOMINGO 5 de MAYO TALLER GASTRONÓMICO: TARTA DE LA ABUELA

En nuestros talleres de cocina, el protagonista de este mes es un postre muy tradicional: la tarta de la abuela.

Lugar: Sala polivante planta 0 Hora: 10:30 horas.

 ESPECIAL DÍA DE LA MADRE

Sesión vermut, con sorpresa especial para todas nuestras mujeres.

📌VIERNES 10 de MAYO EXCURSIÓN AL MERCADILLO DE MOREDA

ACTIVIDAD CANCELADA 

Salida a las 09:45 horas en autobús y regreso antes de la hora de la comida

📌SÁBADO  11 DE MAYO: ESPECIAL BINGO EN CAFETERÍA

A las 18:00 horas Lugar: salón de actos

📌DOMINGO 12 DE MAYO: TALLER GASTRONÓMICO: TRUCHAS AL ESTILO ALLERÁN

 Desde tiempos remotos las truchas es un alimento básico en la cocina de nuestra comarca, con buenos ríos.

Plato a elaborar: truchas. Lugar: Sala polivalente de la planta 0 Hora: 10:30 horas

 

📌MARTES 14 de MAYO: TALLER DE LITERATURA CON EL PROFESOR JUAN MORO

 A las 11:30 horas en la Biblioteca del centro. Tema libro: El niño, de Fernando Aramburu.

 📌 MIÉRCOLES 15 de MAYO: DÍA INTERNACIONAL DE LA FAMILIA

Dinámicas grupales donde se crearán diálogos sobre el significado de la familia.

📌 VIERNES 17 de MAYO: DÍA MUNDIAL DEL RECICLAJE

 Taller de reciclaje, a las 12:00 horas en la segunda planta.

📌 SÁBADO 18 de MAYO: CONCIERTO 

 Actuación Coro de la Asociación Pensionistas de Sotrondio

Salón de Actos de la Residencia. Hora: 17:30 Horas

📌 DOMINGO 19 de MAYO: TALLER DE COCINA DEDICADO A LOS ARÁNDANOS

Los arándanos son un fruto rojo de nuestros bosques y que dan mucho juego en la cocina además de ser súper saludables por sus propiedades

Los arándanos contienen uno de los niveles de antioxidantes más altos entre las frutas y verduras, incluyendo abundante antocianina que puede proteger su cuerpo de los radicales libres. Proporcionan cuatro nutrientes esenciales que son la fibra, la vitamina C, la vitamina K y el manganeso.

Lugar: salón de actos Hora: 17:30 horas

📌 MARTES 21 de MAYO: TALLER DE LITERATURA

Hora: 11:30 horas, con un cafetín en la biblioteca.

📌 SÁBADO  25 DE MAYO: XII ANIVERSARIO DE NUESTRA RESIDENCIA

Jornada con música a partir de las 11:15 horas en nuestros jardines residenciales

📌 DOMINGO 26 de MAYO: ACTUACIÓN MUSICAL DEL CENTRO SOCIAL DE TURÓN

 Lugar: jardines/ Salón de actos: Hora: 12:00 h.

Aperitivo especial para este Domingo de Vermú: Donuts.

Y POR LA TARDE MERIENDA DE CHOCOLATE CON CHURROS

📌 MARTES 28 de MAYO: DÍA INTERNACIONAL DEL JUEGO

Talleres de juegos de mesa

📌VIERNES 31 de MAYO: GRAN CONFERENCIA PRESENTACIÓN DEL LIBRO «URRACA, REINA DE ASTURIAS» POR SU AUTORA, LA ESCRITORA MARÍA TERESA ÁLVAREZ

Conferencia Presentación de la Escritora Asturiana María Teresa Álvarez y su Libro «Urraca, Reina de Asturias»

La Residencia de Mayores de Felechosa, del Montepío de la Minería Asturiana, se enorgullece en anunciar un destacado evento cultural dentro de su programación anual. El próximo viernes 31 de mayo de 2024 a las 17:00 horas, la reconocida escritora asturiana María Teresa Álvarez presentará su último libro titulado «Urraca, Reina de Asturias».

María Teresa Álvarez, nacida en Candás (Asturias), es una autora de renombre con una prolífica carrera que abarca múltiples géneros, incluyendo novela histórica y ensayo. Su vasta experiencia como periodista y su pasión por la historia se reflejan en sus obras, que han sido reconocidas y premiadas en múltiples ocasiones. Entre sus libros más destacados se encuentran «Isabel II, Melodía de un Recuerdo» y «La Infanta Paz de Borbón». Su meticulosa investigación histórica y su habilidad para dar vida a personajes del pasado la han consolidado como una figura prominente en la literatura española.

En esta ocasión, María Teresa Álvarez nos trae a la Residencia de Felechosa «Urraca, Reina de Asturias», una fascinante novela que ha acaparado grandes éxitos desde su lanzamiento en 2016 y que nos sumerge en la vida de Doña Urraca, una de las figuras más intrigantes y poderosas de la historia medieval asturiana. Urraca, reina consorte y regente de Asturias, fue una mujer de gran carácter y determinación, cuyo legado ha perdurado a través de los siglos. La obra explora sus luchas políticas, su rol en la consolidación del reino y su influencia en una época dominada por hombres, destacando su inteligencia y liderazgo.

Este evento no solo resalta la importancia de la literatura y la historia en nuestra cultura, sino que también subraya el compromiso de la Residencia de Mayores de Felechosa con la promoción de actividades enriquecedoras para su comunidad. Con más de 200 residentes, sus familias y los trabajadores del centro, la residencia se ha convertido en un epicentro de actividades culturales que fomentan el aprendizaje y la participación activa con actividades como esta, conciertos, exposiciones, talleres de gastronomía y un largo número de eventos pensados no solo para entretener a sus mayores sino para ser disfrutados en abierto y en comunidad con familiares y vecinos, fomentando con ello el envejecimiento activo y un compromiso con la calidad y la dignificación de la oferta a las personas mayores.

La conferencia de presentación culminará con una charla tertulia abierta, en la que participarán la presidenta de la asociación de mujeres Foces del Pino del Alto Aller, Laura Mejido, y la coordinadora del Club de Lectura doña Urraca, Pilar Alonso. Este espacio permitirá a los asistentes profundizar en el contexto histórico de la novela y discutir su relevancia contemporánea.

La entrada es libre y abierta a todo el público, invitando a la comunidad a unirse en esta celebración de la historia y la literatura.

Fecha: Viernes 31 de mayo de 2024
Hora: 17:00 horas
Lugar: Salón de actos de la Residencia de Mayores de Felechosa, Montepío de la Minería Asturiana

¡No pierda la oportunidad de asistir a este evento único y enriquecedor!

Para más información sobre esta actividad y nuestra programación cultural, contacte con la Residencia de Mayores de Felechosa o visite nuestra página web: www.ResidenciaSpaFelechosa.com. También pueden seguir nuestro dinámico blog social de la Residencia en Facebook.

URRACA, UNA HISTORIA DE AYER EN ALLER

 

«En una de las salas de la torre de la casona en Soto de Aller, Gontrodo Petri y la infanta Sancha Raimúndez charlan como dos amigas». Extracto del capítulo que narra los primeros días de vida de doña Urraca, en el libro de María Teresa Álvarez. Doña Urraca, conocida históricamente como Urraca Fernández, fue una figura prominente en la historia medieval de la Península Ibérica. Nacida alrededor del año 920, fue hija del conde Fernán González de Castilla y de Sancha de Pamplona. Urraca se casó con el rey Ramiro II de León, con quien tuvo varios hijos, incluyendo al futuro rey Sancho I de León.

Tras la muerte de Ramiro II en 951, Urraca desempeñó un papel crucial como regente durante la minoría de edad de su hijo Sancho I. Su influencia política y su capacidad para manejar los asuntos del reino la convirtieron en una figura central en el Reino de León y Asturias durante este período. Urraca es recordada por su habilidad para negociar alianzas y por su determinación en la defensa de los derechos de sus hijos. Su vida estuvo marcada por las complejas relaciones de poder y las luchas internas características de la nobleza medieval, así como por su capacidad para ejercer el poder en un mundo predominantemente masculino.

Aunque su figura ha sido menos conocida que la de otros monarcas de la época, su legado ha perdurado en la historia de la región, y su vida ofrece una fascinante ventana a la historia de las mujeres en el poder durante la Edad Media. A lo largo de la historia, los pueblos de Pelúgano y Soto se han disputado el título de haber sido la cuna de la noble.

El libro de María Teresa Álvarez, «Urraca. Reina de Asturias», ha atraído a numerosos turistas a ambas localidades. Y también ha reabierto el debate sobre el lugar de nacimiento de la noble. La documentación es poca y la leyenda mucha. Pero lo que es seguro es que Urraca aún reina en Aller y este libro ha fortalecido esta conexión histórica, manteniendo viva su memoria en localidades como Aller siendo además una manera de destacar la importancia de las mujeres en la historia medieval asturiana y de promover la rica herencia cultural de la región.

Desde el lunes, 15 de enero de 2024 reabre sus puertas al público general nuestro Centro hidroterapéutico Spa.

Horarios Para el público general, el horario de acceso será 👉 durante todos los días, por las tardes de 16 a 20:30 horas.

Y los fines de semana y festivos también por la mañana, en horario de 10 a 14 h.

*Durante los días laborables, nuestras personas residentes disfrutarán por las mañanas del Centro Hidroterapéutico SPA en exclusiva para el desempeño de las acciones terapéuticas, pautadas por nuestro equipo multidisciplinar.
🙌 Nuestras entradas y bonos de 5 sesiones pueden ser un magnífico regalo. Consúltanos sin compromiso.
Es importante señalar que el aforo es limitado y que conviene reservar.
✔ El teléfono propio para las Reservas #SpaRF 💚 de entradas, bonos etc e información es:
☎ 985 48 75 86. Y también el correo electrónico:

Entradas y accesos, de un día, bonos 5 o asociados/mes:

Contamos con Entradas de 1 día: Adulto y juvenil (de 3 a 18 años).

Menores de 3 años, gratis (hasta los 16 años, siempre acompañados bajo la responsabilidad de un adulto).

Bonos 5: de 5 sesiones o accesos, para adultos y juveniles.

Asociados: Posibilidad de inscripción por cuota mensual, con pago de matrícula y 3 tipos de carnet Spa Felechosa:

Socio Familiar (podrán entran con este carnet hasta 4 personas identificadas, hasta 2 adultos y 2 hijos de hasta 18 años).

Socio Adulto individual

Socio Juvenil (de 3 a 18 años de edad)

Los niños menores de 16 años pueden acceder al SPA, pero siempre acompañados de un adulto (responsable).

#Relax Nuestro Centro hidroterápico es un lugar de relax y bienestar, por lo que se solicita a las personas que acceden al mismo que faciliten en todo momento con su comportamiento la calma y la relajación.

Contamos con servicio de inhalaciones, pediluvio/maniluvio y podología

Inhalaciones nasales y bucales: Se trata de una de las técnicas de aplicación hidroterápica sobre el aparato respiratorio con agua que sirven para limpiar y reforzar nuestro sistema respiratorio. Se aplica a través de una boquilla. El paciente debe respirar por la nariz y espirar por la boca para conseguir el aporte de agua nebulizada a las vías respiratorias. También se puede realizar el aporte del agua nebulizada a través de las vías respiratorias mediante una boquilla bucal. El paciente debe inspirar por la boca y espirar por la nariz. Está indicado para la prevención de bronquitis, rinitis, sinusitis…

Maniluvio y Pediluvio (Pedimaniduche): Se trata de una técnica hidroterápica de aplicación de duchas de contraste de agua calor/frío en manos y en extremidades inferiores.  El objetivo en este caso es mejorar la circulación de retorno en las extremidades y la pesadez en piernas mediante un efecto masaje que persigue relajar los músculos de las piernas y los brazos y aliviar contracturas y/o tensiones y sensación de cansancio.

Cada sesión, bien en Inhalaciones o Maniluvio/Pediluvio cuesta 2 euros.

Para una mayor eficacia de los tratamientos se recomienda constancia en las sesiones, por eso ofrecemos la posibilidad de adquirir un Bono 10 sesiones, al precio de 15 euros.

Podología: los pies son una parte fundamental de la anatomía humana y su salud afecta a la calidad de vida de las personas. Por ello, contamos un nuevo servicio de #salud complementario dentro de la oferta de nuestro #SpaRF💚 Este servicio funcionará tanto para residentes como para público general (clientes externos de nuestro centro hidroterapéutico).

✔ Las sesiones de podología se prestarán los jueves, entre las ⏰ 16 y las 20 horas, pero es necesario 👁‍🗨 Cita Previa para lo cual se debe solicitar y reservar hora previamente en el teléfono del SPA ☎ 985 48 75 86. Las citas se reservarán hasta el miércoles anterior por la mañana. Para cualquier información adicional, no duden también en escribirnos al mail
📬 Spa@ResidenciaSpaFelechosa.com haciendo constar que se trata para una «Consulta de Podología».

Contamos con una Tienda Salud y Bienestar:

Para disfrutar plenamente del poder de la hidroterapia en nuestro Centro SPA puedes alquilar o adquirir los siguientes productos: 

Toalla grande, Toalla pequeña y/0 Albornoz (todos ellos mediante alquiler económico).

¿Se te olvidó algo o quieres renovar tú elementos para los Baños? Disponemos de:

Gorro, chanclas, gafas, bañador hombre y bañador mujer. 

Alquiler de taquilla mes para asociados.

Bonos regalo SPA: regala salud e hidroterapia a tus seres queridos

Disponemos de la línea de Cosmética Termal de nuestro prestigioso centro hermano en Salamanca, el Balneario de Ledesma.

AFORO LIMITADO: RECOMENDAMOS RESERVA PREVIA

☎  985 48 75 86

📬  spa@residenciaSPAfelechosa.com

21S #DíaMundialDelAlzheimer 🌂
Conocer las señales de esta enfermedad degenerativa, que en España afecta a 800.000 personas podría ayudarnos mucho en el futuro

Si necesitas ayuda (familias), no dudéis en consultarnos, contamos con unidades asistenciales con equipos multidisciplinares de atención: ☎ 985 48 75 11.

El alzhéimer es una enfermedad degenerativa y progresiva en la que los síntomas de demencia empeoran gradualmente con el paso de los años. Comienza con una pérdida de memoria leve, pero en su etapa final las personas pierden la capacidad de mantener una conversación. A día de hoy no se conoce completamente cuáles son las causas de la enfermedad ni por qué se produce, y aunque afecta con mayor frecuencia a personas mayores de 65 años, las menores también pueden padecerla.

En España, se estima que hay 800.000 personas con la enfermedad, cada año se diagnostican 40.000 nuevos casos y se estima que en la próximas décadas aumenten debido al envejecimiento poblacional y al incremento de la esperanza de vida. Al principio, los signos parecen ser problemas normales relacionados con la edad, pero si no se trata, los efectos de la afección van mucho más allá de olvidar algunos nombres. Cada minuto cuenta, y por ello la revista ‘Best Life‘ ha decidido enumerar algunos signos que, pese a ser frecuentes, pueden confundirse o ignorarse.

Pérdida de olfato

Si antes podías oler las galletas mientras se horneaban y últimamente notas que te falla un poco este sentido, vigílate. Según el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento, perder el sentido del olfato podría ser un síntoma crucial de la enfermedad, por lo que, para dejar a un lado las dudas, lo mejor es que hables con tu médico de confianza.

Olvidas fechas o citas importantes

Generalmente atribuimos al alzhéimer todo aquello que olvidamos, y en algunas ocasiones incluso nos permitimos incluso frivolizar y bromear al respecto. Lo cierto es que en muchas ocasiones es normal no recordar lo que cenaste el jueves pasado, pero si de manera recurrente empiezas a olvidar fechas señaladas y eventos importantes, podría ser un signo temprano.

Usar ropa poco apropiada para el tiempo que hace, descuidar la higiene o no poder realizar tareas sencillas (como recetas) son síntomas tempranos

Presta atención a la frecuencia con la que se te escapan las cosas pequeñas, y si comienza a convertirse en un problema persistente, habla con un médico acerca de la posibilidad de que sufras demencia. De igual manera, una de las cosas más abrumadoras que sufren las personas aquejadas con esta enfermedad es olvidar los nombres de los que las rodean, es un síntoma devastador y, desgraciadamente, uno de los más comunes, así que ten cuidado.

Perder cosas

No solo puedes comenzar a olvidar los nombres de algunos objetos cotidianos, también es normal confundir de sitio algunas cosas. Todos perdemos de vez en cuando el móvil o las llaves (con el posterior miniinfarto que eso supone) o nos equivocamos dejando la leche encima de un armario, pero para las personas con alzhéimer extraviar las posesiones y colocarlas en lugares que no tienen sentido sucede con una frecuencia sorprendente, según la Clínica Mayo.

Cuesta mantener o iniciar charlas

Si siempre has sido el rey de la fiesta y de repente descubres que no puedes ni siquiera saludar a un viejo amigo, este podría ser uno de los primeros signos de Alzheimer, y además es un círculo vicioso: las personas con la enfermedad a menudo evitan iniciar conversaciones para ocultar su deterioro mental.

Perderte en lugares familiares

No hay peor sensación que perderse por completo y no saber cómo volver a casa, y para las personas con alzhéimer eso puede ser algo cotidiano, incluso en lugares que deberían ser familiares.

Tareas cotidianas

A medida que las personas envejecen es normal que les lleve más tiempo completar algunas tareas, pues tanto su rendimiento físico como el mental empeoran. Sin embargo, si estás perdiendo la capacidad de desarrollar o seguir planes y además tienes serios problemas para concentrarte (por lo que las cosas tardan considerablemente más de lo que solían), quizá podría indicar la enfermedad.

Pierdes confianza en tu entorno

Tienes cambios repentinos de humor, últimamente te notas más agresivo… y ya no confías en las personas que están a tu alrededor. Algunas personas con Alzheimer temprano comienzan a sospechar de aquellos que les rodean. La combinación de confusión y pérdida de memoria puede contribuir a estas falsas creencias.

Cambios en la forma de vestir e higiene

Aquellos que están en las primeras etapas de la enfermedad de Alzheimer a menudo comienzan a mostrar un síntoma desconcertante: vestirse de manera inapropiada para el clima. ¿Vestidos cortos en invierno? ¿Abrigos a 40 grados? Si te llama la atención en alguien o de repente comienzas a vestir así, podría ser un síntoma temprano.

No solo eso, a veces la higiene también puede ser el talón de Aquiles. Debido a los cambios en la función cognitiva que ocurren cuando te aqueja la enfermedad, cosas básicas como tomar baños o duchas, cambiarse de ropa y usar hilo dental pueden volverse más difíciles.
Dejas de llamar y comunicar

Igual que puedes olvidar conversaciones o lugares, también puedes comenzar a tener ciertas dificultades a la hora de llamar a tu hermana, de la que conocías el número a la perfección, o quizá a la pizzería donde sueles recoger la comida todos los viernes. Si estás experimentando cambios asociados con el alzhéimer temprano, es posible que te cueste recordar esos números que antes conocías a la perfección. Por ello, lo mejor es que si tienes alguna duda acudas a un médico para quedarte tranquilo y resolver todos tus problemas.

Estos son algunos de los signos, pero la Alzheimer’s Association ha creado una lista de señales de advertencia de la enfermedad de Alzheimer y otros tipos de demencia. Cada individuo puede experimentar una o más de estas señales a grados diferentes.

Si usted nota cualquiera de ellas, favor de consultar a un médico.

1 Cambios de memoria que dificultan la vida cotidiana

Una de las señales más comunes del Alzheimer, especialmente en las etapas tempranas, es olvidar información recién aprendida. También se olvidan fechas o eventos importantes; se pide la misma información repetidamente; se depende en sistemas de ayuda para la memoria (tales como notitas o dispositivos electrónicos) o en familiares para hacer las cosas que antes uno se hacía solo.

¿Qué son cambios típicos relacionados con la edad?
Olvidarse de vez en cuando de nombres o citas pero acordándose de ellos después.

2 Dificultad para planificar o resolver problemas

Algunas personas experimentan cambios en su habilidad de desarrollar y seguir un plan o trabajar con números. Pueden tener dificultad en seguir una receta conocida o manejar las cuentas mensuales. Pueden tener problemas en concentrarse y les puede costar más tiempo hacer cosas ahora que antes.

¿Qué son cambios típicos relacionados con la edad?
Hacer errores de vez en cuando al sumar y restar.

3 Dificultad para desempeñar tareas habituales en la casa, en el trabajo o en su tiempo libre

A las personas que padecen del Alzheimer muy a menudo se les hace difícil completar tareas cotidianas. A veces pueden tener dificultad en llegar a un lugar conocido, administrar un presupuesto en el trabajo o recordar las reglas de un juego muy conocido.

¿Qué son cambios típicos relacionados con la edad?
Necesitar ayuda de vez en cuando para usar el microonda o grabar un programa de televisión.

4 Desorientación de tiempo o lugar

A las personas con el mal de Alzheimer se les olvidan las fechas, estaciones y el paso del tiempo. Pueden tener dificultad en comprender algo si no está en proceso en ese instante. Es posible que se les olvide a veces dónde están y cómo llegaron allí.

¿Qué son cambios típicos relacionados con la edad?
Confundirse sobre el día de la semana pero darse cuenta después.

5 Dificultad para comprender imágenes visuales y cómo objetos se relacionan uno al otro en el ambiente

Para algunas personas, tener problemas de la vista es una señal del Alzheimer. Pueden tener dificultad en leer, juzgar distancias y determinar color o contraste, lo cual puede causar problemas para conducir un vehículo.

¿Qué son cambios típicos relacionados con la edad?
Cambios de la vista relacionados con las cataratas.

6 Nuevos problemas con el uso de palabras en el habla o lo escrito

Los que padecen del Alzheimer pueden tener problemas en seguir o participar en una conversación. Es posible, también, que paren en medio de conversar sin idea de cómo seguir o que repitan mucho lo que dicen. Puede ser que luchen por encontrar las palabras correctas o el vocabulario apropiado o que llamen cosas por un nombre incorrecto (como llamar un «lápiz» un «palito para escribir»).

¿Qué son cambios típicos relacionados con la edad?
Tener dificultad a veces en encontrar la palabra exacta al hablar.

7 Colocación de objetos fuera de lugar y la falta de habilidad para retrasar sus pasos

Una persona con el Alzheimer suele colocar cosas fuera de lugar. Se les puede perder cosas sin poder retrasar sus pasos para poder encontrarlas. A veces, es posible que acusen a los demás de robarles. Esto puede ocurrir más frecuentemente con el tiempo.

¿Qué son cambios típicos relacionados con la edad?
De vez en cuando, colocar cosas (como los lentes o el control remoto) en un lugar equivocado.

8 Disminución o falta del buen juicio

Las personas que padecen del Alzheimer pueden experimentar cambios en el juicio o en tomar decisiones. Por ejemplo, es posible que regalen grandes cantidades de dinero a las personas que venden productos y servicios por teléfono. Puede ser que presten menos atención al aseo personal.

¿Qué son cambios típicos relacionados con la edad?
Tomar una mala decisión de vez en cuando.

9 Pérdida de iniciativa para tomar parte en el trabajo o en las actividades sociales

Una persona con la enfermedad de Alzheimer puede empezar a perder la iniciativa para ejercer pasatiempos, actividades sociales, proyectos en el trabajo o deportes. Es posible que tengan dificultad en entender los hechos recientes de su equipo favorito o en cómo ejercer su pasatiempo favorito. También pueden evitar tomar parte en actividades sociales a causa de los cambios que han experimentado.

¿Qué son cambios típicos relacionados con la edad?
Estar a veces cansado de las obligaciones del trabajo, de familia y sociales.

10 Cambios en el humor o la personalidad

El humor y la personalidad de las personas con el Alzheimer pueden cambiar. Pueden llegar a ser confundidas, sospechosas, deprimidas, temerosas o ansiosas. Se pueden enojar fácilmente en casa, en el trabajo, con amigos o en lugares donde están fuera de su ambiente.

¿Qué son cambios típicos relacionados con la edad?
Desarrollar maneras muy específicas de hacer las cosas y enojarse cuando la rutina es interrumpida.

Sus primeros signos de alerta son clave para detectar la enfermedad a tiempo, y así poder evitar el rápido deterioro del cerebro. Esta enfermedad, que se roba los recuerdos, la padece 1 de cada 8 adultos mayores en España, y es la principal causa de demencia en el mundo.
🚩El dato: Según la Organización Mundial de la Salud, en la actualidad habría 50 millones de pacientes con Alzheimer y, de no haber cura, para 2040, la cifra estaría cerca de los 100 millones
🚩Un misterio: La enfermedad se caracteriza por alterar la memoria episódica, la autobiográfica, es decir, la que posee los recuerdos de la historia personal de cada individuo. Diferente es la memoria semántica, que es la que se encuentra más asentada. Por ejemplo, uno sabe que la capital de Francia es París, pero no recuerda cómo ni dónde lo aprendió. En general, los familiares de los pacientes con alzheimer sufren mucho al ver el proceso de neurodegeneración de la persona querida ya que, con el paso del tiempo, comienza a manifestar un marcado deterioro cognitivo y a padecer trastornos conductuales.

El Alzheimer cambia todo el cerebro

Fuentes: Alzheimer's Association - Logo y Alma, corazón y vida.

Foto de portada: M. Zomer  a través de Pexels.

21 de septiembre: Día Mundial de la Enfermedad de Alzheimer

#DíaMundialDelAlzheimer 🌂
🌏Desde 1994, la Organización Mundial de la Salud-OMS y Alzheimer’s Disease Internacional (ADI, fundada en 1984) decidieron marcar el 21 de septiembre como fecha para visibilizar y sensibilizar a nivel mundial el enorme impacto de esta enfermedad, diagnosticada por primera vez en 1906 y que cada año crece con cifras muy preocupantes: más de 50 millones de personas sufren esta demencia en el mundo, aunque los expertos ya estiman y advierten que esta cifra aumentará a los 152 millones en 2050.

🚩El 35% de los casos de Alzheimer se pueden atribuir a 9 factores de riesgo modificables, cómo controlar la diabetes, la hipertensión arterial, la obesidad (comer mal, productos procesados se sospecha con una notable influencia por la relación estadística de sus otras enfermedades de impacto, de ahí la importancia de la dieta), el tabaquismo el sedentarismo, la depresión, la inactividad cognitiva, la hipoacusia y el aislamiento social.

En España se estima que hay más de 800.000 personas diagnosticadas, 40.000 nuevos casos cada año. Pero los expertos sospechan que más de un 30% están aún sin diagnosticar por ser leves..

🚩 La enfermedad del Alzheimer es la primera causa de demencia neurodegenerativa en el mundo y supone un problema sanitario de primer orden.

Más de la mitad de cuidadores considera que la pandemia ha complicado el cuidado de las personas con Alzheimer 

#NoOlvidemosAQuiénOlvida

La recuperación de una fractura de cadera en residencias de mayores especializadas como la Residencia de Felechosa es una opción que eligen muchas familias para garantizar unos cuidados de calidad al paciente.

La instalación del Montepío cuenta con este servicio de estancia temporal y soluciones de vanguardia, como la posibilidad de utilizar terapia acuática

Pero ¿por qué recuperarse de una fractura de cadera en una residencia de mayores?

Aunque muchas personas piensan equivocadamente que las residencias geriátricas son una elección sin retorno, lo cierto es que cada vez más centro avanzados de mayores, como el del Montepío en Felechosa,ofrecen la posibilidad de optar a estancias temporales, casi siempre debidas a respiro familiar o para la recuperación tras un problema de salud.

En el caso de fracturas de cadera, un problema que sufren 47.000 personas al año en España,  la recuperación se extiende más allá de la cirugía y la posterior rehabilitación. De hecho, la fisioterapia tras una fractura de cadera puede prolongarse durante varias semanas, en las que, además, la movilidad del paciente se ve reducida.

“Uno de los desafíos con los que se encuentra la medicina traumatológica y la ortopédica en la actualidad es la fractura de cadera del anciano, que representa el 49% de las estancias. En España más de 47.000 personas al año sufren una fractura de cadera. Entre las causas principales de la fractura de cadera en el anciano son la osteoporosis, las caídas o la reducción de actividad física”.

Debido a este alargamiento en el tiempo de la recuperación, muchas familias deciden optar por un centro de mayores para garantizar los cuidados del paciente. La Residencia de Felechosa ha ido especializándose en este asunto, apostando por técnicas nuevas, como la terapia acuática Halliwick, y sobre todo con personal sanitario multidisciplinar dirigido al trabajo rehabilitador especializado en estas dolencias, de manera que pueden ofrecer cuidados constantes y un seguimiento a la evolución del paciente. Otra de las claves es la seguridad a paciente y familia, garantizando un entorno seguro, adaptado a su situación –accesible por supuesto- y con todas las necesidades básicas cubiertas (comida, limpieza, etc.), incluso la del ocio más allá de sus tiempos de trabajo rehabilitador, pues obtener bienestar en la estancia ayuda al proceso.

La recuperación de fractura de cadera, mejor en residencias especializadas

Como explican desde la Residencia de Felechosa, los centros que ofrecen estancias temporales para pacientes con fractura de cadera realizan de entrada una Valoración Geriátrica previa al ingreso del paciente para evaluar todo, el antes y el después del hecho que movió el suceso y la entrada en la residencia. Se busca analizar el estado en que se encuentra para poder pautar un tratamiento y unos cuidados personalizados, siempre encaminados a su recuperación.

Además, se presta especial atención a su estado de salud general, incluyendo, por ejemplo, la mental, y con especial atención al estado de ánimo que presenta. De este modo, los profesionales del centro pueden hacer partícipe al paciente de actividades lúdicas y sociales que permitan al paciente sobrellevar mejor su problema de salud.

Según los profesionales del equipo médico de la Residencia de Felechosa, un volumen importante de las estancias temporales se deben a problemas con la cadera, lo que supone “un reto importante que debe ser enfocado con una atención multidisciplinar e integral para recuperar el grado de deambulación que tenía antes de la fractura”.

Estancias temporales para recuperación de fractura de cadera, un servicio muy demandado

 La Unidad especializada de la Residencia de Felechosa permite realizar un tratamiento y seguimiento de las facultades musculoesqueléticas, con un equipo profesional compuesto por médicos geriatras, traumatólogos, rehabilitadores, fisioterapeutas, terapeuta ocupacional e incluso dietistas, dado que habrá que adaptar la nutrición de los mayores a su situación.

Entre las medidas rehabilitadoras es aconsejable comenzar con un plan de reentrenamiento gradual adaptado a la capacidad de esfuerzo del anciano y de realizar las adaptaciones necesarias o entrenar el uso de productos de apoyo que faciliten el proceso rehabilitador, siempre supervisado por los profesionales de la residencia para mayores.

Todas las atenciones adoptadas deben de mejorar significativamente la movilidad y las capacidades del residente.

Asimismo, es esencial que el personal comprenda la situación en que se encuentran estas personas, que muchas veces no están preparadas para abandonar sus hogares, aunque sea de forma temporal, y quedar ingresados en la residencia de mayores. La empatía y las ganas de demostrar al paciente que podrá recuperarse gracias a la ayuda de los profesionales del centro, y del propio centro, será una de las claves para que las familias opten por un centro en lugar de por otro de la competencia a la hora de recuperar de una fractura de cadera a sus seres queridos.

La finalidad es devolver al paciente al nivel de función previo a la fractura y en el menor tiempo posible. Por eso la residencia de mayores apuesta por una Unidad multidisciplinar ortogeriátrica que asegura un seguimiento de las facultades musculo-esqueléticas. La importancia de tener un equipo profesional y capacitado de médico geriatra, fisioterapeutas, terapeuta ocupacional e incluso dietistas, será fundamental.

El entorno de la residencia de cuidado del adulto mayor debe ser adaptado, social, accesible. Espacios que mejoren la calidad de vida, fomenten las actividades de la vida diaria, como los programas culturales e intergeneracionales que se desarrollan en Felechosa, con plenas garantías y la participación de la familia en el proceso, apostando por una buena comunicación entre todas las partes. Y en este sentido, la especialidad de la Residencia en dar todo el soporte que precisan esas convalecencias, junto con estar en un entorno de alto valor ambiental con spa (a muchos casi creen estar en un alojamiento vacacional rural con piscina y gimnasio pero con todo lo que necesitan las personas mayores en cuanto a coberturas médicas, de cuidados y profesionales) ayuda mucho a que quienes pasan por el trance de una cadera rota den el paso a una estancia de un mes o dos hasta poder retornar a su domicilio con garantías de autonomía para ellos y la familia.

DATOS DE INTERÉS

La incidencia de la fractura de cadera en España es de 153,24 casos por cada 100.000 habitantes, aunque aumenta en regiones como Asturias, donde la incidencia del envejecimiento es mayor. No obstante, la cifra es más baja que hace algunas décadas en Europa, en parte por la mejora de los cuidados, la alimentación, la introducción de fármacos para tratar la osteoporosis y la concienciación de la sociedad sobre este problema de salud, las pautas de ejercicio etc. Existen importantes estudios comparativos que han analizado las variaciones en la incidencia de la fractura de cadera en España durante las últimas décadas:

En Asturias, se analizó la epidemiología de la fractura de cadera a través de las historias clínicas de todos los pacientes mayores de 45 años ingresados durante un año y que residían en dos áreas sanitarias de Asturias, una representativa de un hábitat rural, como la zona del Alto Aller donde se asienta la Residencia de Felechosa, y otra de un hábitat urbano, tipo Oviedo, Mieres o Langreo. Se excluyeron las fracturas patológicas. Los autores identificaron 283 fracturas de cadera osteoporóticas, 225 de ellas en mujeres. La incidencia anual fue de 219,6/105 habitantes en los mayores de 50 años. La incidencia en las mujeres mayores de 45 años fue tres veces mayor que la de los varones de su misma edad (271 frente a 88/105, respectivamente). Observaron, además, un incremento exponencial de la incidencia con la edad, comprobando que ésta se duplicaba en cada quinquenio a partir de los 75 años y en ambos sexos. La incidencia global de fracturas fue similar en ambas áreas sanitarias. La incidencia de fractura de cadera en el hábitat rural fue de 167,4/105 habitantes-año en mayores de 45 años y de 218,9/105 y año en el hábitat urbano, para el mismo grupo de edad. La incidencia en individuos mayores de 50 años también fue superior en el hábitat urbano que en el rural. No se hallaron diferencias en la proporción de mujeres y varones fracturados procedentes de ambos hábitats.

Residencia Spa Felechosa

Barrio Parte Alta, Las Pedrosas, 2
(salida sur de Felechosa)
33688 Felechosa (Aller) Asturias, España

Tel. 985 48 75 11 / 985 48 75 86 / 628 541 487

info@residenciaspafelechosa.com www.residenciaspafelechosa.com

En esta Agenda Cultural os detallamos las actividades que tenemos previsto organizar a lo largo del mes de Abril de 2024 y que son extraordinarias sobre las realizadas de manera ordinaria, como actividades terapéuticas, en nuestras salas de estar y actividad, durante el día a día de nuestra #ResidenciaFelechosa🟢

 

📌 MARTES DÍA 2 de Abril 😶 Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo

El 2 de abril se celebra el Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo decretado por la Asamblea General de las Naciones Unidas en su resolución A/RES/62/139, de 21 de enero de 2008, con el objetivo de contribuir a la mejora de la calidad de vida de las personas con autismo. En 2024, el lema es: «De la supervivencia a la prosperidad: Personas autistas intercambian ideas sobre su región».

El Autismo o Trastorno del Espectro Autista (TEA) es un trastorno de origen neurobiológico que afecta al funcionamiento del cerebro y el sistema nervioso y se presenta en las primeras etapas de la infancia.Esta condición se caracteriza por afectar la interacción con el mundo exterior, el contacto con las personas del entorno, así como problemas de comunicación verbal.

Desde nuestra Residencia de Felechosa, y en especial desde nuestra Unidad de Discapacidad, nos sumamos a esta jornada Actividades:

Lectura sobre el autismo ⏰ 11:00 horas

#DíaMundialAutismo

📌 SÁBADO DÍA 6 de Abril 👩‍🍳 Taller de Gastronomía: especial tortilla de patata 

Un taller gastronómico dedicado a la tortilla española de patatas es más que una simple actividad culinaria en una residencia de personas mayores; es una experiencia que despierta los sentidos, fomenta la creatividad y promueve la interacción social de una manera deliciosa y significativa.

La tortilla española de patatas, por su sencillez y versatilidad, es un plato que evoca recuerdos y emociones. En un taller dedicado a esta delicia gastronómica, los residentes pueden sumergirse en la rica historia culinaria de España mientras participan activamente en su preparación. Desde seleccionar los ingredientes frescos hasta batir los huevos y cocinar las patatas con cuidado, cada paso del proceso ofrece oportunidades para aprender, compartir y disfrutar juntos. Además de ser una actividad divertida, este taller de tortilla española de patatas ofrece beneficios tangibles para la salud y el bienestar de los residentes. Cocinar y comer alimentos frescos y nutritivos promueve una alimentación equilibrada y mejora la calidad de vida. Además, trabajar en equipo en la cocina fomenta la colaboración, fortalece los lazos comunitarios y brinda una sensación de logro y satisfacción personal. El taller es mucho más que aprender a cocinar un plato; es una oportunidad para celebrar la cultura, la tradición y el placer de la buena comida en compañía. Es una experiencia que nutre el cuerpo, el alma y el espíritu, creando recuerdos duraderos y momentos de alegría compartida en la vida de nuestros mayores. ⏰ 10:30 horas

📌 DOMINGO DÍA 7 de Abril 🎶👫  Actuación del Grupo de Baile Ruxidera de Mieres (folk)

Jornada especial de música tradicional: Además de la actuación de Ruxidera, la jornada contempla un encuentro entre nuestras personas residentes y Ruxidera con el fin de compartir y redescubrir esas canciones tradicionales que están en la memoria de nuestros mayores y que fueron transmitidas de generación en generación por tradición oral. La idea de esta actividad, que combina el intercambio cultural, intergeneracional con las reminiscencias y memoria musical tradicional asturiana, surgió fechas atrás cuando miembros de Ruxidera, que siguen nuestro Blog en facebook, escucharon en un video viral de nuestra residente Amor Mateo, cantar una canción tradicional astur que no conocían, con unas 50.000 visualizaciones y 2.200 likes. En seguida se les ocurrió contactar y desarrollar esta actividad que tendrá una segunda parte con

Baile en los Jardines del Residencial o el salón de actos (dependiendo del tiempo) ⏰ 11:45 horas

El Grupo de Baile Tradicional “Ruxidera” de Mieres se forma en el año 1994. Da muestra del folklore que hay en Asturias en las distintas festividades que se realizan en el Conceyu de Mieres y por diferentes partes de Asturias (Muros del Nalón, Gijón, Cadavedo) y de España (Bilbao, Tordesillas, Palencia) entre otros. A nivel internacional ha estado en Portugal y Francia, en este segundo siempre colaborando con la Banda de Gaitas “Villa Mieres”.

📌 SÁBADO DÍA 13 de Abril 🎼  Actuación musical de la Banda de Acordeones de Villoria/Laviana

Jornada especial de música tradicional: La Banda de Acordeones de Villoria es una asociación cultural sin ánimo de lucro comprometida con la música y el folklore tradicional, abierta a todas aquellas personas que compartan nuestra afición y con músicos de todas las edades. ⏰ 18:00 horas

📌 LUNES DÍA 15 de Abril ♻  Taller Especial de Reciclaje

Campaña especial de Compostaje doméstico. Reciclar y cuidar el medio ambiente siempre es buena idea. Y «afinar» en la emisión y recogida selectiva de basura es una de las claves. Realizamos esta actividad con el Ayuntamiento de Aller y en colaboración con Cogersa. Por la mañana.

📌 VIERNES DÍA 19 de Abril 🚌  Excursión al Mercado de Moreda

Una salida tradicional a uno de los mercadillos tradicionales de nuestra Comarca. ⏰ Desde las 10:00 horas

📌 VIERNES DÍA 19 de Abril 🌱  Taller Especial de Elaboración de Kokedamas

Taller abierto a nuestra comunidad de familias, para una jornada primaveral de convivencia en nuestra zona de invernaderos y huerta.

Especialmente dedicada para las personas amantes de las plantas: La Kokedama es una técnica artesanal japonesa de cultivo de plantas, que se está convirtiendo en tendencia decorativa en muchos hogares del mundo. “Kokedama” significa “bola de musgo” y resurge desde la tradición por el crecimiento global de una corriente más naturalista y respetuosa con el medio ambiente, que se logra al «ahorrar» la maceta tradicional con una solución muy original, que además ofrece la posibilidad de tener dos plantas en una: El recipiente que albergará tu planta estará hecho a base de musgo. Lugar y hora: Patio andaluz, planta 0 ⏰ 17:30 Horas

📌 SÁBADO DÍA 20 de Abril 🤼‍♂️🤼‍♀️  Curso de Iniciación a la defensa personal

Dos horas de cursillo, destinado a trabajadores y familias.

Impartido por el profesor Pedro Mones Iglesias, experto en defensa personal y entrenador nacional de Tai-Jitsu, de la que es una referencia en Asturias desde hace años, como cinturón negro 5º Dan.

El curso dedicará un tema especial a la formación en la prevención de las violencias interpersonales y de género: La prevención es clave para evitar, desde un enfoque holístico y sistémico, que incida en la educación de las personas, en su interacción en las relaciones interpersonales, (sociabilidad), y en la disminución de las situaciones violentas a las que nos vamos a ver sometidos a lo largo de las diferentes etapas de la vida, (niños, adolescentes, jóvenes, adultos, personas mayores). En este sentido, se ahondará en las estrategias para prevenir, evitar, anticipar las situaciones potencialmente violentas: Desactivación, actitud, esquemas mentales y estados de conciencia, tácticas psicológicas, neutralización, respuestas, paliativos, límites, habilidades básicas perceptivo-motrices…

Lugar: salón de actos.

📌 LUNES DÍA 22 de Abril 🌍🌳 Día Internacional de la Madre Tierra 

El 22 de abril se celebra el Día Internacional de la Madre Tierra, una efeméride oficial proclamada por las Naciones Unidas en 2009, aunque el primer antecedente del Día de la Tierra se retrotrae a 1968 cuando el Servicio de Salud Pública de EE. UU. organizó el Simposio de Ecología Humana para que estudiantes de diversos lugares escucharan a científicos hablar sobre los efectos del deterioro ambiental en la salud humana. Dos años después, en 1970, el senador y activista ambiental Gaylord Nelson propone la creación de una agencia ambiental y se realiza una manifestación masiva a la que acuden más de dos mil universidades, decenas de miles de escuelas públicas y centenares de comunidades. En 1972 se celebró la primera conferencia internacional sobre el medio ambiente: La Cumbre de la Tierra de Estocolmo, cuyo objetivo fue sensibilizar a los líderes mundiales sobre la magnitud de los problemas ambientales.

Con el objetivo de concienciar sobre los problemas de la superpoblación, la contaminación y la importancia de la conservación de la biodiversidad, realizaremos un Paseo por los entornos de centro residencias.

📌 MARTES DÍA 23 de Abril 🌍🌳 Día del Libro

Taller literario para conmemorar el Día del Libro. Lugar: Biblioteca ⏰ 11:30 Horas

El Día Mundial del Libro y de los Derechos de Autor, se celebra el 23 de abril y fue decretado por la UNESCO con el objetivo de fomentar la lectura, además de dar a conocer el derecho de la propiedad intelectual para el autor de su propia obra literaria. El Día Mundial del Libro, tuvo su origen el día 15 de noviembre del año 1995 como una manera de rendir un homenaje a grandes escritores universales como Miguel de Cervantes, Garcilaso de la Vega, Williams Shakespeare, Vlamidir Nabkov, Josep Pla, Manuel Mejías Vallejo, entre otros. Fue a través de la UNESCO que se decretó el día 23 de abril, ya que en esa fecha se celebra el natalicio o muerte de estos ilustres personajes de la literatura. Esto se logró gracias a la colaboración de la Unión Internacional de Editores y cuyo fin fue, no solo fomentar la cultura y las letras en el mundo, sino también, buscar una manera de proteger la propiedad del derecho de autor. A partir de esta fecha, se busca rendir un homenaje universal a los libros y autores, así como fomentar y descubrir el placer de la lectura, valorar todo el aporte cultural y el legado de los grandes escritores tanto del pasado como del presente.

📌 DOMINGO DÍA 28 de Abril 👩‍🍳 Taller de Gastronomía: especial borrachinos

 ⏰ 11:00 horas

Un nuevo taller gastronómico especial dedicado al postre tradicional llamado «borrachinos»: una oportunidad maravillosa para sumergirse en la dulzura de la cocina y enriquecer la vida de nuestros residentes.

Los «borrachinos», con su combinación de bizcocho esponjoso y sabor a licor, son mucho más que un postre; son un vínculo con la tradición y un deleite para los sentidos. En un taller dedicado a estos dulces, los residentes tienen la oportunidad de participar activamente en su preparación, desde mezclar los ingredientes hasta decorar con cuidado cada pieza. Este tipo de actividad no solo promueve la creatividad y la destreza manual, sino que también fomenta la socialización y el trabajo en equipo. Cocinar juntos y compartir historias sobre recetas y sabores pasados crea un ambiente cálido y acogedor, donde se fortalecen los lazos comunitarios y se generan momentos de alegría y camaradería. Además, hacer y disfrutar de «borrachinos» en compañía de otros proporciona una sensación de bienestar y satisfacción. La cocina es un lugar donde los recuerdos cobran vida y se crean nuevos momentos para atesorar. En este taller, los residentes no solo están creando deliciosos postres, están construyendo recuerdos duraderos y compartiendo momentos especiales que enriquecen sus vidas y las de quienes les rodean. Ademas, se disfrutan en comunidad con las catas de degustación.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

     

 

 

 

En esta Agenda Cultural os detallamos las actividades que tenemos previsto organizar a lo largo del mes de Marzo de 2024 y que son extraordinarias sobre las realizadas de manera ordinaria, como actividades terapéuticas, en nuestras salas de estar y actividad, durante el día a día de nuestra #ResidenciaFelechosa🟢

 📌 DÍA 1 de MARZO 👨‍🦼👩‍🦼 DÍA INTERNACIONAL DE LA SILLA DE RUEDAS

La silla de ruedas es un aliado para las personas con discapacidad motora. Durante el día de hoy se trabajará en nuestra Residencia de Felechosa sobre la visibilización de los derechos de las personas que usan silla de ruedas. Os recordamos que en nuestro centro contamos con una Unidad de Discapacidad, por lo que esta actividad resulta muy solidaria y motivadora con buena parte de nuestros residentes.

 #InternationalwheelchairDay #DiaInternacionalDeLaSillaDeRuedas

📌 DÍA 1 de MARZO 👁‍🗨 BINGO FAMILIAR

Lugar: Sala polivalente planta 0 Hora: 18:00 horas.

📌 DÍA 3 de MARZO 👩‍🍳👨‍🍳TALLER DE COCINA

 En el Día internacional de la Naturaleza, utilizamos los frutos que nos dan nuestros limoneros para realizar un Taller de Cocina de mermelada de limón.

El limón aporta una gran cantidad de vitamina C, potasio y cantidades menores de otras vitaminas y minerales. La vitamina C está implicada en la producción del colágeno. Además, tiene la propiedad de mejorar la cicatrización, y la función del sistema inmunitario.

📌 DÍA 6 de MARZO 🗣 DÍA EUROPEO DE LA LOGOPEDIA

Se creó con el propósito de concienciar a la población sobre la función de la profesión logopédica en la atención con pacientes con trastornos de comunicación y sensibilizar sobre los efectos que tienen estos sobre la salud humana. Realizaremos diferentes actividades de sensibilización e información sobre esta materia.

 

📌 SEMANA DEL 4 AL 8 de MARZO 📲 SEMANA DEL APRENDIZAJE MEDIANTE DISPOSITIVOS MÓVILES

Durante toda la semana, se realizarán talleres educativos de aprendizaje y divulgación o entrenamiento para el uso por parte de nuestros mayores de nuevas tecnologías como móvil y tablet…

Una de las claves para luchar contra el edadismo es combatir la brecha digital y para ello es necesario realizar esfuerzos en este sentido, pues son barreras para la garantía de los mismos derechas para las personas mayores. En ello estamos comprometidos. La tecnología debe contribuir a que las personas seamos más autónomas, y no todo lo contrario: «No podemos dejar la responsabilidad en manos de la buena voluntad de un hijo, una nieta o n vecino que ayude a quienes no saben o no pueden realizar un trámite a través de las nuevas tecnologías». Los mayores tienen derecho a la privacidad y a tomar sus propias decisiones, y por eso deberían poder realizar elecciones personales y expresar sus opiniones libremente.

Lugar: sala de estar tercera y segunda planta. Hora: 17:00 -20:00 Horas

📌 DÍA 8 de MARZO 🟣 #8M✊ DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER.

 Este año, el Principado de Asturias dedica el Día Internacional de las Mujeres al movimiento feminista y su capacidad de generar avances en la lucha por la igualdad.

 Actividades programadas: Dinámica: Creación de un símbolo de la mujer con figuras humanas, trabajador@s de nuestra Residencia. Se realizarán lecturas de contenido feminista.

 

📌 DÍA 10 de MARZO  🍸 SESIÓN VERMÚ

Lugar: jardines, salón de actos de la planta principal, planta 0. Hora: 12:00 Horas

Especial Donuts

📌 SEMANA DEL 13 AL 19 de MARZO 🧠 SEMANA MUNDIAL DEL CEREBRO

Talleres de concienciación a la población mundial acerca de la importancia de la salud cerebral. El cerebro: un órgano maestro.

#BrainAwarenessWeek #SemanadelCerebro.

📌 DÍA 17 de MARZO 🥗TALLER DE COCINA ESPECIAL TORRIJAS

 Lugar: sala polivalente planta 0 Hora: 11:00 Horas.

📌 DÍA 19 de MARZO 👥 DÍA del PADRE

Entrega de un obsequio a los hombres de la Residencia.

📌 DÍA 20 de MARZO 🌸 BIENVENIDA PRIMAVERA 2024

Celebración de Taller de plantas.

📌 SEMANA DEL 20 AL 24 de MARZO: pre PASCUA

 Durante toda la semana, realización de manualidades de Pascua, y ramos para residentes/ familiares.

 

📌 DÍA 21 de MARZO 🌴 BENDICIÓN DE RAMOS

Bendición de Ramos, oficiada por el Párroco de la Iglesia de Collanzo/Aller.

Lugar: salón de actos Hora: 17:30 Horas

📌 DÍA 23 de MARZO SÁBADO 🎭ACTUACIÓN ESPECIAL DEL GRUPO EQUILICUA TEATRO

Representación de la obra: “El extraño caso del DOCTOR JEKILL Y MISTER ¡AY!” 

Lugar: salón de actos Hora: 17 Horas

 DI-VER-TI-DÍ-SI-MA

📌 DÍA 24 de MARZO 🌴DOMINGO DE RAMOS

Seguiremos en streaming misas del Domingo de Ramos en diferentes ciudades

TALLER DE COCINA: BOLLINOS PREÑAOS + SESIÓN VERMÚ

 Lugar: Sala polivalente planta 0 Hora: 10:30 Horas

📌 DÍA 28 de MARZO 🎂 JUEVES SANTO, TALLER DE COCINA ESPECIAL TRADICIONAL PEGARATA.

 Lugar: sala polivalente planta 0. Hora: 10:00 horas

La Pegarata minera es una variante de empanada que tradicionalmente se entrega a los ahijados en Pascua en las Cuencas del Caudal y el Nalón.

📌 DÍA 29 de MARZO 🎶 VIERNES SANTO, ESPECIAL CONCIERTO de JESSY PIÑEIRO

Lugar: salón de actos Hora: 17:30 horas

📌 DÍA 31 de MARZO 🎶 DOMINGO DE PASCUA  ESPECIAL 🍸 SESION VERMÚ ambientada en jardines y salón de actos.

 Lugar: Terrazas, salón de actos  planta 0. Hora: 11:30 horas

FELIZ MES DE MARZO: «Marzo treinta y un días tiene y trescientos pareceres». En marzo, la veleta ni dos horas se está quieta. En marzo, floren todos los campos.

 

La tecnología forma parte de nuestro día a día. Los últimos años se han caracterizado por la implantación de la misma en los diferentes ámbitos, desde el hogar (domótica, accesos… «Alexa, encime la luz») al ámbito educativo, los centros de salud, el mundo laboral… el comercio. Las residencias, como la nuestra, y los centros de atención social y de bienestar para las personas mayores no han sido ajenos a esta realidad. Y si tuviéramos que citar a un sector en concreto que ha salido súper fortalecido de la pandemia y su crisis derivada a nivel mundial, que aún nos sacude con fuerza, el tecnológico es con pocas dudas al respecto el más favorecido. Es más, hay expertos que ya cifran en una década los años adelantados en el uso y popularización o normalización en la implantación en los procesos tecnológicos -y lo que ello supone en despliegue de canales- y que, sin la pandemia, sin los confinamientos, no se hubieran acelerado de ese modo tan vertiginoso, especialmente reseñable entre las personas mayores: Teleeducación, Teletrabajo, Telesanidad…

Dependiendo de nuestra resistencia a los cambios, al aprendizaje, nos puede gustar más o menos pero en este año y medio ya se ve como algo normalizado el que un profesor de clases a su «aula» por Google meet, un médico pueda atenderle por videoconferencia o a través de una app específica o un trabajador de oficina resuelva desde su casa su día a día tirando de ordenador, móvil, tablet… o todo al mismo tiempo.

En septiembre 2023 haremos dos actividades relacionadas: videollamadas y alfabetización digital

Paradójicamente, se han dado casos en los que hemos aprendido -por necesidad- antes a manejar la Tablet o el guasap, para hacer una videollamada que a saber programar una grabación en un vídeo que lleva en casa desde hace dos décadas.

En este contexto, y en nuestro campo de actuación, el de la atención a las personas mayores -atención como servicio profesional, pero también como necesidad humana de comunicación básica-, es importante señalar que se están desarrollado numerosos proyectos a nivel público y privado para hacer llegar la tecnología a todas las personas mayores, haciendo hincapié en aquellas que influyen directamente en su bienestar y salud. Romper las barreras tecnológicas es importante para ellos y para los cuidadores, profesionales o familiares (la importancia del cuidador y de cuidar al cuidador ¿verdad?). Y es que las nuevas tecnologías nos ayudan a la promoción y prevención de la salud física y mental de las personas mayores.

Son importantes para:

-Promocionar del envejecimiento activo.

-Fomentar la autonomía.

-Fomentar la comunicación con su familia y la integración en el entorno social (romper con el aislamiento).

-Proporcionar una mejor y más rápida atención a las personas mayores.

Tras constatar fielmente que ante una determinada circunstancia, por ejemplo, el aislamiento por confinamiento, la gente, de cualquier edad, está dispuesta a aprender y usar… sin importar la supuesta complejidad las nuevas herramientas TEC, la clave ahora es ver cómo seguir rompiendo barreras y seguir integrando esas nuevas tecnologías y sus herramientas ÚTILES EN EL DÍA A DÍA, SIN IMPLEMENTACIONES ABSURDAS O QUE NOS DESPITEN DE LOS OBJETIVOS PRINCIPALES, sean dispositivos, sean aplicaciones técnicas o de comunicación. Y como ir llevándolo a cabo en las casas, en el sector sociosanitario y las residencias para personas mayores sin discriminaciones.  Destacamos estos campos:

Tecnología de Ayuda a la Vida independiente:

La teleasistencia por ejemplo permite a la persona tener una herramienta con diversos servicios: desde la atención directa en caso de sufrir una incidencia clínica a disponer de una guía en caso de desorientación. Todo ello únicamente pulsando un botón que puede colocarse en forma de colgante, pulsera o, incluso, a través de un dispositivo de telefonía móvil. En definitiva, permite que las personas mayores puedan vivir con más autonomía tanto en las residencias como en el domicilio.

La domótica, cuyo objetivo es la aplicación de la tecnología de la automatización al control de espacio de vida, en nuestro caso la residencia. Permite mejorar la calidad de vida, aumentando la seguridad, la comodidad y el confort, tanto en domicilios como en centros sociosanitarios. Hay muchos sensores y dispositivos que dan soporte a las actividades básicas de la vida diaria y que ayudan al control del entorno y a la detección de incidentes como caídas y fuegos, entre otros.

-La telemedicina es ya un elemento de respuesta muy rápida, para una primera respuesta y una seguridad en la atención médica 24 horas.

La tecnología asistencial para mejorar las capacidades funcionales y que contemplan cubrir necesidades tanto en el área cognitiva (trastorno del lenguaje, demencias, etc.), como funcional (limitación de la movilidad, déficits sensoriales, etc.). Pero también de apoyo en el día a día: para compras, para asesoramiento, para ayudar en cualquier ámbito…

En lo que refiere a los centros residenciales y sociosanitarios, la implantación de nuevas tecnologías ha aumentado la calidad asistencial de forma significativa, con dispositivos como sensores de movimiento o de presión que alertan de caídas o desplazamientos no deseados, o que permiten solicitar asistencia profesional de forma inmediata. Ya es común ver y tener, como es nuestro caso, control de errantes, detectores de puertas abiertas, sistema de aviso residente-enfermera, alfombras con sensor, entre otros.

También encontramos otros sistemas que nos ayudan a favorecer la promoción y prevención de la salud, como los sistemas de prevención de fractura de caderas y las pulseras de actividad, que pueden alertar de una alteración en las constantes vitales.

Son variadas además las Tecnologías para facilitar la comunicación, como teléfonos móviles, tables, programas informáticos que permiten videoconferencias, y un sinfín de aplicaciones. Durante este último año, estos dispositivos han sido de gran importancia durante el confinamiento, ya que nos han permitido a las residencias para personas mayores mantener el vínculo entre los residentes y sus seres queridos con programas concretos. ¿Os acordáis cuando pusimos en marcha Palabras Mayores o Abrazos digitales en Navidad? Y es que parece que ha pasado hace mucho, pero ha sido en los últimos 18 meses. Estas tecnologías han tenido un impacto positivo notable en la salud mental de las personas mayores que residen con nosotros, permitiendo la interacción social e intergeneracional: chatear con sus nietos, de tu a tu. Y en algún caso hasta verlos nacer.

Nos ha permitido no solo comunicarnos con otras personas sin importar la distancia, sino que nos ha permitido poder realizar un gran número de actividades en aquellos momentos donde no se podía acceder a los centros. En nuestro caso, por ejemplo, hemos escuchado la música que nos enviaba el Conservatorio Escuela de Aller; o desarrollado con el Colegio de Felechosa el programa medioambiental “El mar empieza aquí”, por citar solo algunos.

Residencia de Felechosa, a la vanguardia

En nuestro centro de Mayores Montepío contamos con diversos elementos tecnológicos y programas TEC aplicada que nos ayudan en el día a día. Aunque no es nuestro objetivo entrar en profundizar y aburrir al lector, citamos solo algunos de los más llamativos, aunque si es importante resaltar en el día a día nuestros equipos multi, en sus diferentes campos, estamos pendientes de las novedades y necesidades que surgen para probarlos e implementarlos si nos aportan valor añadido a ese objetivo principal de lograr calidad en la atención y el bienestar de las personas mayores: Por ejemplo, en el tema Covid está claro que surgirán muchas cosas en materia de prevención y seguridad.

Pero os citamos, yendo a un orden general que habla de esa vocación abierta a la vanguardia, algunos de los ya implementados:

La Sala Snoezlen: sala multisensorial que es un espacio interactivo con diferentes dispositivos (luminosos, auditivos, táctiles…) diseñados para estimular los sentidos, con el objetivo de mejorar la calidad de vida de personas con discapacidad y personas mayores con deterioro cognitivo severo o demencia, que tienen afectadas las capacidades motoras y neurológicas. Y ojo, no solo para personas mayores. Tenéis más info en este espacio de nuestra web: https://residenciaspafelechosa.com/sala-snoezelen/

El Telecentro: básico en el objetivo de ayudar a las personas mayores a que se integren en el mundo de Internet y a que conozcan el funcionamiento de un ordenador y otros dispositivos  y todas las ventajas que con ellos se tienen.

Videollamadas para comunicaciones familiares o para el desarrollo de los programas intergeneracionales (comunicación con colegios o con asociaciones, por ejemplo).

Comida texturizada: una alternativa terapéutica y culinaria para personas mayores y con dificultad digestiva. Es un sistema, robótica en cocina, que emulsiona los alimentos, dándoles una textura parecida al original. En suma supone un gran avance para aquellos residentes con problemas de deglución, que dejan de comer o no comen del todo bien, con lo que supone en generar carencias nutriciones que terminan derivando en un problema de salud (ya lo dijo el sabio somos lo que comemos).

En habitaciones y pasillos, variados sistemas, desde la “cama geriátrica Alzheimer” para necesidades especiales, pasando por las puertas de apertura electrónica KABA, a las tomas de oxígeno y, a destacar, el sistema de llamada y registro de actuaciones en todas las habitaciones ALCAD.

Colaboraciones a destacar: Residencia de Felechosa con el proyecto i4life, para testear los siguientes dispositivos inventados/diseñados por esta firma tecnológica asturiana con sede en Gijón:

Ploxiosmetro i4case es un dispositivo no invasivo destinado a la comprobación del nivel de saturación de oxígeno en sangre (SpO2) y la frecuencia cardíaca, desarrollado por I4life y que hemos estado probando y comparando con otros pulsioxímetros para su evaluación.  Conectado a la app muestra los datos. Registra las mediciones.

Bastón inteligente, denominado #Pauto, que desbloquea los episodios de congelación de la marcha o freezing mediante vibración en la empuñadura y emisión de pistas láser (en forma de línea y punto); además, registra tu actividad diaria e incorpora botón de emergencia para que, en caso de necesidad, caída o salir de la zona de seguridad te conecte con el cuidador mediante un SMS. A través de este SMS, tu cuidador o familiar podrá abrir un mapa con tu localización en tiempo real. Y con la app i4park® adicional, que es una aplicación gratuita, registra a diario los síntomas entre periodos de consulta y los comparte con el neurólogo.

Para finalizar, nos gustaría arrojar una mirada hacia el futuro inmediato, con la mente abierta, repasando los proyectos tecnológicos europeos más prometedores en materia de envejecimiento, que pasan por asuntos como la monitorización de la demencia, la detección de caídas, los andadores inteligentes…muchos de ellos tienen soporte de ayuda de la Unión Europea, dentro del programa Horizonte:

Dem@care busca mitigar los impactos de la demencia alargando el tiempo que los afectados pueden vivir de manera independiente y/o ayudado por cuidadores que cuentan con 24h de suporte y  soluciones personalizadas y en remoto a través de un ecosistema de wearables y sensores in situ que registran parámetros variados, como el sueño, la movilidad, el comportamiento y el estilo de vida.

Farseeing  sobre caídas, un repositorio de datos sobre la actividad diaria y factores fisiológicos dirigidos a la detección de estos incidentes, que además pueden completarse con otras soluciones de evaluación y rehabilitación de las funciones motoras.

Mario, contra la soledad, el aislamiento y la demencia. Kompaï Robot es un asistente personal como el que usted pudo imaginarse cuando vio por primera vez la Guerra de Las Galaxias. Detecta caídas, monitoriza la salud, ofrece distintas opciones de entretenimiento, sirve de soporte para videollamadas e incluso ayuda a levantarse a los usuarios que tienen dificultades para hacerlo.

Fate también sobre detección de caídas, se llama Angel4. Estos dispositivos, generan alertas sobre el accidente y también sobre la eventual recuperación del individuo, que puede pedir ayuda pulsando un botón de su teléfono.

Silver el andador del futuro, se personaliza y aprende de su usuario. Reconoce el terreno y notifica la presencia de obstáculos e incorpora un sistema de navegación autónoma que le permite acercarse al usuario en caso de necesidad.

Inca es un sistema de gestión de servicios sociosanitarios prestados fuera del hospital, especialmente para la gestión de enfermedades crónicas. Integra los cuidados procedentes de los servicios sociales y de salud para eliminar hospitalizaciones innecesarias y barreras tecnológicas.

inCasa monitoriza el estado de salud y factores ambientales que puedan influir con sensores, alertas en servicios de comunicación. Incluye sugerencias de actividad diaria, terapias y coordinación entre servicios sociales y sanitarios.

Long Lasting Memories un asesor tec personalizado para ejercicios físicos y cognitivos en un entorno de servicios asistidos. Muy útil en campos como el de la discapacidad de usuarios con problemas cognitivos o demencia leve durante sus actividades diarias.

GrowMeUp es un robot capaz de aprender las necesidades y hábitos de sus usuarios e incrementar sus habilidades en consonancia con el declive de las de la persona mayor. Aprendizaje automático y computación en la nube permiten a este sistema proporcionar apoyo y fomentar la actividad e independencia de los usuarios.

Sociable es un servicio online que incluye actividades de entrenamiento cognitivo y activación social que ayudan a los mayores a permanecer mentalmente en forma. Puedes monitorizar el progreso de los pacientes y diseñar programas de entrenamiento adaptados a sus necesidades.

El pastillero inteligente Berdac, que mediante señales acústicas y visuales avisa al paciente de que ha llegado la hora de tomarse la medicina. Solo tiene que pulsar un botón para recibir la dosis exacta. Si así lo desean, el enfermo, sus familiares e incluso el médico que lleva su caso pueden consultar un plan detallado con toda la medicación, datos actualizados y (si los hubiera) un seguimiento de cualquier olvido o retraso en la ingesta de fármacos.

Podríamos citar muchas más: Aph-Alarm, por ejemplo, ayuda a que las personas con dificultades pueden comunicarse tras haber sufrido un accidente cardiovascular. ReMember-Me detecta de forma precoz el deterioro cognitivo. mHealthlNX ayuda a paliar el estrés y JAME los síntomas incapacitantes que acompañan a algunas enfermedades, como los temblores. Y finalmente, hay iniciativas tan ambiciosas como Guardian, que desarrolla autómatas capaces de asistir tanto a los ancianos como a sus cuidadores. Y no es ciencia ficción: Misty o Zora ya atienden en España y en castellano cada día a personas mayores; e incluso dan clases deportivas.

 

 

En esta Agenda Cultural os detallamos las actividades que tenemos previsto organizar a lo largo del mes de Febrero de 2024 y que son extraordinarias sobre las realizadas de manera ordinaria, como actividades terapéuticas, en nuestras salas de estar y actividad, durante el día a día de nuestra #ResidenciaFelechosa🟢

 📌 DÍA 2 de FEBRERO 💃🕺 EXHIBICIÓN DE BAILE CON «BAILOTERAPIA» ASTURIAS

Bailoterapia es un Grupo de baile formado por vecinos de Caborana, Ujo, Figaredo, Turón y Mieres. Está dirigido por el profesor de baile Pedro Antonio Vázquez Montero; y ya podéis intuir por el nombre de esta actividad que va de bailar, pero no solo eso, también de divertirse. El poder del baile y la música es infinito, además de terapéutico. Y moverse es una fuente de salud.

Lugar: salón de actos Hora: 17:30 horas

📌 DÍA 4 de FEBRERO 🍜 TALLER DE COCINA dedicado a un postre tradicional LA LECHE FRITA

Se trata de uno de los postres de elaboración casera más tradicionales de nuestro país, sobre todo en la época de la Cuaresma, aunque presente en los hogares todo el año. Como secreto puede destacarse su sencillez y la utilidad de usar ingredientes presentes en nuestra despensa todo el año.

Lugar: Sala polivalente en planta 0 Hora: 10:30 horas

📌 DÍA 5 de FEBRERO 🎂 TALLER DE COCINA por el DÍA MUNDIAL DE LA NUTELLA

Plato a elaborar: Un postre con Nutella. Esta es una famosa marca de crema de cacao y avellana endulzada elaborada por la empresa italiana de Ferrero que se hizo famosa en el mundo a partir de 1965 y que en España tuvo su réplica con la Nocilla. Con el desarrollismo, las meriendas o desayunos con este energético postre se hicieron famosos. Hoy son multitud las marcas, incluso a nivel local, como Asturcilla, pero su uso ya es también muy polivalente a la hora de generar nuevos postres.

Lugar: Sala Polivante de la planta 0. Hora: 11:30 horas

📌 DÍA 11 de FEBRERO 🍳TALLER DE COCINA dedicado a un postre tradicional LOS FRIXUELOS

Los frisuelos (frixuelos o fayueles o frisuelosjisuelos en Cantabria) son postre típico Norteño y de estas fechas, aunque su éxito es tal que, apetecen todo el año. Están hechos a base de harina, leche y huevos, muy característicos de las celebraciones de Antroxu (carnaval, en febrero) y de Comadres en Asturias. También existen los frixuelos vaqueiros, típicos de la zona del suroccidente asturiana. Son varios los lugares en que la misma masa se fríe en abundante aceite,  en forma de espiral y tras la fritura se espolvorean con azúcar o miel. Dada la consistencia de los mismos y la forma en que se suelen comer, se pueden rellenar de miel, nata o mermelada… en este sentido «cada maestrillo tiene su librillo». Una forma tradicional es acompañarla de la compota de manzana que nos «curramos» en otoño. Los frixuelos, de masa fina, redondos y enrollables, con o sin puntilla, son ancestrales y conectan con postres de pueblos hermanos en el Arco Atlántico, como las crepes francesas o las filloas gallegas, también llamados freixós.

Lugar: Sala polivalente planta 0 Hora: a partir de las 10:30 horas

📌 DÍA 13 de FEBRERO 📻 CELEBRACIÓN DEL DÍA MUNDIAL DE LA RADIO

Es difícil atribuir la invención de la radio a una única persona. En diferentes países se reconoce la paternidad en clave local: Aleksandr Stepánovich Popov hizo sus primeras demostraciones en San Petersburgo, Rusia; Nikola Tesla en San Luis (Misuri); Guillermo Marconi en el Reino Unido o el comandante Julio Cervera en España. Pero lo que si es irrefutable es que la radio ha sido el primer gran medio de comunicación global, seña de identidad de la primera revolución industrial y tecnológica. Cuando llegó la televisión, muchos la dieron por muerta, pero lo cierto es que la radio sigue siendo uno de los medios de comunicación de mayor éxito e impacto por su dinamismo. Como ocurrió con la llegada de la tele, la radio no solo ha sabido recibir el envite de internet, lo ha aprovechado para, a través del streaming, combinarse con los llamados podcast. La radio te acompaña, no te impide dejar de hacer cosas. Es ágil y ha crecido con nosotros, mientras cocinabas, estudiabas, te duchabas o cortabas el pelo en una cafetería. Para muchos de nuestros mayores la radio era el lugar en el que acababa el aislamiento: de los informativos a las radionovelas, los debates, los comerciales o los concursos de música de los domingos de la mañana. Pura nostalgia que sigue acompañándonos y uno de los elementos estrella de nuestra sala de reminiscencias.

Lugar: salón principal, planta 1 y planta 2.

📌 DÍA 14 de FEBRERO 💕 SAN VALENTÍN

Día muy especial. Realizaremos una dinámica especial en cada taller con lo que significa para ellos el amor.

Cada 14 de febrero se recuerda a San Valentín, patrono de los enamorados. Según la tradición, durante la persecución a los cristianos en los primeros siglos el santo ponía en riesgo su vida para unir a las parejas en matrimonio. Es por esta razón que a San Valentín se le suele relacionar con el amor de pareja.

Actividad a realizar: manualidad con corazones rojos.

📌 DÍA 16 de FEBRERO 🎭 CELEBRACIóN DEL ANTROXU/CARNAVAL

Dice la famosa canción «La vida es un carnaval»: Ay, no hay que llorar (No hay que llorar) Que la vida es un carnaval Y es más bello vivir cantando. Oh-oh-oh, ay, no hay que llorar (No hay que llorar) Que la vida es un carnaval. Y las penas se van cantando…» 

Así que toca ponerse la careta, ya que el carnaval es un tiempo de Folixa popular en Asturias y en nuestro también disfrutamos con ello.

Para esta edición 2024, la temática elegida para el antroxu es «Astures y Romanos»…así que, como Asterix y Obelix, pero en Astur, recrearemos aquellos tiempos de encuentros y desencuentros.

Por la mañana, decoración de ambientes. Por la tarde, fiesta.

Lugar: Cafetería y salón de actos (elaboración de chocolate para los que vengan disfrazados del exterior, familiares, amigos y vecinos) Horario: Durante toda la jornada.

 

Talleres con preparativos para el Antroxu.

📌 DÍA 18 de FEBRERO 🏃‍♀️🏃‍♂️ CARRERA SOLIDARIA POR LA ASOCIACIÓN GALBÁN

Un año más, nuestra Residencia de Felechosa y su comunidad de residentes, familias y trabajadores, nos unimos en apoyo de la Asociación Galbán y su causa contra el cáncer infantil: Por ello, organizamos esta Prueba solidaria y especial 🏃‍♀️🚶‍♂️🚶‍♀️ donde el fin es apoyar a esta entidad que aglutina a las familias de niños que padecen cáncer en Asturias. Es una carrera de cuestación solidaria, no competitiva y donde el movimiento «naranja»🧡 es el protagonista de la jornada. ¡En la batalla contra el cáncer cada paso cuenta!
En la actualidad, miles de niños valientes enfrentan el cáncer infantil, y tu participación en la carrera de “Corre con Galbán” se convierte en un apoyo vital. La marcha será celebrada en los jardines del centro residencial. En colaboración con la Fundación obra social del Montepío.

Lugar de salida: jardines de Cafetería Hora: 11 horas

📌 DÍA 20 de FEBRERO ⚖ CELEBRAMOS EL DÍA MUNDIAL DE LA JUSTICIA SOCIAL

Con dinámicas de charla. Coloquio para hablar de temas de actualidad.

📌 DÍA 24 de FEBRERO 🎶 ACTUACIÓN MUSICAL DEL «CORO VOCES DE TEVERGA»

El coro “Voces de Teverga” nació en 2013 y está dirigido por Carlos Ruiz de Arcaute. Trabaja por la difusión de la música, tanto de la tradicional asturiana como de canciones más clásicas dentro de las formaciones corales como habaneras, espirituales y temas de América latina. En 2017 inició una campaña para incorporar voces nuevas a la formación, abriendo a los concejos vecinos la posibilidad de participar en el ánimo de seguir difundiendo la música y la cultura en la zona.

Lugar: salón de actos. Hora: 17:30 horas

📌 DÍA 25 de FEBRERO 🎵 ACTUACIÓN de la ACADEMIA RITMOS

Exhibición de esta prestigiosa y veterana academia de baile de Mieres, con diferentes estilos musicales.

Lugar: salón de actos. Hora: 11:30 horas

📌 DOMINGO 25 de FEBRERO: CHOCOLATADA CON CHURROS

¿Quién se resiste en las tardes de invierno a este tradicional manjar? 

Hora: 17:30 horas Lugar: Servido en las habitaciones de l@s residentes.

📌 DÍA 28 de FEBRERO 🏔🏞 1er FORO DE TURISMO DE NIEVE Y MONTAÑA

Somos sede de esta Jornada vinculada al sector turístico de la nieve y la montaña, tan importante para nuestro territorio, Alto Aller y comarca de la Montaña central.

Lugar: salón de actos. Hora: 17:00- a 21:30 horas

Nota: tanto la fecha como el horario puede cambiar. Participan los Ayuntamientos de Aller, Somiedo y Onís, pioneros del plan de sostenibilidad.

📌 DÍA 29 de FEBRERO ✨ DÍA DE LAS ENFERMEDADES RARAS

📌 HIDROTERAPIA EN EL SPA 💧 TODO EL MES DE FEBRERO

Os recordamos que el Centro hidroterapéutico SPA mantiene su actividad abierta a la comunidad: todos los días, por la tarde y fin de semana y festivos, también de mañanas: Durante toda la temporada de nieve contaremos con el Stand Ganador en la última edición de la Feria de la Nieve y Montaña/Nevaria ( Feria de la Nieve y Montaña) dedicado a la leyenda vikinga de los  birkebeiner.

El stand realizado y cedido por la Escuela de Fuentes de Invierno está tematizado como homenaje a los birkebeiner, una agrupación político-armada que existió en Noruega entre 1174 y 1218, durante un periodo de Guerras Civiles en esta región nórdica.​ En sus orígenes, fueron un grupo rebelde marginal que se levantó en armas contra el reinado de Magnus V y el padre de este, Erling Skakke. Alcanzaron el trono en 1184 y desde entonces serían el grupo más poderoso de ese hermoso país del frío, hasta que su rey Haakon IV fue reconocido por la principal facción opuesta, los bagler.

Ese nombre fue originalmente un calificativo despectivo que les impusieron los seguidores de Magnus V, y literalmente significa «piernas de abedul». Se decía que la mayor parte de los rebeldes birkebeiner eran tan pobres que a falta de calzado se enredaban tiras de corteza de abedul alrededor de pies y piernas. Con el tiempo, el nombre se convirtió en el distintivo de los miembros del grupo y fue empleado por estos mismos, siendo un sinónimo de resistencia frente a las adversidades.

Lugar: Salón de entrada de Recepción.

Vista aérea general con nieve de la Residencia Spa de Felechosa con las montañas al fondo

Vista aérea general con nieve de la Residencia Spa de Felechosa con las montañas al fondo