Quienes nos conocen saben que nos gusta innovar y potenciar nuestra programación socio cultural. Hace un tiempo, pusimos en marcha en la Residencia SPA de Felechosa – Montepío el Proyecto   #SaladeReminiscencias decorada al estilo años 6️⃣0️⃣ tal y como eran aquellos salones de nuestras personas mayores, inmortalizadas para el imaginario nacional en las primeras temporadas de la «familia Alcántara»de RTVE en la popular serie #Cuéntame. ¿Ya ha llovido, verdad?.

SIIII, pero no tanto, porque los recuerdos permanecen dentro y nos gusta recordar. Los expertos dicen que la añoranza por los tiempos pasados ayuda a mantener el equilibrio emocional. La nostalgia, además es una emoción cada vez más común en la época de cambio acelerado que vivimos. Por eso no es una casualidad el éxito de Cuéntame -muchas generaciones se ven identificadas-  o que las marcas comerciales utilicen los temas retro, vintage etc… como gancho.  La estrategia de Reminiscencias es esa y no tiene misterio porque es conocido ese efecto. Pero ¿cuál es el objetivo de su uso terapéutico?  Pues de eso se trata, de avivar nuestra memoria. Porque el objetivo final de esta sala no es hacer un museo -que también, porque nuestros residentes también disfrutan con la actividad recreacionista, sino desarrollar un Proyecto terapéutico personalizado (de estimulación sensorial) para lo que es necesario generar este entorno que pusimos en marcha (oficialmente el 16 de junio de 2021) y que permite a nuestros propios «protagonistas del Cuéntame de nuestra Residencia de Felechosa» viajar en el tiempo, como Herminia, Merche y Antonio o Carlitos y sus hermanos, recreando una escena cotidiana que ayude a estimular  recuerdos, sociales y personales, especialmente en aquellos residentes que precisan de estas actuaciones, evocando con ello su propia memoria autobiográfica.

#SalaDeReminiscencias🧠 El poder de los recuerdos
Así trabajamos la función cognitiva desde nuestro baúl de los recuerdos.
✅ La terapia de reminiscencia es una técnica que se aplica de manera personalizada en las personas que sufren deterioro cognitivo, con el fin de buscar estímulos y favorecer las relaciones sociales y la comunicación, reforzando la autoestima y la identidad. Con ello se consigue generalmente un mejor estado de humor, lo que favorece bienestar, salud etc. También se puede trabajar en personas mayores como medida preventiva, de ocio activo.
✅ La aplicación de la terapia de reminiscencia consiste primero en mostrar materiales relevantes, vinculados con la propia experiencia pasada de la persona y de acontecimientos intergeneracionales propios de cada época. Por ejemplo, en nuestro caso, hemos recreado un Salón de Casa de los Años 60, con materiales significativos de aquella época, reales. Lo hemos hecho con aportaciones de familias y colaboradores, enseres que cobran una segunda (o hasta tercera vida) para un fin estupendo.
✅ Para ello, además, junto con enseres de atrezzo, se recopilan fotos, música, periódicos, olores, sabores, publicidad, etc., de los tiempos jóvenes de nuestros mayores, que son utilizados en diferentes actividades como caja de recuerdos, libros de experiencias personales, dibujos e incluso a través de preguntas realizadas tras la narración de hechos culturales o históricos vinculados a las personas. Además, se produce la evocación de recuerdos preservados en el tiempo lo que propiciará comentarios y relatos personales.
 
✅ Nuestros profesionales tienen en cuenta la trayectoria vital de las personas mayores que participan, ya que los recuerdos se encuentran inmersos en diferentes contextos históricos, por lo que están influidos por factores sociales, donde se incluyen la familia y otros significativos de su bio, además de factores culturales y sociales.

ESTIMULACIÓN COGNITIVA: ESTIMULAR LOS RECUERDOS

El proyecto comenzó en el 21, cuando hicimos un llamamiento a todas aquellas personas/familias/entidades dispuestas a colaborar donándonos – muebles o elementos decorativos antiguos ? (como el de la de las imágenes que ilustran este reportaje). Con ello, les damos una segunda vida con la convicción de que el fin social resulta enriquecedor por los beneficios que persigue. Vaya  nuestra gratitud? a todas las personas, muchas, que nos han aportado desde una máquina de coser antigua, a revistas, radios o un cenicero de aquellos triangulares «míticos» de Cinzano (lo que puede hacer tocar un simple cenicero, por dios¡)

La Sala de Reminiscencias es un espacio adaptado y adecuado, evocador en sí mismo de recuerdos.
En esta sala, no solo se realiza la TR (Terapia de Reminiscencia) sino que ella misma es por sí sola un elemento evocador. El objetivo inicial es darle finalidad terapéutica, pedagógica y de ocio para la mejora de la calidad de vida de las personas con demencias, diseñándose un programa para tal fin.

?Los especialistas nos señalan que el ambiente físico tiene una gran importancia en el bienestar de las personas mayores y con esta iniciativa queremos lograr un entorno más confortable y significativo.

Objetivos específicos:

Estimular cognitivamente a los residentes, trabajando las diferentes capacidades cognitivas: memoria, atención, orientación, praxis, etc.

-Aumentar la autoestima.

-Mejorar el Funcionamiento social.

-Reducir las conductas problemáticas y deambulaciones erráticas.

-Mejorar la Satisfacción y bienestar de nuestros residentes

-Reducir la desorientación.

-Reducir la sintomatología depresiva.

-Estimular el Lenguaje y la interacción social.

-Trabajar las capacidades funcionales con la adaptación a las actividades del día a día.

Trabajo multisensorial en cinco dimensiones
• Estimulación visual: a través de fotografías antiguas, revistas de la época,
observación de los elementos de cada estancia…
• Auditivos: mediante música y canciones de la época, grabaciones de radio del
momento, el sonido del reloj de cuco…
• Táctiles-Manipulativos: con la manipulación de los objetos de cada rincón:
o Salón: uso del teléfono antiguo, el tocadiscos…
o Cocina: las cacerolas de la época, el molinillo, la lechera, la pila de lavar…
o Biblioteca: la máquina de escribir, el escritorio antiguo, los libros antiguos, las
pesetas…
o Comedor: con la vajilla de la época…
• Olfativos: con la muestra de aromas como olores entrañables de la cocina, el café, los caramelos…
• Gustativos: mediante la degustación de antiguos platos, con sabores de siempre… En
este punto hemos combinado una buena práctica como la alimentación.

• Culturales: El contexto de un tiempo.

Aunque el plan de acción es generalista, pues los beneficios de este trabajo multisensorial pueden favorecer a cualquier persona, de cualquier edad, los mayores beneficios se reportan en personas que sufren Alzheimer o demencias, como viene reflejado en este trabajo «Terapia de reminiscencia y sus efectos en los pacientes mayores con demencia», de la profesora y especialista en psicogeriatría de la Universidad de Barcelona, Karen A. González-Arévalo.

Más info sobre este proyecto: ☎985 48 75 11

📧 info@residenciaSPAfelechosa.com

El próximo 1 de octubre, nuestro #SpaRF💚 de #ResidenciaFelechosa🟢 comienza sus actividades hidroterápicas 💧 en abierto para el curso 2024_25 con las actividades de Aguagym y #IniciaciónAlAgua para peques. Se trata de actividades en abierto a nuestra Comunidad. Y serán los martes y los jueves por las tardes ⏰ entre las 16 h y las 20 horas.
La distribución horaria es esta:
🏊‍♀️ Cursos de iniciación al agua y la natación para peques, en la franja de la tarde que va desde las 16 a 19h.
🤽‍♂️ Aquagym, de las 19 horas a las 20h.
🦶 Además de estas actividades hidroterápicas, os recordamos que también contamos con un servicio de consulta podológica, para lo cual es necesario reservar la cita previamente en el SPA o telefónicamente.
 Para más información e inscripciones, presencialmente, en nuestro SPA o en:

Beneficios del Aquagym: Ejercicio en el Agua para el Bienestar Integral

El aquagym, o gimnasia acuática, es una forma de ejercicio físico que se realiza en una piscina, aprovechando las propiedades del agua para mejorar la salud y el bienestar general. Esta actividad se ha popularizado por su accesibilidad a personas de todas las edades y condiciones físicas, ofreciendo una combinación de ejercicios aeróbicos, de resistencia y flexibilidad, todo en un entorno bajo impacto. A continuación, se detallan algunos de los principales beneficios de esta práctica:

1. Bajo impacto en las articulaciones
El agua reduce el peso del cuerpo en aproximadamente un 90%, lo que significa que las articulaciones, como las rodillas, tobillos y caderas, experimentan mucho menos estrés en comparación con los ejercicios en tierra firme. Esto convierte al aquagym en una opción ideal para personas mayores, aquellos con problemas de artritis, lesiones musculares o quienes buscan una forma de ejercicio suave para sus articulaciones.

2. Mejora cardiovascular y quema de calorías
Aunque puede parecer una actividad suave, el aquagym proporciona un entrenamiento cardiovascular efectivo. Los movimientos en el agua crean resistencia natural, obligando al cuerpo a trabajar más para realizar cada ejercicio. Esto ayuda a mejorar la capacidad cardiovascular y quemar calorías, contribuyendo a la pérdida de peso o mantenimiento de una condición física óptima.

3. Aumento de la fuerza muscular
El agua ofrece una resistencia constante que obliga a los músculos a trabajar más duro en cada movimiento. Con ejercicios específicos en el aquagym, se puede tonificar y fortalecer diferentes grupos musculares, especialmente en las piernas, brazos y el core. Además, la resistencia del agua trabaja en ambos sentidos de un movimiento, lo que ayuda a fortalecer tanto los músculos agonistas como antagonistas.

4. Mejora de la flexibilidad y el equilibrio
El entorno acuático permite realizar movimientos más amplios y controlados, lo que contribuye a mejorar la flexibilidad. Además, al trabajar en un medio inestable como el agua, se potencia el equilibrio y la coordinación, aspectos fundamentales para la prevención de caídas, especialmente en personas mayores.

5. Beneficios mentales y relajación
El aquagym no solo aporta beneficios físicos, sino que también mejora el bienestar mental. El agua tiene un efecto relajante, ayudando a reducir el estrés, la ansiedad y mejorando el estado de ánimo. Al mismo tiempo, realizar ejercicio en un entorno agradable puede aumentar la motivación y el disfrute de la actividad.

6. Adaptable a todas las edades y niveles
Una de las grandes ventajas del aquagym es su adaptabilidad. Ya sea una persona joven y atlética o una persona mayor con limitaciones físicas, el aquagym puede adaptarse a diferentes niveles de condición física. El instructor puede ajustar la intensidad y los ejercicios según las necesidades individuales de cada participante, haciéndolo inclusivo para todos.

7. Mejora de la circulación
El agua ejerce una suave presión sobre el cuerpo que actúa como un masaje natural, estimulando la circulación sanguínea. Esto puede ser especialmente beneficioso para personas con problemas circulatorios o retención de líquidos, ayudando a reducir la inflamación y mejorando el retorno venoso.


El aquagym es una actividad completa y accesible que ofrece numerosos beneficios físicos y mentales. Ya sea como una forma de mantener el cuerpo activo, mejorar la rehabilitación o simplemente disfrutar de una rutina saludable, el ejercicio en el agua se ha convertido en una excelente opción para todos.

Beneficios de las Actividades de Iniciación al Agua para Bebés y Niños en un Entorno Spa

El agua tiene un efecto naturalmente relajante y terapéutico, especialmente cuando se disfruta en un entorno tranquilo y cuidado como un spa. Introducir a los bebés y niños pequeños al medio acuático en este ambiente no solo les ofrece la oportunidad de familiarizarse con el agua de forma segura, sino que también contribuye de manera significativa a su desarrollo físico, cognitivo y emocional. A continuación, se destacan algunos de los beneficios más importantes de estas actividades:

1. Estimulación del desarrollo motor
El agua proporciona una sensación de ingravidez que permite a los bebés y niños pequeños moverse con mayor libertad que en tierra firme. Esto facilita el desarrollo de habilidades motoras básicas como la coordinación, el equilibrio y la fuerza muscular. Los movimientos en el agua ayudan a los pequeños a ganar control sobre su cuerpo de una forma suave y divertida.

2. Fomento de la seguridad y familiaridad con el agua
Desde una edad temprana, es importante que los niños se sientan cómodos en el agua. Las actividades de iniciación al agua en un spa ayudan a reducir el miedo que algunos niños pueden experimentar al estar en contacto con el agua. Al hacerlo en un entorno controlado y relajante, como una piscina de temperatura agradable, los pequeños pueden construir confianza, lo que les prepara para aprender a nadar de manera segura en el futuro.

3. Fortalecimiento del vínculo entre padres e hijos
Las sesiones de iniciación al agua suelen incluir la participación activa de los padres, creando momentos especiales de conexión y confianza mutua. El contacto físico constante, los juegos acuáticos y la atención plena en un entorno tranquilo fomentan una experiencia compartida de bienestar, fortaleciendo el lazo emocional entre padres e hijos.

4. Relajación y mejora del sueño
El agua caliente del spa y la atmósfera relajante ayudan a calmar el sistema nervioso de los bebés y niños pequeños. Después de las sesiones acuáticas, es común que los pequeños se sientan más tranquilos y relajados, lo que puede traducirse en una mejora en sus patrones de sueño. La combinación de ejercicio moderado y relajación en el agua puede reducir la tensión acumulada y facilitar un descanso más profundo y reparador.

5. Estimulación cognitiva
Las actividades en el agua también promueven el desarrollo cognitivo. Las experiencias sensoriales que ofrece el entorno acuático, como la sensación del agua en la piel y la flotación, estimulan el cerebro y fomentan la curiosidad de los bebés y niños. Además, los juegos y canciones asociados a estas actividades mejoran la memoria, la capacidad de atención y el reconocimiento de sonidos y ritmos.

6. Refuerzo del sistema inmunológico y respiratorio
El contacto regular con el agua en un ambiente controlado también puede contribuir a mejorar la resistencia del sistema inmunológico en los pequeños. Además, la práctica de ejercicios suaves en el agua favorece la expansión de los pulmones y la mejora de la capacidad respiratoria, lo que resulta beneficioso para el desarrollo de la salud pulmonar y cardiovascular.

7. Socialización y habilidades emocionales
A través de actividades grupales en el agua, los bebés y niños pequeños comienzan a desarrollar habilidades sociales, como compartir el espacio y jugar con otros. Esto fomenta la interacción con otros niños, lo que ayuda a desarrollar habilidades emocionales esenciales como la empatía, la cooperación y el respeto hacia los demás.


La iniciación al agua en un spa ofrece una combinación perfecta de diversión, aprendizaje y relajación en un entorno diseñado para proporcionar bienestar. Las experiencias acuáticas tempranas no solo ayudan a los bebés y niños a familiarizarse con el medio acuático, sino que también promueven su desarrollo físico, emocional y social en un ambiente que nutre tanto a los pequeños como a sus familias.

 Os recordamos el horario de apertura al público de nuestro SPA:
⏰ Todos los días, de 16 a 20:30h
⏰ Fines de semana/festivos, también de mañanas de 10 a 14h.
En esta Agenda Cultural os detallamos las actividades que tenemos previsto organizar a lo largo del mes de octubre de 2024 y que son extraordinarias sobre las realizadas de manera ordinaria, como actividades terapéuticas, en nuestras salas de estar y actividad, durante el día a día de nuestra #ResidenciaFelechosa🟢

✔ Pueden seguir a diario el desarrollo de estas actividades en nuestro Blog de Residencia Felechosa en Facebook

AGENDA CULTURAL / OCTUBRE 2024

📌 MARTES 1 DE OCTUBRE – DÍA INTERNACIONAL DE LAS PERSONAS MAYORES
Hoy celebramos un día muy importante para nuestro centro con un taller especial:

  • 📖 Taller de literatura a las 11:30 horas en la biblioteca.
    Además, realizaremos una sesión «Café para todos/as», aprovechando que también es el Día Mundial del Café ☕

📌 VIERNES 4 DE OCTUBRE – TALLER DE RISOTERAPIA

  • A las 12:00 horas en la biblioteca.

Los talleres de risoterapia sirven para reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y fomentar el bienestar emocional a través de la risa, que actúa como una terapia natural para liberar tensiones y promover una actitud positiva.

📌 SÁBADO 5 DE OCTUBRE – TALLER DE COCINA

  • A partir de las 16:00 horas en la sala polivalente (planta 0).
    Elaboraremos 🍎 compota de manzana con las manzanas de nuestros huertos.

📌 DOMINGO 6 DE OCTUBRE – CANOTERAPIA

  • Desde las 11:00 horas en la primera planta y a las 11:45 horas en el salón de actos.

📌 LUNES 7 DE OCTUBRE – MANICURA

  • A partir de las 17:30 horas en la salita de la primera planta.

📌 MARTES 8 DE OCTUBRE – TALLER DE LECTURA

  • A las 11:30 horas en la biblioteca.

📌 JUEVES 10 DE OCTUBRE – DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL
Charla sobre la importancia de cuidar la salud mental, impartida por Montse, psicóloga del centro.

  • A las 12:00 horas en el salón de actos.

📌 SÁBADO 12 DE OCTUBRE – TALLER DE COCINA

  • Elaboración de 🥔 tortilla de patatas en la sala polivalente (planta 0), a las 16:00 horas.
    Este taller coincide con el Día de la Hispanidad.

📌 DOMINGO 13 DE OCTUBRE – SESIÓN VERMUT

  • Música y baile en el salón de actos a partir de las 11:30 horas.

📌 LUNES 14 DE OCTUBRE – MANICURA

  • A partir de las 17:30 horas en la salita de la primera planta.

📌 MARTES 15 DE OCTUBRE – DÍA DE LA MUJER RURAL
Durante los días 15 y 16 de octubre, realizaremos entrevistas individuales a mujeres que trabajaron como agricultoras.
📖 Taller de lectura a las 11:30 horas en la biblioteca.

📌 DÍA INTERNACIONAL DE LA LUCHA CONTRA EL CÁNCER DE MAMA (19 DE OCTUBRE)
Durante toda la semana realizaremos manualidades, como la elaboración de flores y lazos rosas, para apoyar a las mujeres y familias que sufren esta enfermedad.

📌 SÁBADO 19 DE OCTUBRE – INAUGURACIÓN DE LA EXPOSICIÓN «LA LANA, EL LINO Y LOS TEJIDOS»
Colaboración con «El Trasterín de Tonín». Inauguración a las 12:00 horas en el salón de actos, con máquinas de costura, telares y otros artefactos. La exposición estará disponible hasta noviembre.

📌 DOMINGO 20 DE OCTUBRE – ACTUACIÓN DEL CORO HOGAR MINA DOMINICA

  • A las 11:30 horas en el salón de actos.

📌 LUNES 21 DE OCTUBRE – MANICURA

  • A las 11:00 horas en la primera planta.
  • A las 11:45 horas en el salón de actos.

📌 MARTES 22 DE OCTUBRE – TALLER DE LECTURA

  • A las 11:30 horas en la biblioteca.

📌 MIÉRCOLES 23 DE OCTUBRE – COMPETENCIAS DIGITALES

  • A las 17:30 horas en la sala de la tercera planta.
    Aprenderemos cómo usar al máximo nuestro teléfono móvil.

📌 VIERNES 24 DE OCTUBRE – EXCURSIÓN AL MERCADILLO DE MOREDA

  • 🚍 Salida en autobús a las 09:45 horas y regreso para la comida en el centro.
    Por la tarde, celebraremos el Día Mundial de la Ópera con una inmersión en una ópera en la sala multisensorial Snoezlen (planta 0).

📌 SÁBADO 26 DE OCTUBRE – TALLER DE COCINA

  • Elaboración de 🍚 arroz con leche a las 16:30 horas en la sala polivalente.

📌 DOMINGO 27 DE OCTUBRE – CANOTERAPIA

  • Desde las 11:00 horas en la primera planta y a las 11:45 horas en el salón de actos.

📌 MARTES 29 DE OCTUBRE – DÍA MUNDIAL DEL ICTUS

  • Proyección de un vídeo sobre prevención y rehabilitación de ictus.
    📖 Taller de lectura a las 11:30 horas en la biblioteca.

📌 JUEVES 31 DE OCTUBRE – SAMAÍN EN LA RESIDENCIA DE FELECHOSA

  • A partir de las 17:00 horas: Taller especial de Samaín, Halloween o difuntos, como os guste llamar: pintacaras y manualidades para los más pequeños, con merienda incluida. Decoraremos la Residencia durante toda la semana para estos días especiales.

En esta Agenda Cultural os detallamos las actividades que tenemos previsto organizar a lo largo del mes de Septiembre de 2024 y que son extraordinarias sobre las realizadas de manera ordinaria, como actividades terapéuticas, en nuestras salas de estar y actividad, durante el día a día de nuestra #ResidenciaFelechosa🟢

✔ Pueden seguir a diario el desarrollo de estas actividades en nuestro Blog de Residencia Felechosa en Facebook

AGENDA CULTURAL / SEPTIEMBRE 2024

📌 DOMINGO, 1 DE SEPTIEMBRE

🍸 SESIÓN VERMÚ

Un clásico de los domingos, el vermú matinal, y en este caso para dar la bienvenida al noveno mes del año, el llamado mes de los comienzos, el que marcará el final del verano y el inicio del otoño (el 22 de septiembre, tras San Mateo). No lo llamamos sesión vermú por la famosa bebida, porque cada uno toma lo que quiera y pueda (refrescos, agua…) sino porque para muchas de nuestras personas residentes los domingos sabían a vermú, o lo que es lo mismo, a esa mañana de día festivo, de descanso y socialización, con amigos o familia, con música y risas. Así que, por septiembre, por el verano que se nos escapa ¡Tomaremos este vermú festivo!

⏰ desde las 11:30h en los jardines.

📌 LUNES, 2 DE SEPTIEMBRE  🚌 EXCURSIÓN A LA EXPO ETNOGRÁFICA «EL TRASTERÍN DE TONÍN»

Tonín Álvarez gestiona un afamado canal de Youtube llamado “El trasterín de Tonín” en los que muestra su interesante colección de piezas etnográficas y explica y divulga su utilidad y su contexto. Así con centenares de piezas y utensilios con historia que ha ido atesorando. Una visita a un museo etnográfico real y virtual para difundir la etnografía y tradiciones asturianas.

⏰ desde las 17:30h.

💅 Y POR LA TARDE, TALLER DE ESTÉTICA, DEDICADO A LA MANICURA

Sesión dedicada a la manicura. Los expertos hace tiempo que incluyeron entre los parámetros ponderables en la medición de la Salud la importancia del sentirse uno bien, frente al más simple «ausencia de enfermedad o dolor» de antaño. En resumen, cuidarnos es bienestar y forma parte de ese sistema innegociable, de salud, del equilibrio. Por tanto, la belleza es sentirnos bien, es autoestima y redunda en nuestro equilibrio.

✅ Este taller trabaja esos aspectos a partir de un elemento destacado, el de nuestras manos y un punto clave, las uñas:  las uñas son consideradas algo más que belleza; Y son un indicador de salud: -Si están débiles y quebradizas, significa que tu alimentación es deficiente en vitaminas, proteínas o ácido fólico. -Si aparecen puntos blancos sobre ellas, significa que han sufrido pequeños golpes aunque no hayas sido consciente de ello. En cualquier caso, las manchas blancas pueden revelar que hay una deficiencia de Zinc o que puede haber anemia. -Las uñas descamadas, significa que es probable que las manos estén siendo expuestas a actividades bruscas o a productos químicos inadecuados, como jabones o detergentes. -Deben tener una superficie lisa con líneas que no se pueden percibir a simple vista, pero si estás líneas presentan una especie de “crestas”, puede ser un indicativo de falta de hierro o artritis inflamatoria…
🟢 Unas manos bien cuidadas dicen mucho de uno. Nos ponemos a ello: a mantenerlas siempre hidratadas y a tratar de buscar unas uñas sanas, fuertes y bonitas. Lo dicho, salud.

⏰ A las 17:30 h.

📌 MARTES, 3  DE SEPTIEMBRE 📚 TALLER DE LITERATURA.

Taller de Literatura de la mano del profe, Juan Moro Arboleya. Todas las semanas, en nuestra biblioteca 📚 leemos y comentamos un libro de actualidad seleccionado.

⏰ Biblioteca, desde las 11:30 h.

📌 SÁBADO, 7 DE SEPTIEMBRE 🔵🟡 ESPECIAL #DÍAD`ASTURIES: ELABORACIÓN DE BANDERA ASTURIAS

Taller de Manualidades, en esta ocasión para decorar el día d`Asturies.

⏰ Salón de actos, desde las 17h.

📌 DOMINGO  8 DE SEPTIEMBRE: TALLER ESPECIAL DE COCINA 👩‍🍳 POR EL #DÍAD`ASTURIES  🔵🟡 CHORIZOS A LA SIDRA

A partir de las 10:30, elaboración de chorizos a la sidra, En la sala  polivalente de la planta 0, desarrollaremos este taller especial dedicado a una tapa muy astur: los chorizos a la sidra.

📌 Y después Sesión Vermú en los jardines residenciales.

📌 Y por la tarde: Representación de la obra de teatro «La batalla de Covadonga».

⏰ Salón de actos, desde las 18h.

📌 LUNES  9  DE SEPTIEMBRE ☕ ELABORACIÓN DE UN CAFÉ DE POTA

Taller de elaboración de café al estilo tradicional, con molinillo tradicional.

📌 Por la tarde: TALLER DE MUSICOTERAPIA🎼

¿A quién no le gusta la música? ¿Conocéis el poder de una canción? MusicoTerapia es un taller superentretenido, que nos permite disfrutar y mucho de la música y las canciones: estimular la memoria, los recuerdos y generar experiencias y nuevos momentos, junt@s compartiendo las canciones y melodías de nuestras vidas

⏰ Salón de actos, desde las 17:30h.

📌MARTES  10  DE SEPTIEMBRE 🙌  DÍA INTERNACIONAL PARA LA PREVENCIÓN DEL SUICIDIO.

El suicidio es un importante problema de salud pública, pero a menudo descuidado, rodeado de estigmas, mitos y tabúes. Cada caso de suicidio es una tragedia que afecta gravemente no solo a los individuos, sino también a las familias y las comunidades. Disponer de herramientas para poder detectar, prevenir y actuar ante situaciones de riesgo es prioritario, para todos aquellos familiares, seres queridos que conviven, o profesionales que trabajan, con personas en situación de vulnerabilidad.

⏰ Desde las 12h aprox.

📌 📚 TALLER DE LITERATURA.

⏰ Biblioteca, desde las 11:30 h.

📌 MIÉRCOLES, 11  DE SEPTIEMBRE

📲 COMPETENCIAS DIGITALES TRANSVERSALES: Cómo utilizar tu teléfono móvil para poder sacar todo el partido a tu smartphone.

El objetivo de esta actividad es facilitar el acceso a las nuevas herramientas de la tecnología de la comunicación, imprescindibles para comunicarse en la sociedad actual con familiares y amigos, recibir información, etc, o para realizar las gestiones más básicas.
Con este taller ¡Mayores conectad@s! enseñamos a nuestros residentes voluntarios las principales funciones de un móvil inteligente (llamadas y videollamadas, conectarse al wifi etc)y a usar aplicaciones como WhatsApp, mail … pasos cortos pero firmes.
Una labor importante, no solo para superar la #brechadigital y mejorar la comunicación, sino también porque en el proceso se genera autoestima, confianza y trabajo neurológico.

⏰ Salón de actos y salas principales, desde las  17:30 horas.

📌 SÁBADO, 14 de SEPTIEMBRE 🦮  CANOTERAPIA

En nuestra Residencia, creemos firmemente en el poder del amor y la compañía. Por eso, hemos integrado desde hace unos años la canoterapia como una actividad más en nuestra programación anual 🐾❤️

¿Qué es la Canoterapia? También conocida como terapia asistida con perros, es una intervención terapéutica que utiliza perros entrenados para mejorar la salud y el bienestar de las personas. Estos fieles compañeros ayudan a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión, fomentando al mismo tiempo la socialización y el ejercicio físico.

Beneficios de la Canoterapia:

  • Mejora del estado de ánimo: La presencia de un perro puede levantar el ánimo y ofrecer consuelo emocional.
  • Reducción del estrés: Interactuar con perros puede disminuir los niveles de cortisol, la hormona del estrés.
  • Aumento de la actividad física: Pasear y jugar con los perros fomenta el ejercicio, mejorando la movilidad y la salud física.
  • Fomento de la socialización: Los perros sirven como un puente social, facilitando las interacciones entre los residentes.

Nos enorgullece ofrecer esta maravillosa terapia que no solo trae alegría a nuestros residentes, sino que también mejora su calidad de vida🐶💖 En esta ocasión, realizamos este taller de canoterapia con la Asociación La Llobera (protectora de animales, nacida en 2011 en San Martín del Rey Aurelio/Asturias). Este taller está dedicado a poner en valor el perro como animal noble, el gran amigo del hombre, desde el respeto a los animales en general y a los perros en particular, por sus características de lealtad y apoyo a las personas. Y nos pondrán ejemplos de intervención y terapia asistida con perros, con dos labradores: Tizón y Noa.

Primera planta, desde las 17:30 horas. Y en el salón de actos desde las 18:15 horas.

📌 DOMINGO, 15 DE SEPTIEMBRE  👩‍🍳 TALLER DE COCINA: PATATAS FOSTER`S CON BACON Y QUESO.

Con el Día de América en Asturias, realizaremos algún plato de la gastronomía americana, en este caso del Norte del continente hermano.

Sala polivalente de planta 0 1o:30 h.

📌 LUNES, 16 SEPTIEMBRE 💅 TALLER DE ESTÉTICA, DEDICADO A LA MANICURA

⏰ Salita de la primera planta, a las 17:30 h.

📌 MARTES, 17 SEPTIEMBRE 📚 TALLER DE LITERATURA.

⏰ Biblioteca, desde las 11:30 h.

📌 SÁBADO,  21 DE SEPTIEMBRE ⚒ CLAUSURA DE LA EXPO FERRAMIENTA MINERA.

Ferramienta Minera, que la pusimos en marcha en junio, con la previsión de mostrarla un mes, fue un rotundo éxito, y debido a ello la hemos ido prolongando un mes más y 21 días más. Por ello, vamos a celebrar este gran éxito cultural de una iniciativa con #AlmaMinera, desarrollada junto con la Fundación Obra Social Montepío, con el fin de divulgar nuestra historia industrial, social y cultural, sumándonos en apoyo a la declaración de la iniciativa #CulturaMineraBIC.

Se trata de un recorrido didáctico por las herramientas y utensilios fundamentales para conocer el trabajo en las minas de carbón, con piezas auténticas y también con fotos que nos permitirán contextualizar su uso en la faena y/o en su contexto histórica. Un ejercicio de memoria sobre un tiempo que se nos fue, pero cuya huella forma parte indeleble de la historia de nuestro pueblo. 
✔ Volvemos a expresar nuestro agradecimiento a José Luis García Álvarez, coleccionista de herramientas mineras, por la cesión de piezas para esta expo y a Florín Álvarez Iglesias, por su colaboración para hacer posible esta muestra.

📌 Para celebrarlo realizaremos un TALLER GASTRONÓMICO, especial Frixuelos por San Mateo. ⏰  1o h.

📌 Acto de clausura, con asistencia, entre otros, del presidente del Montepío, Jesús Armando Fdez. Natal. ⏰  12 h. 

📌 DOMINGO, 22 de SEPTIEMBRE 🦮  CANOTERAPIA

Repetimos el Taller de Canoterapia:

Primera planta, desde las 11 horas. Y en el salón de actos desde las 11:45 horas.

📌 LUNES,  23 de SEPTIEMBRE 💅 TALLER DE ESTÉTICA, DEDICADO A LA MANICURA

⏰ Salita de la primera planta, a las 17:30 h.

📌 MARTES, 24 SEPTIEMBRE 📚 TALLER DE LITERATURA.

⏰ Biblioteca, desde las 11:30 h.

Y 📲 COMPETENCIAS DIGITALES TRASVERSALES.

Cómo utilizar tu teléfono móvil: saca todo el partido a tu smarphone

⏰ En la Sala de 3ª planta, desde las 17:30h.

📌 DOMINGO, 29 de SEPTIEMBRE  🎼 CONCIERTO DEL CORO ORFEÓN  de MIERES

El Orfeón de Mieres (1897) es el coro más antiguo de Asturias y uno de los más veteranos de España. Hoy, con 30 voces y gran prestigio, es un reconocido emblema de la musical coral astur, allende nuestras fronteras.

Salón de actos, desde las. 11:30 horas.

📌 Y ☕ LA MERIENDA MÁS ESPECIAL EN EL DOMINGO DE FINAL DE MES: CHOCOLATE CON CHURROS

Todos los domingos de final de mes es una tradición. ¿Quién se resiste a esta merienda clásica?

A la hora de la merienda, servida en cada habitación.

📌  LA EXPOSICIÓN «MONTEPÍO #ALMAMINERA» DEL ARTISTA ALFONSO ZAPICO CONTINÚARÁ HASTA EL 4 DE SEPTIEMBRE.

El Montepío de la Minería Asturiana dedicó su tradicional y prestigioso Calendario 2024 a realizar un homenaje al mutualismo minero asturiano con una puesta en valor de sus actividades presentes como una obra fruto del esfuerzo colectivo de esta entidad a lo largo de su historia. Para ello encargó al prestigioso artista asturiano Alfonso Zapico una colección de láminas que compilasen y reflejasen el #AlmaMinera de esta obra, a través de su Balneario y residenciales -como nuestra Residencia de Felechosa- y también sus servicios y actividades, a través de escenas cotidianas y simbólicas. El resultado es una magnífica colección de láminas originales hechas por uno de los grandes del Cómic europeo actual. El éxito del Calendario Montepío de Alfonso Zapico llevó a la Fundación Obra social de la entidad a convertirla en una exposición que tuvo en el Espacio 19 10 de Mieres su primera parada. Esta es la segunda ocasión en la que el Montepío mostrará estas láminas, añadiendo dos Bonus track inéditas en el calendario y la expo: Una lámina que refleja la actividad de huertos e invernadero en la propia Residencia y una del artista en su mesa de trabajo llevando a cabo bocetos para este proyecto.

🖋 Alfonso Zapico fue Premio Nacional del Comic en 2012 y es autor del mejor libro del género en 2023 para la Asociación libreros de Madrid por el tomo 4 de su novela gráfica “La balada del Norte”. 📽 Clip audiovisual de presentación de la expo en RTPA

⏰ Horario de visitas de atención al público de la Residencia de Felechosa. Salón de actos, todo el mes de agosto. Visitas, previa acreditación en la Recepción: todos los días de 11:30 a 13:30h y de 16:30 h. a 19:30 h.

 

Temporada tras temporada, venimos implementando en nuestra programación cultural actividades y talleres de Musicoterapia. 

La musicoterapia en una residencia de mayores, como nuestra Residencia de Felechosa, puede ser una herramienta poderosa tanto a nivel terapéutico como en el ámbito del ocio y la cultura. La música tiene un impacto directo en el bienestar emocional y físico de las personas, lo que es especialmente relevante para residentes con diferentes necesidades.

  1. Terapéutico: La musicoterapia ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión, problemas comunes entre personas mayores. También puede mejorar la comunicación en aquellos con dificultades cognitivas, como los residentes con demencia o Alzheimer. El ritmo y las melodías facilitan la estimulación de la memoria y fomentan la interacción social, lo que puede mitigar el aislamiento.
  2. Estimulación física: A nivel físico, escuchar música o participar en actividades relacionadas, como el baile o ejercicios rítmicos, ayuda a mejorar la coordinación, la movilidad y la fuerza. Además, la música tiene un efecto analgésico, ayudando a reducir la percepción del dolor en algunos casos.
  3. Servicio cultural y de ocio: La inclusión de la música en el día a día ofrece un espacio de recreación y entretenimiento. Facilita la creación de momentos de disfrute compartido, promoviendo la socialización entre los residentes, lo que fortalece el sentido de comunidad. Además, a través de la música se pueden mantener vivas las tradiciones y recuerdos, ofreciendo un puente entre generaciones.

En resumen, la musicoterapia no solo mejora la calidad de vida de los residentes de manera integral, sino que también se convierte en una herramienta clave para el personal al facilitar la atención y el cuidado emocional en su rutina diaria.

La música es una herramienta que nos sirve de refuerzo y nos acompaña cuando estamos sufriendo momentos difíciles a cualquier edad. Cuando cantamos no pensamos, solo sentimos. La música nos ayuda a disfrutar del presente, poniendo toda nuestra atención, y a olvidarnos durante un rato de nuestros problemas.

La música nos permite experimentar placer. Esto no es una apreciación subjetiva, sino que tiene un fundamento físico: escuchar música puede ayudar a aumentar los niveles de serotonina, el neurotransmisor encargado de regular el estado de ánimo y el sueño, que inhibe emociones negativas como la ira. La música, además, es comunicación, es social, lo que permite compartir el placer, la gratificación que supone la música, con otras personas. Así, cantar una canción en grupo ayuda a fortalecer los vínculos afectivos dentro del grupo.

De todos estos beneficios se sirve la musicoterapia.

¿Qué es la musicoterapia?

La musicoterapia consiste en el uso de la música y sus elementos (ritmo, melodía, armonía, timbre…) con finalidades terapéuticas, favoreciendo la comunicación, mejorando la autoestima y el estado de ánimo, incentivando el movimiento, la expresión, la creatividad…

Actualmente, la musicoterapia se ha extendido por todo el mundo como una disciplina de la salud. En nuestro país todavía se utiliza poco en la sanidad pública, pero en Estados Unidos y en algunos países europeos es una disciplina integrada en el sistema sanitario que se utiliza como tratamiento complementario en diversas enfermedades.

¿Qué beneficios puede aportar la musicoterapia?

La musicoterapia aporta beneficios cognitivos, físicos, socio-emocionales y espirituales.

Beneficios cognitivos:

  • Ayuda a mantener o mejorar las habilidades verbales. A través de actividades rítmicas, por ejemplo, contribuye a la inteligibilidad del lenguaje.
  • Estimula la memoria a diversos niveles, tanto a corto como a largo plazo, ayudando a la reminiscencia (evocación de recuerdos casi olvidados) y al aprendizaje.
  • Ayuda a mantener la atención y a conectar la persona con la realidad.
  • Incentiva la creatividad.

Beneficios físicos:

  • Actúa como estímulo sensorial.
  • Es relajante y disminuye la ansiedad y la angustia.
  • Activa el sistema motor y favorece el equilibrio.
  • A través del ritmo mejora la coordinación de los movimientos.
  • A través de los pequeños ejercicios de psicomotricidad de seguir el ritmo o tocar un instrumento ayuda a mejorar la movilidad de las articulaciones y aumenta la fuerza muscular.

Beneficios sociales, emocionales y espirituales:

  • Fomenta la participación, la interacción y la comunicación social en el grupo.
  • Mejora el estado de ánimo y la autoestima.
  • Permite hacer aflorar las emociones.
  • Mejora la expresión verbal y no verbal.

Personas mayores y musicoterapia

La música puede tener un gran impacto en cualquier persona, pero además, en las personas mayores, tiene la capacidad de liberar todo un torrente de memorias. Esta es una de las razones por las que la terapia musical es uno de los tratamientos más eficaces para las personas mayores que sufren determinados tipos de enfermedades o trastornos.

Actualmente, se está investigando y se están utilizando técnicas clínicas de musicoterapia neurológica para aplicarlas en el tratamiento de grupos de pacientes con diferentes enfermedades: Parkinson, Huntington, Alzheimer, autismo, traumatismo cerebral, apoplejía, etc.

En las personas con Parkinson, el trabajo con patrones rítmicos regulares y constantes permite mejorar las funciones motoras, ya que el ritmo actúa como un estabilizador externo que hace que el cerebro pueda controlar el movimiento.

En las personas mayores con demencia, por ejemplo, la musicoterapia permite mejorar la calidad de vida de las personas que la sufren:

  • En las fases leves y moderadas de la demencia, la música puede contribuir a preservar las capacidades cognitivas y funcionales (lenguaje, atención, memoria), retrasando la dependencia.
  • En las fases moderadas y avanzadas, la música permite a la persona desviar el foco de atención de los estímulos que no es capaz de interpretar hacia un estímulo que tiene sentido y, por tanto, que ejerce un efecto calmante de la ansiedad. De esta manera, la música ayuda a reducir algunos síntomas conductuales de la demencia, como la agresividad física y verbal o el deseo de deambular.
  • En un estadio avanzado de la demencia, aunque la persona ha perdido la capacidad de procesar el lenguaje, todavía mantiene la capacidad de procesar la música, y así la música se convierte en una vía importantísima para conectarse con la propia identidad y para comunicarse con el entorno, con sus cuidadores, activando la memoria biográfica y las emociones asociadas a aquella música y facilitando la colaboración en las actividades básicas como la alimentación o la higiene.
  • Las actividades terapéuticas que llevamos a cabo con música son diversas:

    Sesiones de relajación a través de la música

    Cuando estamos relajados, el tono muscular se distiende y nos situamos en un estado en el que podemos controlar los pensamientos y las emociones. De esta manera, el estado de relajación alcanzado mediante la música nos ayuda a mantener una buena salud física, mental y emocional:

    • Protegiendo los órganos del corazón de un desgaste innecesario provocado por las tensiones constantes.
    • Facilitando el alivio del estrés provocado por algunas enfermedades.
    • Calmando la mente y haciendo que el pensamiento sea más claro y eficaz.

    Sesiones de estimulación cognitiva y expresión emocional con música

    Conocer las preferencias musicales de los residentes nos ayuda a hacer las sesiones más operativas, especialmente cuando la actividad tiene por objetivo la estimulación cognitiva y la expresión emocional de los residentes. Utilizando músicas que forman parte de la historia de los residentes, trabajamos los recuerdos personales y la memoria, recordando la letra de las canciones.

    Sesiones de terapia ocupacional y psicomotricidad con música

    Trabajamos con el ritmo: dando palmadas, tocando instrumentos de percusión y, si la movilidad de los residentes lo permite, incluso bailando. El trabajo del ritmo es beneficioso porque ayuda a reducir el riesgo de caídas en las personas mayores que tienen problemas de equilibrio o dificultades para andar.

    Además, también utilizamos la música como ambientación de fondo en otras actividades (laborterapia, pintura, juegos didácticos…)

    Más información sobre la musicoterapia

Centro hidroterapéutico Spa Residencia Felechosa: abierto al público general desde el lunes, 15 de enero de 2024 con el siguiente horario:

Horarios Para el público general, el horario de acceso será 👉 durante todos los días, por las tardes de 16 a 20:30 horas.

Y los fines de semana y festivos también por la mañana, en horario de 10 a 14 h.

*Durante los días laborables, nuestras personas residentes disfrutarán por las mañanas del Centro Hidroterapéutico SPA en exclusiva para el desempeño de las acciones terapéuticas, pautadas por nuestro equipo multidisciplinar.
🙌 Nuestras entradas y bonos de 5 sesiones pueden ser un magnífico regalo. Consúltanos sin compromiso.
Es importante señalar que el aforo es limitado y que conviene reservar.
✔ El teléfono propio para las Reservas #SpaRF 💚 de entradas, bonos etc e información es:
☎ 985 48 75 86. Y también el correo electrónico:

Entradas y accesos, de un día, bonos 5 o asociados/mes:

Contamos con Entradas de 1 día: Adulto y juvenil (de 3 a 18 años).

Menores de 3 años, gratis (hasta los 16 años, siempre acompañados bajo la responsabilidad de un adulto).

Bonos 5: de 5 sesiones o accesos, para adultos y juveniles.

Asociados: Posibilidad de inscripción por cuota mensual, con pago de matrícula y 3 tipos de carnet Spa Felechosa:

Socio Familiar (podrán entran con este carnet hasta 4 personas identificadas, hasta 2 adultos y 2 hijos de hasta 18 años).

Socio Adulto individual

Socio Juvenil (de 3 a 18 años de edad)

Los niños menores de 16 años pueden acceder al SPA, pero siempre acompañados de un adulto (responsable).

#Relax Nuestro Centro hidroterápico es un lugar de relax y bienestar, por lo que se solicita a las personas que acceden al mismo que faciliten en todo momento con su comportamiento la calma y la relajación.

Contamos con servicio de inhalaciones, pediluvio/maniluvio y podología

Inhalaciones nasales y bucales: Se trata de una de las técnicas de aplicación hidroterápica sobre el aparato respiratorio con agua que sirven para limpiar y reforzar nuestro sistema respiratorio. Se aplica a través de una boquilla. El paciente debe respirar por la nariz y espirar por la boca para conseguir el aporte de agua nebulizada a las vías respiratorias. También se puede realizar el aporte del agua nebulizada a través de las vías respiratorias mediante una boquilla bucal. El paciente debe inspirar por la boca y espirar por la nariz. Está indicado para la prevención de bronquitis, rinitis, sinusitis…

Maniluvio y Pediluvio (Pedimaniduche): Se trata de una técnica hidroterápica de aplicación de duchas de contraste de agua calor/frío en manos y en extremidades inferiores.  El objetivo en este caso es mejorar la circulación de retorno en las extremidades y la pesadez en piernas mediante un efecto masaje que persigue relajar los músculos de las piernas y los brazos y aliviar contracturas y/o tensiones y sensación de cansancio.

Cada sesión, bien en Inhalaciones o Maniluvio/Pediluvio cuesta 2 euros.

Para una mayor eficacia de los tratamientos se recomienda constancia en las sesiones, por eso ofrecemos la posibilidad de adquirir un Bono 10 sesiones, al precio de 15 euros.

Podología: los pies son una parte fundamental de la anatomía humana y su salud afecta a la calidad de vida de las personas. Por ello, contamos un nuevo servicio de #salud complementario dentro de la oferta de nuestro #SpaRF💚 Este servicio funcionará tanto para residentes como para público general (clientes externos de nuestro centro hidroterapéutico).

✔ Las sesiones de podología se prestarán los jueves, entre las ⏰ 16 y las 20 horas, pero es necesario 👁‍🗨 Cita Previa para lo cual se debe solicitar y reservar hora previamente en el teléfono del SPA ☎ 985 48 75 86. Las citas se reservarán hasta el miércoles anterior por la mañana. Para cualquier información adicional, no duden también en escribirnos al mail
📬 Spa@ResidenciaSpaFelechosa.com haciendo constar que se trata para una «Consulta de Podología».

Contamos con una Tienda Salud y Bienestar:

Para disfrutar plenamente del poder de la hidroterapia en nuestro Centro SPA puedes alquilar o adquirir los siguientes productos: 

Toalla grande, Toalla pequeña y/0 Albornoz (todos ellos mediante alquiler económico).

¿Se te olvidó algo o quieres renovar tú elementos para los Baños? Disponemos de:

Gorro, chanclas, gafas, bañador hombre y bañador mujer. 

Alquiler de taquilla mes para asociados.

Bonos regalo SPA: regala salud e hidroterapia a tus seres queridos

Disponemos de la línea de Cosmética Termal de nuestro prestigioso centro hermano en Salamanca, el Balneario de Ledesma.

AFORO LIMITADO: RECOMENDAMOS RESERVA PREVIA

☎  985 48 75 86

📬  spa@residenciaSPAfelechosa.com

En su primer mes de funcionamiento, la instalación logra cubrir con la autogeneración la media prevista (incluso alcanzado en algunos días el 25% de su consumo) y espera que, con una producción estimada anual total de 102 MWh, logre un ahorro superior al 15% al año, confirmando además la apuesta del Montepío por la modernización y las energías limpias y eficientes

La Residencia de Felechosa- Montepío ya había realizado en los ejercicios 2019/20 una apuesta similar en el Balneario de Ledesma (320 paneles, combinados con producción de solar térmica y biomasa). Ahora, con esta nueva inversión de 92.000 euros en la Residencia Spa de Felechosa, la entidad confirma su apuesta por las energías limpias y la eficiencia y el ahorro energético. La nueva instalación, además, aprovecha la buena disposición de la cubierta del edificio principal (en forma de T y con una buena orientación) para poner a funcionar un sistema fotovoltaico de 110,09 kWp para autoconsumo sin excedentes, con una superficie estimada de 522,05 m² y módulos coplanares a la cubierta existente.

Tras un primer mes de funcionamiento, la instalación de energía fotovoltaica ya está rindiendo, incluso por encima de las estimaciones medias, cubriendo un 25% de la demanda eléctrica de la Residencia de Felechosa, tal y como puede apreciarse en una de las gráficas de control de 24 horas.

Energía Limpia para el Futuro: Una instalación Fotovoltaica para una Residencia que apuesta por la modernidad desde su compromiso social

La instalación está formada por 202 paneles de 545 Wp cada uno de ellos y ya está en funcionamiento desde este pasado mes de abril. Los paneles solares, estratégicamente ubicados para maximizar la captación de luz solar, convierten directamente la energía del sol en electricidad, garantizando un suministro constante y confiable para las necesidades diarias.

Para hacer posible este proyecto, la Residencia Felechosa-Montepío contó con el asesoramiento técnico de la empresa EDP y una ayuda de 23.000,40 euros del Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia de la Unión Europea en nuestra Comunidad, para instalaciones de autoconsumo con fuentes de energía renovable, impulsado en nuestra Comunidad por la Consejería de Industria, Empleo y Promoción Económica del Gobierno de Asturias

En un mundo donde la sostenibilidad y la responsabilidad ambiental son cada vez más importantes, la instalación de una planta fotovoltaica en la Residencia de Mayores de Felechosa emerge como una solución brillante y necesaria. Con 202 paneles solares, esta iniciativa no solo impulsa el ahorro energético, sino que también promueve un compromiso tangible con el medio ambiente y ofrece una serie de beneficios significativos en materia de: uno, eficiencia energética, reduciendo la dependencia de fuentes tradicionales y no renovables y disminuyendo así su huella de carbono con una energía limpia y renovable. La autonomía energética proporciona una mayor seguridad y estabilidad ante posibles cortes de energía, garantizando un entorno confortable y seguro para todos. Dos, ahorro económico, disminuyendo los costos operativos y amortizando la inversión con el tiempo. Y tres, cumpliendo con nuestro compromiso ambiental como entidad social, sensible con las necesidades del planeta en reducción de emisiones.

#TransiciónEcológica #EnergíasLimpias #EficienciaEnergética

 #CompromisoAmbientalMontepío

 

Desde hace unos años, en la Residencia de Felechosa hemos apostado por implementar en nuestro servicio de restauración y menús diarios la comida texturizada, una técnica, novedosa cuando la lanzamos (hacia 2017), pero que cada vez tiene más adeptos, pues aporta notables avances en bienestar y salud para las personas que sufren dificultades de deglución, la llamada disfagia, una enfermedad poco conocida, pero que va en aumento en España.

Si concluimos que una buena alimentación es fundamental para conservar o mejorar la salud y nuestro equilibrio, la importancia de tener una buena estrategia y un plan para hacer frente a la disfagia es clave: Se estima que uno de cada cuatro personas mayores y casi la mitad de las personas que han sufrido un ictus -una enfermedad cerebrovascular también conocida como infarto cerebral o embolia y cuyas cifras se han disparado notablemente en los últimos meses, incluso a edades tempranas-, requieren ayudas para comer. Y ojo, porque la falta de un diagnóstico y soluciones adecuadas pueden reducir la esperanza de vida de los pacientes afectados. La comida texturizada también es un aliado para las personas con problemas de digestión, pues facilita la misma.

Desde hacía tiempo, nuestro equipo multidisciplinar se dio cuenta de que existe un gran número de personas mayores que sufren problemas para masticar, tragar e ingerir alimentos en su consistencia habitual. Y los médicos siempre advierten a los cuidadores que estos problemas pueden provocar un riesgo de broncoaspiración, es decir, la aspiración accidental de líquidos o alimentos por las vías respiratorias. De hecho, las dificultades para tragar son más comunes de lo que parece: uno de cada cuatro mayores de más de 70 años lo padece, ya sea por un problema de disfagia o por cualquier otra patología. Y también personas de mediana edad o incluso jóvenes. A veces puede ser durante un tiempo, mientas dura un proceso de recuperación. Pero otras, ya requieren estrategias sostenidas en el tiempo, en los hábitos.

Las personas que sufren esos problemas (disfagia etc) se ven obligadas a ingerir alimentos de consistencia blanda o triturada, convirtiendo sus comidas en momentos poco apetecibles, que les generan poco entusiasmo, justo lo contrario de lo que en muchos casos se precisa, que es propiciar un aporte correcto y equilibrado de energía y nutrientes. A la larga, esta situación puede provocar pérdida de apetito: se sientan saciados con poco que coman o, incluso, llegan a renunciar a platos con nutrientes y vitaminas necesarios. Todo ello termina en desequilibrios, más si están solos, o sin asistencia en las comidas diarias; y ya lo dice el dicho: somos lo que comemos.

Ejemplos de platos texturizados en nuestras instalaciones: menús con sus conversiones en texturizado.

 

👁‍🗨 No confundir texturizado con triturado (el popular puré), texturizar conlleva unas técnicas de texturización para preservar y agradar con presencia, olores y sabores del plato original

📸 Un vídeo explicativo:

La texturización de los alimentos se convierte así en un gran aliado, una alternativa terapéutica y culinaria. Pero ojo, no se puede confundir texturización con triturado. Uno, porque cuando comes triturado (puré) en cierta medida se pierden algunos de los elementos de la calidad de la comida, las texturas. Y dos, porque muchas personas cuidadoras (familias o incluso profesionales con buena voluntad) caen en el error de atiborrar a estas personas con dificultades de deglución en una dieta constante de purés y yogures: que sí, que está bien y que es mejor que nada, pero no es la solución, pues porque, uno, «estos platos tipo purés, maicenas etc cansan a los pacientes, que acaban perdiendo las ganas de comer y con ello buena parte ilusión o expectativa vital de recuperación, algo nada deseable a la hora de mejorar la salud». Y dos, porque, como nos señalan los expertos, » hay alimentos con nutrientes básicos que no pueden ser triturados, o que, presentados siempre de la misma forma acaban por hartar a quien sufre estos problemas. Por no decir de aquellos que ya echan el plato para atrás “porque”, cuantas veces lo han oído: “no les entra por los ojos”

Una consistencia que facilite la deglución

La textura de un alimento hace referencia a las propiedades y a las sensaciones que generan en el sentido del tacto, tanto a través de la boca como a través de las manos, cuando tocamos el alimento. Se trata por tanto de una técnica que dota a los alimentos de una consistencia adecuada y segura para su ingesta, además de permitir la realización de comidas variadas para conseguir una alimentación lo más completa posible, lo que redunda en un mejor estado nutricional de los mayores.

Pero ¿es atractivo a la vista? Mucho, ya que nos ayuda a crear diferentes formas y colores, incluso grados de textura,  atendiendo a las necesidades de cada persona. Pero lo más importante: La texturización consigue preservar o incluso mejorar los colores, olores y sabores originales de los alimentos, cuidar su sabor y su apariencia, favoreciendo que la comida sea más apetecible y se disfrute más. Por ejemplo, se espesan líquidos o se trituran sólidos, se preparan alimentos para que sean homogéneos, melosos y fáciles de masticar. Incluso, se puede dar a los líquidos una consistencia semisólida como en el caso de las cremas de verduras, los purés, los yogures o las natillas. Esta técnica es clave para ayudar a esas personas mayores que lo precisan, e incide directamente en la calidad de su dieta y en su nutrición. Y fusiona ventajas, por un lado, asistenciales y, por otro, gastronómicas.

En la Residencia de Felechosa hemos hecho una apuesta decidida por la texturización. Una solución que ya es apreciada por un buen número de residentes y por sus familias. Y también por nuestros servicios médicos, que lo notan en el bienestar y salud de nuestros residentes. Se ha podido comprobar que el aporte energético-proteico es de mayor calidad. Las úlceras por presión han reducido por lo que, significa, que el aporte nutricional es mucho más elevado que en la típica dieta triturada. Sus vitaminas, minerales, proteínas, hidratos de carbono y energía mejoran y se reabsorben mucho mejor que lo que aportaba una dieta triturada, ya que sus procedimientos culinarios lo impidan. En definitiva, se produce una mejora importante. Por otro lado, el trabajo realizado por parte del personal de cocina resulta ser mucho más cómodo y rápido pues tan sólo elaboran un tipo de menú con sólo la diferencia de ser, posteriormente, texturizados a la forma que se desea. El tiempo invertido es menor con una mayor calidad.

Más información en nuestro centro en Residencia Felechosa 985 48 75 11

La tecnología forma parte de nuestro día a día. Los últimos años se han caracterizado por la implantación de la misma en los diferentes ámbitos, desde el hogar (domótica, accesos… «Alexa, encime la luz») al ámbito educativo, los centros de salud, el mundo laboral… el comercio. Las residencias, como la nuestra, y los centros de atención social y de bienestar para las personas mayores no han sido ajenos a esta realidad. Y si tuviéramos que citar a un sector en concreto que ha salido súper fortalecido de la pandemia y su crisis derivada a nivel mundial, que aún nos sacude con fuerza, el tecnológico es con pocas dudas al respecto el más favorecido. Es más, hay expertos que ya cifran en una década los años adelantados en el uso y popularización o normalización en la implantación en los procesos tecnológicos -y lo que ello supone en despliegue de canales- y que, sin la pandemia, sin los confinamientos, no se hubieran acelerado de ese modo tan vertiginoso, especialmente reseñable entre las personas mayores: Teleeducación, Teletrabajo, Telesanidad…

Dependiendo de nuestra resistencia a los cambios, al aprendizaje, nos puede gustar más o menos pero en este año y medio ya se ve como algo normalizado el que un profesor de clases a su «aula» por Google meet, un médico pueda atenderle por videoconferencia o a través de una app específica o un trabajador de oficina resuelva desde su casa su día a día tirando de ordenador, móvil, tablet… o todo al mismo tiempo.

En septiembre 2023 haremos dos actividades relacionadas: videollamadas y alfabetización digital

Paradójicamente, se han dado casos en los que hemos aprendido -por necesidad- antes a manejar la Tablet o el guasap, para hacer una videollamada que a saber programar una grabación en un vídeo que lleva en casa desde hace dos décadas.

En este contexto, y en nuestro campo de actuación, el de la atención a las personas mayores -atención como servicio profesional, pero también como necesidad humana de comunicación básica-, es importante señalar que se están desarrollado numerosos proyectos a nivel público y privado para hacer llegar la tecnología a todas las personas mayores, haciendo hincapié en aquellas que influyen directamente en su bienestar y salud. Romper las barreras tecnológicas es importante para ellos y para los cuidadores, profesionales o familiares (la importancia del cuidador y de cuidar al cuidador ¿verdad?). Y es que las nuevas tecnologías nos ayudan a la promoción y prevención de la salud física y mental de las personas mayores.

Son importantes para:

-Promocionar del envejecimiento activo.

-Fomentar la autonomía.

-Fomentar la comunicación con su familia y la integración en el entorno social (romper con el aislamiento).

-Proporcionar una mejor y más rápida atención a las personas mayores.

Tras constatar fielmente que ante una determinada circunstancia, por ejemplo, el aislamiento por confinamiento, la gente, de cualquier edad, está dispuesta a aprender y usar… sin importar la supuesta complejidad las nuevas herramientas TEC, la clave ahora es ver cómo seguir rompiendo barreras y seguir integrando esas nuevas tecnologías y sus herramientas ÚTILES EN EL DÍA A DÍA, SIN IMPLEMENTACIONES ABSURDAS O QUE NOS DESPITEN DE LOS OBJETIVOS PRINCIPALES, sean dispositivos, sean aplicaciones técnicas o de comunicación. Y como ir llevándolo a cabo en las casas, en el sector sociosanitario y las residencias para personas mayores sin discriminaciones.  Destacamos estos campos:

Tecnología de Ayuda a la Vida independiente:

La teleasistencia por ejemplo permite a la persona tener una herramienta con diversos servicios: desde la atención directa en caso de sufrir una incidencia clínica a disponer de una guía en caso de desorientación. Todo ello únicamente pulsando un botón que puede colocarse en forma de colgante, pulsera o, incluso, a través de un dispositivo de telefonía móvil. En definitiva, permite que las personas mayores puedan vivir con más autonomía tanto en las residencias como en el domicilio.

La domótica, cuyo objetivo es la aplicación de la tecnología de la automatización al control de espacio de vida, en nuestro caso la residencia. Permite mejorar la calidad de vida, aumentando la seguridad, la comodidad y el confort, tanto en domicilios como en centros sociosanitarios. Hay muchos sensores y dispositivos que dan soporte a las actividades básicas de la vida diaria y que ayudan al control del entorno y a la detección de incidentes como caídas y fuegos, entre otros.

-La telemedicina es ya un elemento de respuesta muy rápida, para una primera respuesta y una seguridad en la atención médica 24 horas.

La tecnología asistencial para mejorar las capacidades funcionales y que contemplan cubrir necesidades tanto en el área cognitiva (trastorno del lenguaje, demencias, etc.), como funcional (limitación de la movilidad, déficits sensoriales, etc.). Pero también de apoyo en el día a día: para compras, para asesoramiento, para ayudar en cualquier ámbito…

En lo que refiere a los centros residenciales y sociosanitarios, la implantación de nuevas tecnologías ha aumentado la calidad asistencial de forma significativa, con dispositivos como sensores de movimiento o de presión que alertan de caídas o desplazamientos no deseados, o que permiten solicitar asistencia profesional de forma inmediata. Ya es común ver y tener, como es nuestro caso, control de errantes, detectores de puertas abiertas, sistema de aviso residente-enfermera, alfombras con sensor, entre otros.

También encontramos otros sistemas que nos ayudan a favorecer la promoción y prevención de la salud, como los sistemas de prevención de fractura de caderas y las pulseras de actividad, que pueden alertar de una alteración en las constantes vitales.

Son variadas además las Tecnologías para facilitar la comunicación, como teléfonos móviles, tables, programas informáticos que permiten videoconferencias, y un sinfín de aplicaciones. Durante este último año, estos dispositivos han sido de gran importancia durante el confinamiento, ya que nos han permitido a las residencias para personas mayores mantener el vínculo entre los residentes y sus seres queridos con programas concretos. ¿Os acordáis cuando pusimos en marcha Palabras Mayores o Abrazos digitales en Navidad? Y es que parece que ha pasado hace mucho, pero ha sido en los últimos 18 meses. Estas tecnologías han tenido un impacto positivo notable en la salud mental de las personas mayores que residen con nosotros, permitiendo la interacción social e intergeneracional: chatear con sus nietos, de tu a tu. Y en algún caso hasta verlos nacer.

Nos ha permitido no solo comunicarnos con otras personas sin importar la distancia, sino que nos ha permitido poder realizar un gran número de actividades en aquellos momentos donde no se podía acceder a los centros. En nuestro caso, por ejemplo, hemos escuchado la música que nos enviaba el Conservatorio Escuela de Aller; o desarrollado con el Colegio de Felechosa el programa medioambiental “El mar empieza aquí”, por citar solo algunos.

Residencia de Felechosa, a la vanguardia

En nuestro centro de Mayores Montepío contamos con diversos elementos tecnológicos y programas TEC aplicada que nos ayudan en el día a día. Aunque no es nuestro objetivo entrar en profundizar y aburrir al lector, citamos solo algunos de los más llamativos, aunque si es importante resaltar en el día a día nuestros equipos multi, en sus diferentes campos, estamos pendientes de las novedades y necesidades que surgen para probarlos e implementarlos si nos aportan valor añadido a ese objetivo principal de lograr calidad en la atención y el bienestar de las personas mayores: Por ejemplo, en el tema Covid está claro que surgirán muchas cosas en materia de prevención y seguridad.

Pero os citamos, yendo a un orden general que habla de esa vocación abierta a la vanguardia, algunos de los ya implementados:

La Sala Snoezlen: sala multisensorial que es un espacio interactivo con diferentes dispositivos (luminosos, auditivos, táctiles…) diseñados para estimular los sentidos, con el objetivo de mejorar la calidad de vida de personas con discapacidad y personas mayores con deterioro cognitivo severo o demencia, que tienen afectadas las capacidades motoras y neurológicas. Y ojo, no solo para personas mayores. Tenéis más info en este espacio de nuestra web: https://residenciaspafelechosa.com/sala-snoezelen/

El Telecentro: básico en el objetivo de ayudar a las personas mayores a que se integren en el mundo de Internet y a que conozcan el funcionamiento de un ordenador y otros dispositivos  y todas las ventajas que con ellos se tienen.

Videollamadas para comunicaciones familiares o para el desarrollo de los programas intergeneracionales (comunicación con colegios o con asociaciones, por ejemplo).

Comida texturizada: una alternativa terapéutica y culinaria para personas mayores y con dificultad digestiva. Es un sistema, robótica en cocina, que emulsiona los alimentos, dándoles una textura parecida al original. En suma supone un gran avance para aquellos residentes con problemas de deglución, que dejan de comer o no comen del todo bien, con lo que supone en generar carencias nutriciones que terminan derivando en un problema de salud (ya lo dijo el sabio somos lo que comemos).

En habitaciones y pasillos, variados sistemas, desde la “cama geriátrica Alzheimer” para necesidades especiales, pasando por las puertas de apertura electrónica KABA, a las tomas de oxígeno y, a destacar, el sistema de llamada y registro de actuaciones en todas las habitaciones ALCAD.

Colaboraciones a destacar: Residencia de Felechosa con el proyecto i4life, para testear los siguientes dispositivos inventados/diseñados por esta firma tecnológica asturiana con sede en Gijón:

Ploxiosmetro i4case es un dispositivo no invasivo destinado a la comprobación del nivel de saturación de oxígeno en sangre (SpO2) y la frecuencia cardíaca, desarrollado por I4life y que hemos estado probando y comparando con otros pulsioxímetros para su evaluación.  Conectado a la app muestra los datos. Registra las mediciones.

Bastón inteligente, denominado #Pauto, que desbloquea los episodios de congelación de la marcha o freezing mediante vibración en la empuñadura y emisión de pistas láser (en forma de línea y punto); además, registra tu actividad diaria e incorpora botón de emergencia para que, en caso de necesidad, caída o salir de la zona de seguridad te conecte con el cuidador mediante un SMS. A través de este SMS, tu cuidador o familiar podrá abrir un mapa con tu localización en tiempo real. Y con la app i4park® adicional, que es una aplicación gratuita, registra a diario los síntomas entre periodos de consulta y los comparte con el neurólogo.

Para finalizar, nos gustaría arrojar una mirada hacia el futuro inmediato, con la mente abierta, repasando los proyectos tecnológicos europeos más prometedores en materia de envejecimiento, que pasan por asuntos como la monitorización de la demencia, la detección de caídas, los andadores inteligentes…muchos de ellos tienen soporte de ayuda de la Unión Europea, dentro del programa Horizonte:

Dem@care busca mitigar los impactos de la demencia alargando el tiempo que los afectados pueden vivir de manera independiente y/o ayudado por cuidadores que cuentan con 24h de suporte y  soluciones personalizadas y en remoto a través de un ecosistema de wearables y sensores in situ que registran parámetros variados, como el sueño, la movilidad, el comportamiento y el estilo de vida.

Farseeing  sobre caídas, un repositorio de datos sobre la actividad diaria y factores fisiológicos dirigidos a la detección de estos incidentes, que además pueden completarse con otras soluciones de evaluación y rehabilitación de las funciones motoras.

Mario, contra la soledad, el aislamiento y la demencia. Kompaï Robot es un asistente personal como el que usted pudo imaginarse cuando vio por primera vez la Guerra de Las Galaxias. Detecta caídas, monitoriza la salud, ofrece distintas opciones de entretenimiento, sirve de soporte para videollamadas e incluso ayuda a levantarse a los usuarios que tienen dificultades para hacerlo.

Fate también sobre detección de caídas, se llama Angel4. Estos dispositivos, generan alertas sobre el accidente y también sobre la eventual recuperación del individuo, que puede pedir ayuda pulsando un botón de su teléfono.

Silver el andador del futuro, se personaliza y aprende de su usuario. Reconoce el terreno y notifica la presencia de obstáculos e incorpora un sistema de navegación autónoma que le permite acercarse al usuario en caso de necesidad.

Inca es un sistema de gestión de servicios sociosanitarios prestados fuera del hospital, especialmente para la gestión de enfermedades crónicas. Integra los cuidados procedentes de los servicios sociales y de salud para eliminar hospitalizaciones innecesarias y barreras tecnológicas.

inCasa monitoriza el estado de salud y factores ambientales que puedan influir con sensores, alertas en servicios de comunicación. Incluye sugerencias de actividad diaria, terapias y coordinación entre servicios sociales y sanitarios.

Long Lasting Memories un asesor tec personalizado para ejercicios físicos y cognitivos en un entorno de servicios asistidos. Muy útil en campos como el de la discapacidad de usuarios con problemas cognitivos o demencia leve durante sus actividades diarias.

GrowMeUp es un robot capaz de aprender las necesidades y hábitos de sus usuarios e incrementar sus habilidades en consonancia con el declive de las de la persona mayor. Aprendizaje automático y computación en la nube permiten a este sistema proporcionar apoyo y fomentar la actividad e independencia de los usuarios.

Sociable es un servicio online que incluye actividades de entrenamiento cognitivo y activación social que ayudan a los mayores a permanecer mentalmente en forma. Puedes monitorizar el progreso de los pacientes y diseñar programas de entrenamiento adaptados a sus necesidades.

El pastillero inteligente Berdac, que mediante señales acústicas y visuales avisa al paciente de que ha llegado la hora de tomarse la medicina. Solo tiene que pulsar un botón para recibir la dosis exacta. Si así lo desean, el enfermo, sus familiares e incluso el médico que lleva su caso pueden consultar un plan detallado con toda la medicación, datos actualizados y (si los hubiera) un seguimiento de cualquier olvido o retraso en la ingesta de fármacos.

Podríamos citar muchas más: Aph-Alarm, por ejemplo, ayuda a que las personas con dificultades pueden comunicarse tras haber sufrido un accidente cardiovascular. ReMember-Me detecta de forma precoz el deterioro cognitivo. mHealthlNX ayuda a paliar el estrés y JAME los síntomas incapacitantes que acompañan a algunas enfermedades, como los temblores. Y finalmente, hay iniciativas tan ambiciosas como Guardian, que desarrolla autómatas capaces de asistir tanto a los ancianos como a sus cuidadores. Y no es ciencia ficción: Misty o Zora ya atienden en España y en castellano cada día a personas mayores; e incluso dan clases deportivas.

 

 

En esta Agenda Cultural os detallamos las actividades que tenemos previsto organizar a lo largo del mes de Agosto de 2024 y que son extraordinarias sobre las realizadas de manera ordinaria, como actividades terapéuticas, en nuestras salas de estar y actividad, durante el día a día de nuestra #ResidenciaFelechosa🟢

✔ Pueden seguir a diario el desarrollo de estas actividades en nuestro Blog de Residencia Felechosa en Facebook

📌 JUEVES, 1 DE AGOSTO 😁 DÍA MUNDIAL DE LA ALEGRÍA

Aprovechamos esta fecha global para desarrollar un taller dirigido a comunicar y reflexionar sobre las cosas y deseos que tenemos o hemos tenido a lo largo de nuestra trayectoria vital y que nos hacen felices. El Día Mundial de la Alegría sirve para reflexionar sobre la importancia de tener presente ese sentimiento en cada momento de la vida y su poder transformador. Expertos psicólogos definen a la alegría como una emoción pasajera que se manifiesta por medio de la risa o la sonrisa, aunque también es cierto que la alegría provoca manifestaciones de todo tipo, desde saltos, aplausos, bailes… Cada persona la manifiesta de forma diferente. Realmente, la alegría es una emoción subjetiva, y dependerá mucho de la persona

⏰ desde las 10 horas.

📌 JUEVES, 1 DE AGOSTO 👩‍🍳TALLER DE COCINA: ESPECIAL AGUACATES

El aguacate ha trascendido fronteras y se ha convertido en un componente esencial de muchas cocinas en todo el mundo. Su sabor suave y cremoso, combinado con una textura única, lo hace sumamente versátil en la preparación de comidas. Desde guacamole en México hasta tostadas de aguacate en Australia, esta fruta ha demostrado ser un ingrediente digno de admiración en un sinfín de platos culinarios. Los aguacates son ricos en grasas saludables, principalmente ácido oleico, que es beneficioso para la salud cardíaca. También son una excelente fuente de fibra, vitaminas (como la vitamina K, C, B-6 y E) y minerales esenciales como el potasio. Además, contienen antioxidantes que pueden ayudar a proteger nuestras células del daño oxidativo.

⏰ desde las 12 horas.

📌 VIERNES 2 DE AGOSTO 🖼 INAUGURACIÓN DE LA EXPOSICIÓN «MONTEPÍO #ALMAMINERA» DEL ARTISTA ALFONSO ZAPICO

El Montepío de la Minería Asturiana dedicó su tradicional y prestigioso Calendario 2024 a realizar un homenaje al mutualismo minero asturiano con una puesta en valor de sus actividades presentes como una obra fruto del esfuerzo colectivo de esta entidad a lo largo de su historia. Para ello encargó al prestigioso artista asturiano Alfonso Zapico una colección de láminas que compilasen y reflejasen el #AlmaMinera de esta obra, a través de su Balneario y residenciales -como nuestra Residencia de Felechosa- y también sus servicios y actividades, a través de escenas cotidianas y simbólicas. El resultado es una magnífica colección de láminas originales hechas por uno de los grandes del Cómic europeo actual. El éxito del Calendario Montepío de Alfonso Zapico llevó a la Fundación Obra social de la entidad a convertirla en una exposición que tuvo en el Espacio 19 10 de Mieres su primera parada. Esta es la segunda ocasión en la que el Montepío mostrará estas láminas, añadiendo dos Bonus track inéditas en el calendario y la expo: Una lámina que refleja la actividad de huertos e invernadero en la propia Residencia y una del artista en su mesa de trabajo llevando a cabo bocetos para este proyecto.

🖋 Alfonso Zapico fue Premio Nacional del Comic en 2012 y es autor del mejor libro del género en 2023 para la Asociación libreros de Madrid por el tomo 4 de su novela gráfica “La balada del Norte”. 📽 Clip audiovisual de presentación de la expo en RTPA

⏰ Horario de visitas de atención al público de la Residencia de Felechosa. Salón de actos, todo el mes de agosto. Visitas, previa acreditación en la Recepción:

todos los días de 11:30 a 13:30h y de 16:30 h. a 19:30 h.

📌 ADEMÁS, PROLONGAMOS HASTA EL SÁBADO 21 DE SEPTIEMBRE LA EXPO

⚒ FERRAMIENTA MINERA

📌 SÁBADO 3 DE AGOSTO 🎵 TALLER DE MUSICOTERAPIA

¿A quién no le gusta la música? ¿Conocéis el poder de una canción? MusicoTerapia es un taller superentretenido, que nos permite disfrutar y mucho de la música y las canciones: estimular la memoria, los recuerdos y generar experiencias y nuevos momentos junt@s compartiendo las canciones y melodías de nuestras vidas… Esta sesión está dedicada al clarinete,

⏰ desde las 17 horas, en el salón de actos.

📌 SÁBADO 3 DE AGOSTO 📽 CINE DE VERANO: UNA DE VAQUEROS

Proyección dedicada al género del western, muy aclamado por nuestro público. O como popularmente dicen, «una de indios y vaqueros».

⏰ desde las 17,30 horas, sala polivalente de la planta 0.

📌DOMINGO 4  DE AGOSTO 🐶 CANOTERAPIA

En nuestra residencia, creemos firmemente en el poder del amor y la compañía. Por eso, hemos integrado desde hace unos años la canoterapia como una actividad más en nuestra programación anual 🐾❤️

¿Qué es la Canoterapia? También conocida como terapia asistida con perros, es una intervención terapéutica que utiliza perros entrenados para mejorar la salud y el bienestar de las personas. Estos fieles compañeros ayudan a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión, fomentando al mismo tiempo la socialización y el ejercicio físico.

Beneficios de la Canoterapia:

  • Mejora del estado de ánimo: La presencia de un perro puede levantar el ánimo y ofrecer consuelo emocional.
  • Reducción del estrés: Interactuar con perros puede disminuir los niveles de cortisol, la hormona del estrés.
  • Aumento de la actividad física: Pasear y jugar con los perros fomenta el ejercicio, mejorando la movilidad y la salud física.
  • Fomento de la socialización: Los perros sirven como un puente social, facilitando las interacciones entre los residentes.

Nos enorgullece ofrecer esta maravillosa terapia que no solo trae alegría a nuestros residentes, sino que también mejora su calidad de vida🐶💖 En esta ocasión, realizamos este taller de canoterapia con la Asociación La Llobera (protectora de animales, nacida en 2011 en San Martín del Rey Aurelio/Asturias). Este taller está dedicado a poner en valor el perro como animal noble, el gran amigo del hombre, desde el respeto a los animales en general y a los perros en particular, por sus características de lealtad y apoyo a las personas. Y nos pondrán ejemplos de intervención y terapia asistida con perros, con dos labradores: Tizón y Noa.

desde las 11 horas, 1ª planta. Y en el salón de actos desde las 11:45 horas.

📌LUNES 5 DE AGOSTO 💅 SESIÓN DE ESTÉTICA.

Sesión dedicada a la manicura. Los expertos hace tiempo que incluyeron entre los parámetros ponderables en la medición de la Salud la importancia del sentirse uno bien, frente al más simple «ausencia de enfermedad o dolor» de antaño. En resumen, cuidarnos es bienestar y forma parte de ese sistema innegociable, de salud, del equilibrio. Por tanto, la belleza es sentirnos bien, es autoestima y redunda en nuestro equilibrio.

✅ Este taller trabaja esos aspectos a partir de un elemento destacado, el de nuestras manos y un punto clave, las uñas:  las uñas son consideradas algo más que belleza; Y son un indicador de salud: -Si están débiles y quebradizas, significa que tu alimentación es deficiente en vitaminas, proteínas o ácido fólico. -Si aparecen puntos blancos sobre ellas, significa que han sufrido pequeños golpes aunque no hayas sido consciente de ello. En cualquier caso, las manchas blancas pueden revelar que hay una deficiencia de Zinc o que puede haber anemia. -Las uñas descamadas, significa que es probable que las manos estén siendo expuestas a actividades bruscas o a productos químicos inadecuados, como jabones o detergentes. -Deben tener una superficie lisa con líneas que no se pueden percibir a simple vista, pero si estás líneas presentan una especie de “crestas”, puede ser un indicativo de falta de hierro o artritis inflamatoria…
🟢 Unas manos bien cuidadas dicen mucho de uno. Nos ponemos a ello: a mantenerlas siempre hidratadas y a tratar de buscar unas uñas sanas, fuertes y bonitas. Lo dicho, salud.

desde las 17 horas. Sala 1ª planta.

📌 MIÉRCOLES 7 DE AGOSTO 🗼 DÍA MUNDIAL DE LOS FAROS

Una fecha global que nos sirve para homenajear a una de las edificaciones ancenstrales con más importancia histórica y a la vez tremendo atractivo, no solo por situarse en paisajes espectaculares frente a mares y océanos imponentes sino como medio humano estratégico para la comunicación, al servir de guía a las embarcaciones durante las noches y los días de niebla y tormenta. Los faros y los fareros han dado además para historias legendarias, por su situación tantas veces en lugares remotos, o con misiones claves. Aprovechando las posibilidades que nos brinda el streaming, «viajeremos» a través de una proyección audiovisual para ver y disfrutar de imágenes con los Faros más famosos del mundo.

desde las 12 del mediodía. Sala polivalente de la planta 0.

📌 SÁBADO 10 AGOSTO 🎵 ACTUACIÓN MUSICAL CON JESÚS LLERA

Jesús Llera comenzó cantando en las tertulias de los chigres, se consagró como intérprete de canción ligera en el Hogar de Ceares y finalmente, allá por los años 80, decidió fundar la orquesta Xerezade. Llera y su orquesta comienzan a girar por todo el norte de España. Una labor que este piloñés afincado en Gijón compatibilizaba con su trabajo en los astilleros. La vida en la carretera era difícil y no exenta de historias. Algunas amables, otras dramáticas. Cuando la orquesta dejó de ser algo gratificante, Llera decide dar un giro a su carrera. En 2012, con 67 años, graba su primer y único disco: ‘Así es mi tierra’. Jesús Llera ya cuenta las horas para volver a subirse a nuestro escenario. Lo hace con una recopilación de canciones populares para animarnos el día con su música.

desde las 17:30 horas, en el Salón de actos.

📌 DOMINGO 11 DE AGOSTO 🍸 SESIÓN VERMÚ

Un clásico de los domingos, el vermú de los domingos. No lo llamamos sesión vermú por la famosa bebida, porque cada uno toma lo que quiera y pueda (refrescos, agua…) sino porque para muchos de nuestras personas residentes los domingos sabían a vermú, o lo que es lo mismo, a esa mañana de día festivo, de descanso y socialización, con amigos o familia, con música y risas. Así que ¡Tomamos este vermú festivo!

desde las 11 horas, en nuestros Jardines.

📌LUNES 12 DE AGOSTO 💅 SESIÓN DE ESTÉTICA.

Repetimos la sesión dedicada a la manicura.

desde las 17 horas. Sala 1ª planta.

📌 SEMANA DEL LUNES 12 al 18 AGOSTO 2024

📸 CELEBRAMOS EL DÍA MUNDIAL DE LA FOTOTRAFÍA

El 19 de agosto se celebra en el planeta el Día Mundial de la Fotografía y para conmemorarlo, solicitamos a las familias que les apetezca colaborar que nos traigan esas fotografías de la historia de nuestros residentes con el fin de digitalizarlas realizar una exposición con recuerdos en imagénes.

El 19 de agosto de 1839 Luis Daguerre presentó ante la Academia de Ciencias de Francia su último inventó: el daguerrotipo, que permitía capturar una imagen a través de un proceso químico. Ese día también se liberó la patente del daguerrotipo, dando lugar al desarrollo de la fotografía. Ese es el motivo de esta fecha. La influencia de la fotografía en la sociedad es enorme: Capta momentos congelados en el tiempo y proporciona registros visuales auténticos y objetivos. Las imágenes conforman la memoria colectiva, educan e informan sobre el pasado y sirven como valiosos recursos para historiadores, investigadores y educadores.

📌MIÉRCOLES 15  DE AGOSTO 🐶 CANOTERAPIA 

Repetimos taller de canoterapia con la Asociación La Llobera.

desde las 11 horas, 1ª planta. Y en el salón de actos desde las 11:45 horas.

📌  SÁBADO 17 de AGOSTO  ESPECIAL BINGO FAMILIAR

Una actividad recreativa lúdica para pasar un buen día en comunidad y familias.

desde las 18 horas, en el salón de actos.

📌 DOMINGO 18 DE AGOSTO 🍸 SESIÓN VERMÚ

Repetimos.

desde las 10.30 horas, en nuestros Jardines.

📌LUNES 19 DE AGOSTO 💅 SESIÓN DE ESTÉTICA.

Repetimos la sesión dedicada a la manicura.

desde las 17 horas. Sala 1ª planta.

📌 MARTES 20 DE AGOSTO 👩‍🍳 TALLER DE COCINA: ESPECIAL CHIPS, POR EL DÍA MUNDIAL DE LAS PATATAS FRITAS

El 20 de agosto se celebra el Día Mundial de las Patatas Fritas, uno de los snacks más deliciosos y populares en todo el mundo. Solas, con salsas o cualquier otro aderezo como sal o especias, las patatas fritas son el mejor acompañante y el complemento ideal de las comidas ¡Toda una delicia! Vamos a ver que estilo le metemos en nuestro divertido taller gastro.

desde las 17 horas. Salón de actos.

📌VIERNES 23 DE AGOSTO 🚌 GASTRO VISITA

Se acercan las fiestas de nuestra localidad, El Carmín de Felechosa, y con ello una de las tradiciones gastronómicas más relevalentes en Aller: la elaboración del ancestral Panchón, uno de los postres con más historia en cuanto a las recetas de la cocina asturiana. Para prepararnos para ello, llevaremos a cabo una excursión para ver como se prepara el Panchón en las casonas y llares de Felechosa. Con motivo de las fiestas del Carmín es tradición en todos los hogares tener ese postre tan ancestral en las mesas de las casas.

A lo largo del día.

📌 VIERNES 23  DE AGOSTO 🖋 PRESENTACIÓN DEL ÚLTIMO LIBRO DE SANTOS APARICIO 

🖋 PRESENTACIÓN DEL ÚLTIMO LIBRO DE SANTOS APARICIO : EL CAMINO DE SANTIAGO 🐚 Y DEL SALVADOR POR SAN ISIDRO Y BRAÑA ➡️ De Puente Villarente (León) a Ujo/Uxo (Asturias).

El geólogo Santos Nicolás Aparicio se ha pasado más de dos décadas pateando el concejo de Aller, estudiando e investigando su historia. En «El libro de Braña», que ya presentó en su día en nuestra Residencia de Felechosa, demostró el valor histórico y etnográfico, además de divulgativo, de sus trabajos.

Santos Nicolás Aparicio, natural de Felechosa-Aller. Licenciado en Ciencias Geológicas y profesor de Enseñanza Secundaria. Es miembro fundador y forma parte del consejo editorial de la revista cultural “Estaferia Ayerana” del concejo de Aller. Siempre ha mantenido un vínculo estrecho con el pueblo de Felechosa, fruto del cual son sus trabajos sobre etnografía y folclore publicados en las revistas Estaferia Ayerana, Asturies (Colectivo Belenos) y Revista de Folklore (Fundación Joaquín Díaz). También ha realizado auto-producciones multimedia en soporte de CD-Rom y DVD sobre los temas referidos, en especial la titulada “Los Vaqueros de Felechosa (2005)”. En 2017 publica el libro titulado “Mapa Toponímico y Geográfico de la parroquia de El Pino-Aller”, en el cual colaboraron gran número de informantes de los distintos pueblos de la parroquia. En  2022 publica “El Libro de Braña (Ayer/Aller)” y en 2024 “El Camino de Santiago y del Salvador por San Isidro y Braña”. Mantiene presencia en internet a través de: la web y Facebook de Estaferia Ayerana (2007), el blog Bailes de Asturias -Del Folklore vivo de Asturias (2010) y el blog sobre Cartografía y toponimia tradicional de Asturias (2019). Fruto de estas iniciativas son también una serie de conferencias divulgativas realizadas a lo largo de estos últimos años en Moreda, Mieres, Avilés y Oviedo.

desde las 18:30 horas, en el Salón de Actos.

📌 DOMINGO 25 DE AGOSTO 🍞 TALLER GASTRONÓMICO DEDICADO AL PANCHÓN

Como manda la tradición en el Alto Aller, entramos en la cocina para dedicar nuestro taller gastronómico a realizar nuestro propio Pachón.

desde las 10:30 horas en la sala polivalente de la planta 0. Y en la sala de la 3ª planta a las 17 horas.

📌 DOMINGO 25 DE AGOSTO ☕ LA MERIENDA MÁS ESPECIAL: CHOCOLATE CON CHURROS

El chocolate con churros es una de las más típicas y entrañables tradiciones de España. Cualquier excusa es bien recibida para tomar chocolate con churros, pero…de donde viene?. La costumbre de desayunar churros con chocolate en ciudades como Madrid o Sevilla es muy antigua, y comercialmente se remonta en cafés y bares a principios del siglo XIX. Se tiene la creencia que debe su popularidad por el uso de este en las ferias ambulantes que iban de pueblo en pueblo, pero es posible que llegase mucho antes: el churro es una masa a base de harina de trigo cocinada en aceite, algo sencillo pero que hace las delicias de todos. Los churros son populares en España, Portugal, Francia, América Latina, Filipinas y algunas zonas de los Estados Unidos. Por ello no se sabe cuál es el origen de los churros exactamente. Una teoría dice que fueron traídos a Europa por los portugueses desde China, que, con variaciones, ya manejaban la esencia cuando llegaron allá los lusos. Pero otra teoría dice que los churros fueron inventados por pastores españoles para sustituir pastelerías frescas. La masa de los churros fue fácil de producir y freír en un fuego abierto en las montañas, donde los pastores vivían la mayor parte del tiempo.  Los churros «se tirán» no se hacen, son extruidos por un exprimidor con forma de estrella.

Otra teoría dice que los churros fueron inventados por pastores españoles para sustituir pastelerías frescas. La masa de los churros fue fácil de producir y freír en un fuego abierto en las montañas, donde los pastores vivían la mayor parte del tiempo. Lo que si está claro es que el chocolate, por el Cacao, vino de América a Europa después del «descubrimiento» de Cristóbal Colón en 1492. Y que el primer chocolate a la taza se hizo en España, en el Monasterio de Piedra. Todo empezó cuando un monje del Cister, Fray Jerónimo de Aguilar, acompañó a Hernán Cortés en su viaje a México y decidió enviar el primer saco de semillas de cacao junto con la receta al abad del Monasterio de Piedra, Antonio de Álvaro. Se trataba de la receta del cacao líquido «xocolatl», consideradada como bebida sagrada para los aztecas, algo parecido a lo que hoy conocemos como chocolate a la taza, ya que el chocolate permaneció en estado líquido, como bebida, hasta bien avanzado el siglo XIX. Y, según parece, los monjes de este monasterio, hoy en día famoso por el parque natural que lo rodea, fueron los primeros en probar esta delicia que ha llegado hasta nuestros tiempos.

Todos los domingos de final de mes es una tradición. ¿Quién se resiste a esta merienda clásica?

A la hora de la merienda, servida en cada habitación.

📌 LUNES 26 de AGOSTO 💥 FESTIVO: EL CARMÍN DE FELECHOSA

Día de fiesta en Felechosa, El Carmín, y como es tradicional en los últimos años, la prestigiosa Banda de Gaitas el Gumial nos visita en nuestro centro para su Alborada de Gaitas.

👨‍🍳 COMIDA ESPECIAL FIESTA: MENÚ DE EL CARMÍN.

Actividades, a lo largo del día.

Y  EN EL MES DE AGOSTO ¡ Por fin 🚂 Vuelven el TREN TURÍSTICO DE ALLER 🚋🚋🚋 

Fechas aún pendientes de Determinar por la Oficina de Turismo de Aller: Ruta desde nuestra Residencia de Felechosa a Casomera.

Actividad realizada gracias al Excmo. Ayuntamiento de Aller.