Actividades

octubre 2019

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  • Pilates y Gimnasia Fit 3
  • Cursos de natación
  • Actividad Spinning
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  • Cursos de natación
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  • Charla literaria de Albino Suarez "La poesía y la Mina"
  • Cursos de natación
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  • Exposición de cuadros por la pintora autodidacta María Jesús Suárez Coro
  • Cursos de natación
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  • Exposición de cuadros por la pintora autodidacta María Jesús Suárez Coro
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  • Exposición de cuadros por la pintora autodidacta María Jesús Suárez Coro
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  • Concierto Chucha de Nembra
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  • Muestra folklórica de la Asociación Cultural Abrente de As Nogais
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19 octubre, 2019
  • Muestra folklórica de la Asociación Cultural Abrente de As Nogais

    19 octubre, 2019  12:45 pm - 1:45 pm

    La asociación cultural Abrente es una entidad del Ayuntamiento de As Nogais, en la comarca de Ancares de Lugo (Galicia).  

    Constituida como asociación en 2008, tomó el relevo de un pequeño grupo aficionado que mantenía viva la cultura tradicional en el municipio. Desde su creación no ha parado de crecer y ha pasado a tener cerca de 60 alumnos en las actuales aulas, participando en numerosos festivales de música y baile tradicional. En los últimos años se formó también un grupo de teatro que representa sainetes costumbristas en clave de humor; esta nueva faceta cultural ha permitido plantear actuaciones combinadas de baile, música, canto y teatro  que han tenido una excelente acogida entre el público. 

    Uno de los rasgos más sobresalientes de esta asociación es la cantidad de gente joven que aglutina, a pesar de pertenecer a una comarca de montaña de población muy envejecida.  

    Además de la formación, que es la prioridad de la asociación, está inmersa en proyectos de difusión, recuperación cultural,  y participación abiertos a toda la comarca; como ejemplo reciente cabe destacar la recuperación de una “ruada” ambientada en 1900. Como proyecto inminente la asociación va a colaborar en la promoción de la vía de Künig de peregrinación a Santiago mediante la teatralización de las peregrinaciones del monje alsaciano Künig por los caminos de la Montaña de Lugo. 

    También es destacable el trabajo realizado en la mejora del vestuario del grupo, investigando, recuperando e implantando piezas representativas de la vestimenta de faena y fiesta en la Montaña. 

    La asociación cultural Abrente sigue trabajando por ser un referente cultural en la comarca de la Montaña de Lugo, y es un ejemplo de que con esfuerzo se pueden tener alternativas culturales muy atractivas en los pequeños pueblos. 

21 octubre, 2019
  • Cursos de natación

    21 octubre, 2019  4:00 pm - 7:00 pm

    Cursos de natación impartidos por Cristian (técnico de actividades).
    Todos los niveles y todas las edades.

    Más información y reservas 985487511.

  • Body Trainning

    21 octubre, 2019  8:00 pm - 8:45 pm

    Actividad impartida por Cristian (técnico de actividades).
    El objetivo de la actividad consiste en ejercitar los músculos de todo el cuerpo buscando el fortalecimiento, resistencia y definición muscular.

    Más información y reservas 985487511.

22 octubre, 2019
  • Pilates y Gimnasia Fit 3

    22 octubre, 2019  3:30 pm - 5:15 pm

    Actividad abierta a todos los públicos bajo inscripción previa desarrollada por Manolo Jímenez (experto preparador físico).
    Disponibilidad de tres horarios:
    -15:30h
    -16:15h
    -17:15h

    Mas información 620871300

  • Cursos de natación

    22 octubre, 2019  4:00 pm - 7:00 pm

    Cursos de natación impartidos por Cristian (técnico de actividades).
    Todos los niveles y todas las edades.

    Más información y reservas 985487511.

  • Actividad Spinning

    22 octubre, 2019  7:15 pm - 8:00 pm

    Actividad impartida por nuestro técnico en Actividades Cristian.
    más información y reservas: 985 48 75 11

23 octubre, 2019
  • Cursos de natación

    23 octubre, 2019  4:00 pm - 7:00 pm

    Cursos de natación impartidos por Cristian (técnico de actividades).
    Todos los niveles y todas las edades.

    Más información y reservas 985487511.

  • Body Trainning

    23 octubre, 2019  8:00 pm - 8:45 pm

    Actividad impartida por Cristian (técnico de actividades).
    El objetivo de la actividad consiste en ejercitar los músculos de todo el cuerpo buscando el fortalecimiento, resistencia y definición muscular.

    Más información y reservas 985487511.

24 octubre, 2019
  • Pilates y Gimnasia Fit 3

    24 octubre, 2019  3:30 pm - 5:15 pm

    Actividad abierta a todos los públicos bajo inscripción previa desarrollada por Manolo Jímenez (experto preparador físico).
    Disponibilidad de tres horarios:
    -15:30h
    -16:15h
    -17:15h

    Mas información 620871300

  • Cursos de natación

    24 octubre, 2019  4:00 pm - 7:00 pm

    Cursos de natación impartidos por Cristian (técnico de actividades).
    Todos los niveles y todas las edades.

    Más información y reservas 985487511.

  • Actividad Spinning

    24 octubre, 2019  7:15 pm - 8:00 pm

    Actividad impartida por nuestro técnico en Actividades Cristian.
    más información y reservas: 985 48 75 11

25 octubre, 2019
  • Cursos de natación

    25 octubre, 2019  4:00 pm - 7:00 pm

    Cursos de natación impartidos por Cristian (técnico de actividades).
    Todos los niveles y todas las edades.

    Más información y reservas 985487511.

28 octubre, 2019
  • Cursos de natación

    28 octubre, 2019  4:00 pm - 7:00 pm

    Cursos de natación impartidos por Cristian (técnico de actividades).
    Todos los niveles y todas las edades.

    Más información y reservas 985487511.

  • Body Trainning

    28 octubre, 2019  8:00 pm - 8:45 pm

    Actividad impartida por Cristian (técnico de actividades).
    El objetivo de la actividad consiste en ejercitar los músculos de todo el cuerpo buscando el fortalecimiento, resistencia y definición muscular.

    Más información y reservas 985487511.

29 octubre, 2019
  • Pilates y Gimnasia Fit 3

    29 octubre, 2019  3:30 pm - 5:15 pm

    Actividad abierta a todos los públicos bajo inscripción previa desarrollada por Manolo Jímenez (experto preparador físico).
    Disponibilidad de tres horarios:
    -15:30h
    -16:15h
    -17:15h

    Mas información 620871300

  • Cursos de natación

    29 octubre, 2019  4:00 pm - 7:00 pm

    Cursos de natación impartidos por Cristian (técnico de actividades).
    Todos los niveles y todas las edades.

    Más información y reservas 985487511.

  • Actividad Spinning

    29 octubre, 2019  7:15 pm - 8:00 pm

    Actividad impartida por nuestro técnico en Actividades Cristian.
    más información y reservas: 985 48 75 11

30 octubre, 2019
  • Cursos de natación

    30 octubre, 2019  4:00 pm - 7:00 pm

    Cursos de natación impartidos por Cristian (técnico de actividades).
    Todos los niveles y todas las edades.

    Más información y reservas 985487511.

  • Body Trainning

    30 octubre, 2019  8:00 pm - 8:45 pm

    Actividad impartida por Cristian (técnico de actividades).
    El objetivo de la actividad consiste en ejercitar los músculos de todo el cuerpo buscando el fortalecimiento, resistencia y definición muscular.

    Más información y reservas 985487511.

31 octubre, 2019
  • Pilates y Gimnasia Fit 3

    31 octubre, 2019  3:30 pm - 5:15 pm

    Actividad abierta a todos los públicos bajo inscripción previa desarrollada por Manolo Jímenez (experto preparador físico).
    Disponibilidad de tres horarios:
    -15:30h
    -16:15h
    -17:15h

    Mas información 620871300

  • Cursos de natación

    31 octubre, 2019  4:00 pm - 7:00 pm

    Cursos de natación impartidos por Cristian (técnico de actividades).
    Todos los niveles y todas las edades.

    Más información y reservas 985487511.

  • Actividad Spinning

    31 octubre, 2019  7:15 pm - 8:00 pm

    Actividad impartida por nuestro técnico en Actividades Cristian.
    más información y reservas: 985 48 75 11

1 noviembre, 2019
  • Cursos de natación

    1 noviembre, 2019  4:00 pm - 7:00 pm

    Cursos de natación impartidos por Cristian (técnico de actividades).
    Todos los niveles y todas las edades.

    Más información y reservas 985487511.

4 noviembre, 2019
  • Cursos de natación

    4 noviembre, 2019  4:00 pm - 7:00 pm

    Cursos de natación impartidos por Cristian (técnico de actividades).
    Todos los niveles y todas las edades.

    Más información y reservas 985487511.

  • Body Trainning

    4 noviembre, 2019  8:00 pm - 8:45 pm

    Actividad impartida por Cristian (técnico de actividades).
    El objetivo de la actividad consiste en ejercitar los músculos de todo el cuerpo buscando el fortalecimiento, resistencia y definición muscular.

    Más información y reservas 985487511.

5 noviembre, 2019
  • Pilates y Gimnasia Fit 3

    5 noviembre, 2019  3:30 pm - 5:15 pm

    Actividad abierta a todos los públicos bajo inscripción previa desarrollada por Manolo Jímenez (experto preparador físico).
    Disponibilidad de tres horarios:
    -15:30h
    -16:15h
    -17:15h

    Mas información 620871300

  • Cursos de natación

    5 noviembre, 2019  4:00 pm - 7:00 pm

    Cursos de natación impartidos por Cristian (técnico de actividades).
    Todos los niveles y todas las edades.

    Más información y reservas 985487511.

  • Actividad Spinning

    5 noviembre, 2019  7:15 pm - 8:00 pm

    Actividad impartida por nuestro técnico en Actividades Cristian.
    más información y reservas: 985 48 75 11

6 noviembre, 2019
  • Cursos de natación

    6 noviembre, 2019  4:00 pm - 7:00 pm

    Cursos de natación impartidos por Cristian (técnico de actividades).
    Todos los niveles y todas las edades.

    Más información y reservas 985487511.

  • Body Trainning

    6 noviembre, 2019  8:00 pm - 8:45 pm

    Actividad impartida por Cristian (técnico de actividades).
    El objetivo de la actividad consiste en ejercitar los músculos de todo el cuerpo buscando el fortalecimiento, resistencia y definición muscular.

    Más información y reservas 985487511.

7 noviembre, 2019
  • Pilates y Gimnasia Fit 3

    7 noviembre, 2019  3:30 pm - 5:15 pm

    Actividad abierta a todos los públicos bajo inscripción previa desarrollada por Manolo Jímenez (experto preparador físico).
    Disponibilidad de tres horarios:
    -15:30h
    -16:15h
    -17:15h

    Mas información 620871300

  • Cursos de natación

    7 noviembre, 2019  4:00 pm - 7:00 pm

    Cursos de natación impartidos por Cristian (técnico de actividades).
    Todos los niveles y todas las edades.

    Más información y reservas 985487511.

  • Actividad Spinning

    7 noviembre, 2019  7:15 pm - 8:00 pm

    Actividad impartida por nuestro técnico en Actividades Cristian.
    más información y reservas: 985 48 75 11

8 noviembre, 2019
  • Cursos de natación

    8 noviembre, 2019  4:00 pm - 7:00 pm

    Cursos de natación impartidos por Cristian (técnico de actividades).
    Todos los niveles y todas las edades.

    Más información y reservas 985487511.

11 noviembre, 2019
  • Cursos de natación

    11 noviembre, 2019  4:00 pm - 7:00 pm

    Cursos de natación impartidos por Cristian (técnico de actividades).
    Todos los niveles y todas las edades.

    Más información y reservas 985487511.

  • Body Trainning

    11 noviembre, 2019  8:00 pm - 8:45 pm

    Actividad impartida por Cristian (técnico de actividades).
    El objetivo de la actividad consiste en ejercitar los músculos de todo el cuerpo buscando el fortalecimiento, resistencia y definición muscular.

    Más información y reservas 985487511.

12 noviembre, 2019
  • Pilates y Gimnasia Fit 3

    12 noviembre, 2019  3:30 pm - 5:15 pm

    Actividad abierta a todos los públicos bajo inscripción previa desarrollada por Manolo Jímenez (experto preparador físico).
    Disponibilidad de tres horarios:
    -15:30h
    -16:15h
    -17:15h

    Mas información 620871300

  • Cursos de natación

    12 noviembre, 2019  4:00 pm - 7:00 pm

    Cursos de natación impartidos por Cristian (técnico de actividades).
    Todos los niveles y todas las edades.

    Más información y reservas 985487511.

  • Actividad Spinning

    12 noviembre, 2019  7:15 pm - 8:00 pm

    Actividad impartida por nuestro técnico en Actividades Cristian.
    más información y reservas: 985 48 75 11

13 noviembre, 2019
  • Cursos de natación

    13 noviembre, 2019  4:00 pm - 7:00 pm

    Cursos de natación impartidos por Cristian (técnico de actividades).
    Todos los niveles y todas las edades.

    Más información y reservas 985487511.

  • Body Trainning

    13 noviembre, 2019  8:00 pm - 8:45 pm

    Actividad impartida por Cristian (técnico de actividades).
    El objetivo de la actividad consiste en ejercitar los músculos de todo el cuerpo buscando el fortalecimiento, resistencia y definición muscular.

    Más información y reservas 985487511.

14 noviembre, 2019
  • Pilates y Gimnasia Fit 3

    14 noviembre, 2019  3:30 pm - 5:15 pm

    Actividad abierta a todos los públicos bajo inscripción previa desarrollada por Manolo Jímenez (experto preparador físico).
    Disponibilidad de tres horarios:
    -15:30h
    -16:15h
    -17:15h

    Mas información 620871300

  • Cursos de natación

    14 noviembre, 2019  4:00 pm - 7:00 pm

    Cursos de natación impartidos por Cristian (técnico de actividades).
    Todos los niveles y todas las edades.

    Más información y reservas 985487511.

  • Actividad Spinning

    14 noviembre, 2019  7:15 pm - 8:00 pm

    Actividad impartida por nuestro técnico en Actividades Cristian.
    más información y reservas: 985 48 75 11

15 noviembre, 2019
  • Cursos de natación

    15 noviembre, 2019  4:00 pm - 7:00 pm

    Cursos de natación impartidos por Cristian (técnico de actividades).
    Todos los niveles y todas las edades.

    Más información y reservas 985487511.

16 noviembre, 2019
  • Actuación Banda de Gaitas de Villoria Laviana

    16 noviembre, 2019  5:30 pm - 6:30 pm

18 noviembre, 2019
  • Cursos de natación

    18 noviembre, 2019  4:00 pm - 7:00 pm

    Cursos de natación impartidos por Cristian (técnico de actividades).
    Todos los niveles y todas las edades.

    Más información y reservas 985487511.

  • Body Trainning

    18 noviembre, 2019  8:00 pm - 8:45 pm

    Actividad impartida por Cristian (técnico de actividades).
    El objetivo de la actividad consiste en ejercitar los músculos de todo el cuerpo buscando el fortalecimiento, resistencia y definición muscular.

    Más información y reservas 985487511.

Programa de salud y deporte

Texto

Jornadas saludables

El Montepío apuesta por el fomento de encuentros saludables en sus instalaciones de la Residencia en Felechosa. Es un proyecto que inicia su andadura con una premisa fundamental “La actividad física es un estilo de vida saludable que ayuda a mantener y aumentar la salud y el bienestar”. En las jornadas hablaremos de salud, nutrición, vida activa, hidroterapia… aprovechando los recursos con los que contamos.

Si quieres erradicar como nosotros la cultura del sedentarismo y participar de una jornada repleta de experiencias saludables, apúntate a nuestro programa.

Objetivos de la jornada:

  • Recuperar antiguas rutas y caminos que se solían utilizar en cada zona, con ayuda de la información que nos aportan las personas mayores.
  • Acercar a los participantes al medio natural y al conocimiento de nuestro entorno a través de los elementos patrimoniales y etnográficos.
  • Disfrutar de la naturaleza descubriendo la fauna y la flora autóctona.
  • Fomentar el ejercicio físico, así como actitudes y hábitos saludables que supongan un concepto de salud integral
  • Crear una actitud positiva ante las limitaciones propias de la edad, y de las características personales y sociales que van asociadas a cada colectivo.
  • Favorecer la integración social en el ámbito comunitario.

Esta actividad está enmarcada en el Proyecto #PersonasenMovimiento. Se trata de una ruta saludable que cumple una doble función, por una parte, es una actividad física y saludable, que se realiza al aire libre y por otra parte un contacto con la naturaleza y con los elementos etnográficos de la zona.

Para recuperar fuerzas disfrutaremos de una comida comunitaria y terminaremos la jornada con el acceso a nuestro centro de hidroterapia, circuito de dos horas de duración.

Preparamos las jornadas a la medida de tu asociación o colectivo.
APÚNTATE EN EL 985 96 54 85 o más info en fundacion@montepio.es

Cursos de natación

Terapia acuática

Los beneficios del agua para mitigar los síntomas de muchas enfermedades son muy conocidos, tanto como la apuesta del Grupo Montepío por estas terapias, aplicadas en un principio como servicio de prevención socio-laboral y familiar, sobre todo desde mediados del pasado siglo en el Balneario de Ledesma (con agua termal). Con la hidroterapia y su uso terapéutico y profesional, el SPA de Felechosa completa la oferta a su clientela con un servicio de calidad. Cabe recordar que a finales del pasado mes junio la instalación del Montepío en el Alto Aller acogió un curso internacional de hidroterapia impartido por el experto mundial Johan Lambeck, padre de la técnica Halliwick, una de las más utilizadas por los profesionales  dedicados a la realización de tratamientos y ejercicios de rehabilitación en el medio acuático.

Las ventajas para la condición física y psíquica son múltiples: La mejora de la capacidad funcional y la condición física, así como la ralentización de los procesos degenerativos son algunas de las ventajas que experimentan los pacientes que se someten a esta terapia. Además, para las personas con discapacidad, la hidroterapia es un vehículo más a la hora de mejorar las relaciones interpersonales y la participación social.

En esta última temporada por la Residencia del Montepío han pasado muchos grupos de personas con discapacidad o enfermedades crónicas de toda España, de colectivos como Aspace de Gijón, León, Vigo, Cádiz… Aspanemi de Narón (La Coruña) o Fundación Personas de Valladolid. La mayoría de los participantes asegura haber experimentado una mejora en las capacidades motrices, afirmando que su nivel de autoestima e integración gracias a las relaciones personales que han entablado durante la actividad. La hidroterapia les ayuda a mejorar la condición física de estos pacientes, pues suele ocurrir que para un buen número es la primera actividad física que practicaban debido a sus limitaciones. Varios grupos ya han repetido experiencia.

Los beneficios que aporta la hidroterapia son múltiples, el primero realizar un tipo de trabajo que en el medio terrestre no es posible debido a las características del mismo.  Los objetivos a trabajar se realizan teniendo en cuenta la valoración funcional de las personas, su desarrollo motor y sus capacidades.

El Centro de Hidroterapia de Felechosa cuenta con una accesibilidad total y una grúa especial para facilitar la inmersión en la piscina terapéutica de aquellas personas con mayores dificultades a nivel motriz. Tras el trabajo en el agua, estas ven aumentadas sus capacidades y destrezas para poder realizar cualquier tipo de movimiento que en tierra les resulta prácticamente imposible, gracias a la ingravidez del medio acuático. Se evitan impactos y riesgo de lesiones y se facilitan así las sensaciones, movimientos y posturas normales, que influyen directamente en su desarrollo integral mejorando muchos de los aspectos que se trabajan diariamente en las sesiones de rehabilitación, fortaleciendo la musculatura y desarrollando modelos óptimos de movimiento, evitando patrones de movimiento compensatorios anormales y previniendo deformidades y posiciones viciosas. Para ello se acompaña en ocasiones trabajo manipulativo de caderas, hombros y columna para aumentar los recorridos articulares  y llegar a una relajación muscular, con movimientos lentos y suaves que lleva a cabo el terapeuta.

A nivel respiratorio también de detectan mejoras, gracias a que se produce comprensión de la cavidad torácica, por la presión ejercida en la inmersión, fortaleciendo los músculos relacionados en la inspiración, a la vez que facilita la espiración. Los cambios térmicos influyen en la regulación del sistema simpático parasimpático, el cual influye en la regulación del aparato digestivo, cardiocirculatorio, respiratorio, renal. Y dentro de este beneficio integral, no es baladí el efecto placebo y retroalimentador del medio acuático, pues las personas con la terapia desconectan de la rutina, se sienten libres, se relajan e interactúan mediante el juego. Si son niños, las acciones cobran un valor doble por su mayor predisposición al juego en el agua, generando un ambiente de trabajo ideal, que les permite sentir y explorar el propio cuerpo, lo que lleva a un aumento de iniciativa, de aprendizajes y de experiencias sensorio motoras.

Halliwick

Los beneficios del agua para mitigar los síntomas de muchas enfermedades son muy conocidos, tanto como la apuesta del Grupo Montepío por estas terapias, aplicadas en un principio como servicio de prevención socio-laboral y familiar, sobre todo desde mediados del pasado siglo en el Balneario de Ledesma (con agua termal). Con la hidroterapia y su uso terapéutico y profesional, el SPA de Felechosa completa la oferta a su clientela con un servicio de calidad. Cabe recordar que a finales del pasado mes junio la instalación del Montepío en el Alto Aller acogió un curso internacional de hidroterapia impartido por el experto mundial Johan Lambeck, padre de la técnica Halliwick, una de las más utilizadas por los profesionales  dedicados a la realización de tratamientos y ejercicios de rehabilitación en el medio acuático.

Las ventajas para la condición física y psíquica son múltiples: La mejora de la capacidad funcional y la condición física, así como la ralentización de los procesos degenerativos son algunas de las ventajas que experimentan los pacientes que se someten a esta terapia. Además, para las personas con discapacidad, la hidroterapia es un vehículo más a la hora de mejorar las relaciones interpersonales y la participación social.

En esta última temporada por la Residencia del Montepío han pasado muchos grupos de personas con discapacidad o enfermedades crónicas de toda España, de colectivos como Aspace de Gijón, León, Vigo, Cádiz… Aspanemi de Narón (La Coruña) o Fundación Personas de Valladolid. La mayoría de los participantes asegura haber experimentado una mejora en las capacidades motrices, afirmando que su nivel de autoestima e integración gracias a las relaciones personales que han entablado durante la actividad. La hidroterapia les ayuda a mejorar la condición física de estos pacientes, pues suele ocurrir que para un buen número es la primera actividad física que practicaban debido a sus limitaciones. Varios grupos ya han repetido experiencia.

Los beneficios que aporta la hidroterapia son múltiples, el primero realizar un tipo de trabajo que en el medio terrestre no es posible debido a las características del mismo.  Los objetivos a trabajar se realizan teniendo en cuenta la valoración funcional de las personas, su desarrollo motor y sus capacidades.

El Centro de Hidroterapia de Felechosa cuenta con una accesibilidad total y una grúa especial para facilitar la inmersión en la piscina terapéutica de aquellas personas con mayores dificultades a nivel motriz. Tras el trabajo en el agua, estas ven aumentadas sus capacidades y destrezas para poder realizar cualquier tipo de movimiento que en tierra les resulta prácticamente imposible, gracias a la ingravidez del medio acuático. Se evitan impactos y riesgo de lesiones y se facilitan así las sensaciones, movimientos y posturas normales, que influyen directamente en su desarrollo integral mejorando muchos de los aspectos que se trabajan diariamente en las sesiones de rehabilitación, fortaleciendo la musculatura y desarrollando modelos óptimos de movimiento, evitando patrones de movimiento compensatorios anormales y previniendo deformidades y posiciones viciosas. Para ello se acompaña en ocasiones trabajo manipulativo de caderas, hombros y columna para aumentar los recorridos articulares  y llegar a una relajación muscular, con movimientos lentos y suaves que lleva a cabo el terapeuta.

A nivel respiratorio también de detectan mejoras, gracias a que se produce comprensión de la cavidad torácica, por la presión ejercida en la inmersión, fortaleciendo los músculos relacionados en la inspiración, a la vez que facilita la espiración. Los cambios térmicos influyen en la regulación del sistema simpático parasimpático, el cual influye en la regulación del aparato digestivo, cardiocirculatorio, respiratorio, renal. Y dentro de este beneficio integral, no es baladí el efecto placebo y retroalimentador del medio acuático, pues las personas con la terapia desconectan de la rutina, se sienten libres, se relajan e interactúan mediante el juego. Si son niños, las acciones cobran un valor doble por su mayor predisposición al juego en el agua, generando un ambiente de trabajo ideal, que les permite sentir y explorar el propio cuerpo, lo que lleva a un aumento de iniciativa, de aprendizajes y de experiencias sensorio motoras.

Aquagym

Pilates

GAP

El GAP es una modalidad deportiva dirigida relativamente nueva y en bastante demanda en la actualidad, que centra su incidencia en la tonificación de la zona abdominal y las zonas de la cintura, pantorrilla, aductor, abdutor y glúteo, por lo que cuenta con un gran éxito entre el público femenino. Para explicarlo de manera sencilla, el GAP toma prestados algunos de los ejercicios básicos del pilates y los trabaja de manera exigente y con un ritmo de actividad fitness. La actividad dirigida de FITNESS representa una evolución de lo que fue en su día fue el aerobic clásico y se trata de una actividad cardiovascular realizada con una coreografía musical, ideal para la salud cardiovascular y la quema y pérdida de grasa. Nuestra propuesta para este curso es una actividad combinada que llamaríamos GAP-FITNESS.

Fitness

Spinning

Gerontogimnasia

Cumpleaños y otras celebraciones

Actividades culturales

Amplio salón de actos en el que se desarrolla un completo programa cultural abierto a la comunidad con exposiciones permanentes, actuaciones musicales, grupos de teatro, actividades intergeneracionales…

Terapia canina

Canoterapia, una metodología de estimulación en la Residencia con Entrecanes

Desde hace unos meses venimos trabajando en la Residencia de Felechosa con la Asociación Entrecanes la actividad de canino-terapia a través de juegos y dinámicas individuales y grupales con perros entrenados. Con estos talleres los residentes adquieren destrezas motoras y estimulación del lenguaje comprensivo, desarrollando habilidades de comunicación y cognitivas básicas por medio de los estímulos que ofrece el contacto con los perros. La actividad tiene una gran acogida entre los residentes participantes.

La Canino-terapia o canoterapia es una rama de la Zooterapia, la cual se define como una metodología clínica alternativa que involucra el uso de perros especialmente seleccionados (entrenados para dar terapia) como auxiliares en el tratamiento de patologías  físicas, psicologicas y conductuales del ser humano, pudiendo ser orientadas en diferentes áreas de intervención clínica, como la geriatría. Por medio de la aplicación de diversos juegos, dinámicas individuales y grupales fomentamos la  adquisición de destrezas motoras gruesas y finas, desarrollo del Área Socio-Afectiva, estimulación del lenguaje comprensivo desarrollando habilidades de comunicación y habilidades cognitivas básicas por medio de los estimulos que ofrece el contacto con los caninoterapeutas (perritos).

Los beneficios que aporta para la salud son diversos: 

  • Estimulación para el desarrollo psicomotor.
  • Mejor comunicación verbal y no verbal.
  • Mayor autoestima, bajar la ansiedad, el estrés.
  • Disminución de la presión arterial.
  • Mejoras en el estado de animo.
  • Estimulando a las personas a realizar caminatas que favorecen la salud.

Se observa disminución de conductas agresivas e introvertidas.  La convivencia con animales, ayuda  al desarrollo de comprensión en torno al ciclo de la vida, reproducción, nacimiento, enfermedad, accidentes, muerte etc. Engendran empatía  para todas las cosas vivientes, y deseos de  preservar la vida  y entender que todos somos compañeros.

Gracias a la Asociación Entrecanes, por hacerlo posible.